Масаж шиї (шийного відділу хребта) при остеохондрозі

1. Загальна інформація про захворювання
2. Специфіка шийного відділу
3. Чим допоможе масаж?
4. Специфіка масажу шийно-грудного відділу хребта

У наш час остеохондроз серйозно «помолодшав». Це захворювання, і без того дуже поширене, зараз дуже часто вражає людей саме працездатного віку. При цьому варто пам'ятати, що в 9 випадках з 10 біль у спині , Так чи інакше пов'язана саме з остеохондрозом. Ми вже розглядали це захворювання докладно, в цей же раз ми зупинимося на такому компоненті лікування, як масаж шийного відділу хребта.

Загальна інформація про захворювання

Так як остеохондроз може виявлятися по різному, то і методика масажу повинна підбиратися індивідуально

остеохондроз являє собою захворювання хребта, при якому в міжхребцевих дисках відбувається дегенеративний процес . Причини розвитку остеохондрозу всім добре відомі - зазвичай це або надмірне навантаження на хребет (під час занять спортом, або в силу професійних обов'язків), або навпаки - серйозний недолік руху (сидяча робота, малорухливий спосіб життя).

Пояснюється розвиток захворювання тим, що міжхребцевий диск своїх кровоносних судин не має, харчування він отримує за рахунок дифузії з навколишніх тканин. Недолік рухової активності призводить до того, то порушуються природні процеси в хрящі, в результаті чого починається його передчасному старінню. З іншого боку, надмірні навантаження призводять до пошкодження міжхребцевих дисків, в результаті чого знижується його еластичність і міцність. В обох випадках результатом стає поява у зовнішній оболонці диска тріщин, через які випадає пульпозное ядро ​​диска, що призводить до появи міжхребцевої грижі .

Специфіка шийного відділу

Потрібно пам'ятати, що шия взагалі є досить уразливим ділянкою людського тіла. Тут через відносно невеликий обсяг проходить велика кількість кровоносних судин і нервових каналів. Тому поява навіть невеликий протрузии, не кажучи вже про повноцінну грижі, ніколи не залишається непоміченим. З іншого боку, прояви остеохондрозу у шийному відділі висловлюють себе не завжди однозначно, тому нерідкі випадки, коли людина просто намагається вилікувати захворювання, якого немає, не підозрюючи, що проблема - в хребті.

У загальному випадку ознаками появи остеохондрозу у шийному відділі хребта є біль у шиї , Потилиці і міжлопаткової області, напади запаморочення, обмеження рухливості шиї. Можлива поява і інших досить несподіваних ознак, наприклад - підвищення артеріального тиску. При цьому серце здорово, що і показують все дослідження. Але людина починає завзято «лікувати тиск», хоча причина зовсім в іншому.

Чим допоможе масаж?

Масаж при лікуванні шиї, найчастіше виявляється більш ефективним, ніж ЛФК

При лікуванні такого захворювання основним завданням лікаря є в першу чергу зняття больового синдрому. Після того, як біль вдалося зняти або послабити починається справжнє лікування, основним завданням якого є запобігання прогресування і рецидивів захворювання. Для цього застосовуються два основні методи - лікувальна фізкультура і масаж.

У випадку з шиєю, ЛФК часто виявляється не настільки ефективний, а ось масаж в повній мірі може виконати поставлені перед ним завдання:

• ослаблення або усунення больових відчуттів;
• поліпшення кровообіг в ураженій області;
• усунення спазмів м'язів спини і шиї;
• зміцнення м'язів шиї.

Специфіка масажу шийно-грудного відділу хребта

Методика виконання масажу багато в чому залежить від того, яка клінічна картина захворювання, і на якій воно знаходиться стадії. Оскільки остеохондроз може виявлятися по різному, то і методика класичного масажу повинна підбиратися індивідуально. Крім того, довіряти потрібно тільки справжнім фахівцям, який вміє правильно виконувати масаж шийного відділу хребта, ціна в даному випадку відходить на другий план - економити в такій ситуації не варто. У загальному ж випадку при лікувальному масажі застосовуються всі звичайні прийоми класичного масажу - погладжування, розтирання, розминка, вижимання, вібрація.

Слід також пам'ятати, що масаж хребта, відео виконання якого ви можете побачити нижче, зазвичай виконується тоді, коли гострий період хвороби вже пройшов. В іншому випадку є ризик не зменшити, а посилити больовий синдром. Крім того, при виконанні масажу повинно враховуватися наявність у пацієнта супутніх захворювань, таких, як гіпертонія, порушення кровообігу і т.д.

У тих випадках, коли біль виражена тільки з одного боку, масаж повинен починатися зі здорової частини шиї і тільки потім можна переходити до болючої частини, але в кінцевому підсумку шия в рівній мірі масажується по обидва боки. Крім того, обов'язково має надаватися вплив на точки виходу малих і великих потиличних нервів, оскільки саме вони страждають при шийному остеохондрозі.

Хороший ефект дає також доповнення класичного лікувального масажу елементами сегментарного і точкового масажу.

Додатково варто врахувати, що в тому випадку, коли причиною болю є нестабільність шийного відділу хребта , Масаж повинен виконуватися обережно. В цьому випадку довіряти можна тільки висококласному фахівцеві.

Хочете дізнатися всі секрети лікування шийного остеохондрозу? Тоді вивчіть цей безкоштовний навчальний курс >>

Введіть свій e-mail, щоб отримати безкоштовну книгу "7 простих кроків до здорового хребту"