Баночний масаж від целюліту: техніка проведення на відео

1. Механізм дії масажу
2. Чим робити вакуумний масаж
3. Види і техніки виконання
4. Показання та протипоказання
5. Баночний масаж від целюліту
6. Як зробити баночний масаж самостійно

У більшості жінок на тілі присутні ознаки целюліту. Позбутися його досить важко, необхідно вдаватися до різних засобів, комбінуючи їх. Це і спеціально розроблена дієта, і фізична активність, включаючи вправи, здатні усунути целюліт.

Але всі ці заходи не зможуть назавжди прибрати проблему, якщо не включати в програму антицелюлітний масаж. Вакуумний масаж спрямований якраз на те, щоб прибрати зайві сантиметри і усунути «апельсинову кірку». Його можна робити як в салонах, так і в домашніх умовах.

Механізм дії масажу

Вакуумний масаж являє собою процедуру, при якій на проблемні ділянки тіла впливає штучне знижений тиск, тобто вакуум. Процедуру роблять силіконовими банками, які є в наявності практично в будь-якій аптеці. Обрисами вони схожі на звичні скляні банки, тільки менших розмірів. Шийка у масажних банок буває і круглої, і овальної форми.
Деякі, ні разу не бачачи масажних банок, припускають, що вони є аналогом банок з радянського дитинства, які ставили мами і бабусі при застуді. Насправді силіконові банки мало чим відрізняються від своїх скляних прототипів. Сучасні банки продаються в широкому асортименті і, відповідно, бувають різної цінової категорії. Їх не потрібно підпалювати, досить вручну створювати необхідний вакуум.

Масажні банки мають таку конструкцію, за допомогою якої створюється так званий вакуум. Шийка банки за допомогою цього вакууму щільно притискається до шкіри і присмоктується до неї, захоплюючи не тільки поверхневі шари, але і більш глибокі. Баночний масаж застосовується не тільки для позбавлення від зайвої ваги і целюліту. Він також надає загальнооздоровчий ефект для всього організму. Процедура сприяє кращому притоку крові, клітини отримують кисень, прискорюються обмінні процеси.

До вакуумному відноситься також апаратний масаж. Процедуру роблять за допомогою спеціального апарату, тому роблять її тільки в салонах.

Спеціальні банки для вакуумного масажу

Чим робити вакуумний масаж

Ролико-вакуумний вид масажу. Він здійснюється за допомогою апарату, який має насадку у вигляді насоса. Ролики, що знаходяться в апараті, ефективно розбивають целюліт. Спеціаліст може відрегулювати параметри, виходячи з показань і фізіологічних особливостей клієнта. Такий вид масажу усуває целюліт, прибирає набряки, моделює фігуру.

Баночний масаж. Цей вид масажу роблять різними видами спеціальних масажних банок. Ними набагато краще масажувати ті ділянки тіла, які неможливо опрацювати роликами: живіт, передпліччя, область колін.

Масажні банки можуть бути скляними, з гумовою грушею на шийці. Скляні банки не користуються особливим попитом, оскільки масаж з їх допомогою викликає сильні болі. Крім того, скло крихке, і існує ризик розбити банку.

Целюліт зникне через 2 тижні: вакуумний масаж банками! - Все буде добре. Випуск 884 від 22.09.16

Найпопулярнішими залишаються силіконові банки, виконані з якісного, міцного і не дуже дорогого матеріалу. Вони зручні у використанні, коштують недорого, а виглядають естетично. Як правило, купується пара силіконових банок стандартного розміру. Існують також гумові, латексні, а також банки з вакуумним насосом.

Види і техніки виконання

Вакуумно-роликовий масаж. Різновидів апаратів, розроблених для проведення масажу, досить багато, але дія у всіх однакове. Насадка апарату створює необхідний вакуум, а ролики додатково масажують проблемні області тіла, усуваючи целюліт.

Масаж повинен виконувати кваліфікований фахівець, який підбере необхідну програму, відрегулює потужність впливу, вибере індивідуальний підхід до кожної певної проблеми. Якщо сила впливу буде недостатньою, ефекту від такого масажу не буде. Якщо ж збільшити навантаження, можна пошкодити верхній шар шкіри, після сеансу залишаться синці, до того ж процедура буде супроводжуватися больовими відчуттями, чого бути не повинно.

Деякими апаратами можна працювати на голому тілі з нанесенням необхідного гелю. Є такі апарати, при яких потрібно надіти спеціальний костюм, що закриває тіло від шиї до п'ят. Далі фахівець почне опрацьовувати апаратом спочатку зони, де розташовані лімфовузли, потім пройдеться по масажних лініях, періодично змінюючи ступінь тиску. Апаратом масажують проблемні ділянки: сідниці, внутрішню і зовнішню сторони стегна, боки, живіт.

Техніка банкового масажу. Якщо робити його в масажному кабінеті, фахівець спочатку завдасть на тіло антицелюлітний крем або масажне масло. Спочатку масажист просто розминає все тіло, готуючи його до подальшого впливу вакуумом. Далі він опрацьовує за допомогою банок проблемні зони, рухаючись по масажних лініях.

Показання та протипоказання

Вакуумний масаж допоможе не тільки схуднути і змоделювати фігуру, але і надасть лікувальну дію на організм:

• Відбувається розслаблення м'язової тканини, зменшення болю.
• Клітини насичуються киснем.
• Зменшення запальних процесів.
• Профілактика остеохондрозу та остеопорозу.
• Підвищення власного імунітету.
• Позитивний вплив на кров'яний тиск, його нормалізація.
• Допомога при бронхітах.
• Виведення шлаків, токсинів та інших забруднень з організму.
• Поліпшення стану шкіри.
• Омолодження організму.

Техніка виконання банкового масажу
Баночний масаж протипоказаний при екземах і інших шкірних захворюваннях. Його не можна робити тим, хто страждає від грибкових захворювань шкіри. Також процедура не підійде при інфекціях, саднах, подряпинах, ранах, а також при підвищеній температурі, при онкології.

Вагітним жінкам варто відмовитися від вакуумного масажу. Вакуумний масаж не рекомендують робити на тих ділянках, де розташовані родимі плями або великі родимки.

Найбільшим недоліком вакуумного масажу вважають його хворобливість. Деякі жінки мають індивідуальний больовий поріг, при якому такий тип масажу їм не підходить. Тим, хто має схильність до варикозного розширення вен, слід бути дуже обережними з вакуумним масажем.

Баночний масаж від целюліту

Деякі думають, що целюліт обов'язково буває тільки у тих, хто страждає зайвою вагою. На жаль, статистика стверджує зворотне. Жінки з нормальною вагою також мають целюліт. Причиною цього можуть бути не тільки збої в харчуванні і малорухливий спосіб життя, але також гормональні збої.

Фахівці пропонують тим, у кого є ознаки целюліту, видалити його за допомогою масажу банками. Ця методика дійсно працює, доказом чого є задоволені жінки, які позбулися від ненависної «апельсинової кірки» за допомогою вакуумного масажу.

В ході впливу вакуумом на шкіру, лімфа і кров значно краще циркулюють. Обмінні процеси в організмі працюють швидше і якісніше. Зникають ознаки целюліту, зменшуються обсяги, а шкіра стає пружною і здоровою.

Вакуумний масаж банками усуває целюліт
Баночний масаж від целюліту можна робити в салонах у фахівців, які знають правильну методику проведення масажу. Можна заощадити гроші і час, придбавши банки в аптеці, і провести процедуру самостійно. Це рішення кожної жінки індивідуальне, але варто пам'ятати, що цілі можна досягти, тільки якщо проходити масаж курсом.

Як зробити баночний масаж самостійно

Вакуумний масаж в домашніх умовах робиться наступним чином. Спочатку необхідно добре промити і висушити банки. Для кращої дезінфекції можна скористатися перекисом водню.

Перед початком масаж бажано підготувати тіло, прийнявши теплу ванну або душ із застосуванням антицелюлітного скрабу для тіла . Проблемні ділянки потрібно ретельно помасажувати жорсткої мочалкою з будь-яким пілінгом. Це допоможе вже перед масажем запустити механізм циркуляції крові, поліпшити відтік лімфи, внаслідок чого сам масаж буде ефективніше.

Далі тіло необхідно насухо витерти і нанести на проблемні ділянки, які будуть опрацьовуватися, крем від целюліту. При його відсутності підійде будь-яке рослинне масло, яке необхідно злегка підігріти на водяній бані до кімнатної температури. Банки повинні добре ковзати по тілу, тому не потрібно жаліти масло або крем.

Баночний масаж рук в домашніх умовах

Перш ніж почати використання вакуумних банок, рекомендовано спочатку опрацювати необхідні ділянки тіла руками. Таким чином, вплив банок НЕ буде болючим, оскільки шкіра вже звикне до механічних маніпуляцій. Всі дії повинні бути плавними, що не різкими, щоб згодом на шкірі не залишилося синців і синців. Рухатися треба за спеціальними масажних лініях, тому що безконтрольне вплив масажу тільки посилить проблему, нашкодивши при цьому здоров'ю.

Масаж сідниць проводиться банками по колу, так само як і масаж живота. По ногах банками водять від низу до верху, відправною точкою є коліна. Внутрішню частину стегон самостійно масажувати заборонено.

No votes yet.

Please wait ...