Як користуватися тампонами: як правильно вставити в перший раз (відео)

1. Що собою являє тампон?
2. Коли без нього не обійтися?
3. Які бувають види?
4. особливості використання
5. Перший досвід
6. Як вводити тампон з аплікатором?
7. Як вставити тампони без аплікатора?
8. Як правильно вставляти тампон незайманим?
9. Протипоказання для застосування
10. Можлива шкода від тампонів

Регулярні менструації - важлива ознака жіночого репродуктивного здоров'я. Але, незважаючи на всю природність цього фізіологічного процесу, він привносить в життя жінки певний дискомфорт і суттєво впливає на звичний ритм її життя. Більшість жінок при місячних за звичкою користуються гігієнічними прокладками, однак в деяких випадках цього захисту може не вистачити. Відвідування басейну, відпочинок на морі, вечірка в клубі - ситуації, в яких відмінним рішенням може стати використання альтернативного методу захисту. У цій статті ми поговоримо про те, як правильно користуватися тампонами.

Що собою являє тампон?

Гігієнічні тампони являють собою рулони з спресованого бавовни та віскози, якими користуються жінки в період менструації для вбирання кров'яних виділень. Розташовується тампон в піхву, де надійно утримується за допомогою м'язів. Це засіб гігієни володіє відмінними поглинаючою здатністю і якщо тампон підібраний і встановлений правильно, то він надійно захищає від протікань і дозволяє вести звичайний спосіб життя. З ним ви можете надіти будь-яке вбрання і не переживати за свій зовнішній вигляд. Дізнайтеся більше про те, що таке тампон .

Коли без нього не обійтися?

Переваги використання даного методу захисту складно переоцінити в ситуаціях, коли важливо зберегти можливість активно рухатися або існує необхідність надіти одяг облягає силуету, виконану в світлих тонах.

Наприклад, критичні дні можуть припасти на час відпустки, важливого заходу, відрядження, довгого шляху, коли використання прокладок не забезпечує надійний захист і не забезпечує жінці впевненості.

Читайте про шкоду і користь тампонів , А також про застосування тампонів під час сексу .

Які бувають види?

Класифікувати дані гігієнічні вироби можна за кількома ознаками:

• За конструкцією: тампони з аплікатором і без нього. Вибір того чи іншого варіанту залежить від особистих переваг і звички.
• За ступенем поглинання і розміром: Mini, Normal, Super, Super Plus. Саме від правильності вибору за даним критерієм залежить, наскільки надійною буде захист. Занадто маленький розмір при рясних виділеннях може стати причиною протікань, а надто великий дискомфорт в процесі прімененія.Основние правила для початківців

Якщо ви ще не маєте сексуального досвіду, то ваш варіант - вироби формату Mini (Lites). Вони створені спеціально для незайманих, а також можуть застосовуватися при незначних виділеннях.

Найбільш популярні марки: Обі , котекс , тампакс , Ола і новинка російського ринку гігієнічні тампони Анна .

особливості використання

• Як визначити, що пора замінити гігієнічний виріб? При відвідуванні туалетної кімнати спробуйте потягнути за шнур. Якщо він піддасться легко, то слід поставити новий, якщо ж у відповідь на свою дію ви відчуєте опір, то засіб ще може виконувати свої функції.
• Найкраще міняти гігієнічне пристосування кожні 3-4 години або в міру необхідності. Більш тривале використання призводить до активного розмноження бактерій, що часто стає причиною запальних процесів.
• Залишати тампон на ніч небажано, оскільки це може спровокувати не тільки запалення, але і синдром токсичного шоку.
• Тампон з аплікатором більш гігієнічний, оскільки його використання зводить до мінімуму контакт шкіри рук і слизової статевих органів. Жінки, що використовують даний вид засобів, відзначають це позитивна якість.
• Якщо виділення рясні, то можна убезпечити себе, одягаючи додатково прокладку.
• Не варто боятися, що засіб може застрягти в піхву. Анатомічна будова жіночих статевих органів повністю виключає таку ймовірність. Навіть якщо шнур, призначений для вилучення вироби, раптом відірветься, то за допомогою пальців можна буде легко видалити виріб.
• Від використаного кошти слід позбавлятися правильно. Викидати його в унітаз заборонено. Найкраще його загорнути в папір або пакет і помістити у відро для сміття.
• У критичні дні все-таки краще носити «безпечну» одяг. Обтягуючі білі штани краще надягати в інші дні циклу.

Дізнайтеся, чи можна ходити в басейн під час місячних з тампоном .

Якщо ввести тампон правильно, то він абсолютно не відчувається всередині і не доставляє дискомфорту.

Перший досвід

Давайте поговоримо про те, як користуватися тампонами в перший раз.

Як вводити тампон з аплікатором?

Аплікатор - спеціальне пристосування, що допомагає засунути виріб настільки глибоко, наскільки це необхідно для зручності і оптимального захисту. Тампони, які мають аплікатор, відмінно підходять для застосування в ситуаціях, коли проведення повноцінних гігієнічних процедур неможливо (в громадських місцях, в поїздках), оскільки вони дозволяють замінити засіб практично без контакту рук та слизової статевих органів.

Як використовувати тампони, які мають аплікатор?

1. Перше, що потрібно зробити - провести гігієнічні процедури рук і статевих органів. При відсутності такої можливості скористайтеся вологими серветками для інтимної гігієни.
2. Гігієнічний засіб звільніть від упаковки.
3. Постарайтеся розслабитися - це полегшить введення. Можна проводити процедуру стоячи або сидячи - це залежить від особистих переваг. У перший раз краще спробувати ввести його стоячи, поставивши одну ногу трохи вище.
4. Куди вставляти тампон? Візьміть виріб за середину і акуратно введіть у піхву, при можливості допомагаючи іншою рукою розвести статеві губи. Як глибоко слід засовувати аплікатор? Цілком достатньо буде ввести його на глибину 3-4 см.
5. Введіть тампон углиб тіла, натискаючи на нижню частину аплікатора (як при здійсненні ін'єкції шприцом). Важливо спрямовувати аплікатор в область крижів. Введене цього продукту не можна вами відчуватися.
6. Помийте руки.

Як вставити тампони без аплікатора?

Більшість жінок користується вироби без аплікатора. Вони більш компактні і, як правило, більш доступні за ціною.

Як правильно вводити тампон без аплікатора?

1. Помийте руки і проведіть гігієнічні процедури області інтимної зони.
2. Звільніть виріб від захисної плівки, розправте шнурок.
3. Прийміть зручне положення. Правила тут такі ж, що і при використанні коштів з аплікатором. Головне - не допускати напруження м'язів тазового дна.
4. Однією рукою розведіть статеві губи, а другий обережно проштовхніть рулончик вглиб піхви. Як глибоко вводити тампон? Приблизно на 4-5 см. Потім розправте шнур для вилучення кошти. Надалі ви навчитеся орієнтуватися на власні відчуття. Головне - відчуття комфорту.
5. Помийте руки після процедури.

Як правильно вставляти тампон незайманим?

Якщо ви жодного разу не користувалися подібними гігієнічними виробами, то ваші сумніви цілком природні. Як вставляти тампон, якщо у вас ще немає інтимного досвіду? Основне правило - обережність. Дівоча пліва дозволяє використовувати дані пристосування. Розмір виробів Mini орієнтований саме на використання юними дівчатами. Головне, розслабитися і не допускати різких рухів. На питання «Як вводити тампон?» Можна відповісти, що процедура повністю аналогічна тій, яку проводить більш доросла жінка.

Іноді трапляються нестандартні ситуації, коли нитка вироби обривається, тому важливо дізнатися як вийняти тампон без мотузочки якщо він застряг.

Протипоказання для застосування

Розглянувши, як користуватися тампонами, не можна не сказати і про те, що не завжди їх застосування можливо.

• Не рекомендується використовувати ці засоби гігієни, якщо у вас є які-небудь запальні захворювання в області статевої сфери. Це може погіршити ситуацію, створюючи умови для розмноження патогенної мікрофлори.
• Заборонено використання тампонів після пологів. Лохии (виділення після пологів) - це явище, абсолютно відмінне від менструацій, воно вимагає вільного відтоку крові.
• Коли статеві органи у дівчини розташовані неправильно, тобто присутній аномалія будови, зазначена гінекологом.
• Якщо у жінки присутні симптоми синдрому токсичного шоку.

Можлива шкода від тампонів

Як правило, жінки, що користуються тампонами, не відзначають будь-яких особливих проблем. Однак в деяких ситуаціях ці пристосування можуть завдати певної шкоди здоров'ю.

1. По-перше, в деяких випадках можливе виникнення подразнення, може розвинутися кандидоз або вагініт. В даному випадку слід припинити використовувати дані вироби, усунути утворилася проблему, а пізніше спробувати використовувати кошти іншої марки.
2. По-друге, можливий розвиток СТШ (синдрому токсичного шоку), наслідки якого можуть бути вкрай серйозними. Медики відзначають, що найчастіше такий стан настає, якщо жінка користувалася виробом великого розміру, а також несвоєчасно змінювала їх. Суть патології полягає в тому, що в кровотік (через мікротріщини) потрапляють бактерії. При виникненні цієї патології проявляються симптоми, що нагадують грип або ГРВІ: озноб, висока температура, слабкість в тілі, запаморочення, непритомний стан, нудота. Іноді на шкірі може з'явитися кропив'янка.

Якщо у вас залишилися якісь сумніви в тому, як правильно застосовувати тампони, то можна подивитися відео.