Все про грип

З кожним роком все більше людей піддаються ГРВІ та захворювань на грип. Щорічні епідемії, а також зневажливе ставлення до свого здоров'я можуть спричинити за собою не просто грип, а й ускладнення, якими він такий небезпечний. Це можуть бути як захворювання дихальних шляхів, так і ускладнення в сфері серцево-судинної системи, а також центральної нервової системи. Для того щоб уникнути ускладнень, краще попередньо зайнятися профілактикою грипу.

Всі ми бачили в школах, поліклініках та інших державних установах картинки і малюнки на тему профілактики грипу, застуди, ГРВІ, ГРЗ. І вони висять там не просто так, завдяки їм людям у доступній формі пояснюють доступні способи вберегти себе і своїх близьких від небезпечного грипу. Перше і найголовніше, що ви можете зробити, перебуваючи в місці, де бушує епідемія грипу, - це уникати місць скупчення народу: громадський транспорт, супермаркети, поліклініки. Саме в поліклініці, де на одного здорової людини доводиться кілька хворих, існує велика ймовірність зараження грипом.

Частіше мийте руки, прикривайте ніс і рот, перебуваючи в особливій близькості до хворого. Методи профілактики грипу при вагітності будуть тими ж. Профілактика пташиного і свинячого грипу повинна контролюватися згори. Щоб уникнути епідемій держава розробляє план заходів з профілактики грипу, який виконується в усіх установах. У них, як правило, висить Санбюлетень профілактика грипу.

Своєчасних заходів.

Особливо важливими є профілактика грипу у вагітних і новонароджених, яким не можна нехтувати. Існує неспецифічна і специфічна профілактика грипу для батьків і дітей, про яку вам може розповісти педіатр, якщо в ній потребує саме ваша дитина. Це так звані екстрені заходи профілактики грипу, якщо в пологовому будинку або дошкільному закладі є ймовірність виникнення епідемії.

Найважливіше - знати симптоми грипу та профілактику. Першими симптомами грипу є підвищення температури вище 38 градусів, загальне нездужання, біль в м'язах, а також кашель, нежить. Існують чотири форми грипу: від легкої до гипертоксической. Форму визначає лікар в залежності від віку, стану хворого, а також типу вірусу. Лікування і профілактика грипу у дітей - це завдання батьків, а також кваліфікованих лікарів.

Перше, що слід зробити - це дати дитині багато пити і збити критичну температуру до прийнятних показників. Після цього варто викликати лікаря додому, не займаючись самолікуванням. У разі захворювання дорослої людини, також можна застосувати судинозвужувальні краплі в ніс для полегшення дихання, але все ж варто викликати лікаря. Гомеопатія для профілактики грипу може бути корисною, але тільки з урахуванням слушної поради фахівця. Профілактика проти кишкового грипу в цілому схожа на традиційну профілактику. Нею теж не варто нехтувати.

Питний режим і медикаменти.

Що пити для профілактики грипу? Це може бути традиційний чай з медом і лимоном, компоти, соки, мінеральна вода - все рідини з вмістом кислоти. Не варто пити воду з газом, а також прохолодні напої, краще, якщо ваше питво буде кімнатної або трохи вище температури. Якщо ви маєте намір купити препарати для профілактики від вірусу грипу, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, так як вони можуть мати небажані побічні дії, а також просто не підходити вам. Доктор дасть вам поради щодо профілактики грипу, а також пропише ліки, таблетки, вітаміни, мазі, спреї, краплі, вакцинації та інші засоби для профілактики грипу.

Профілактика грипу в дитячому садку проводиться щосезону, тому в таких закладах, як правило, не виникають епідемії. У школах проводяться класні години, бесіди, консультації, презентації в школі на тему профілактики грипу. Старшокласники, а також їх батьки повинні володіти всією необхідною інформацією і вміти застосовувати її на практиці. Ви можете скачати реферати, пам'ятки, лекції, доповіді, плакати, буклети на тему профілактики грипу, щоб бути у всеозброєнні. Запам'ятайте: краще зробити всі запобіжні заходи і не захворіти, ніж потім лікуватися від наслідків грипу, які можуть бути жахливими. Будьте здорові!

Вірус грипу.

Вперше вірус грипу був виділений в 30-і роки XX століття. Головна особливість вірусу грипу - здатність до мінливості. І це призводить до того, що у дуже великої кількості людей повністю відсутній будь - якого імунітету, але не імунітет "взагалі", а саме імунітет до даного, новому, невідомому раніше варіанту вірусу грипу.

Вчені виділяють три основні різновиди вірусу грипу - А, В, С. Найбільш принципові відмінності як раз і полягає в здатності змінюватися.

Так вірус грипу С практично стабільний. Вірус грипу В змінюється, але помірно. Якщо грип З хвороба виключно дітей, то грип В - переважно дітей.

Грип А - самий підступний, саме він, постійно змінюючись, викликає епідемії.

поширення

До грип сприйнятливі всі вікові категорії людей. Джерелом інфекції є хвора людина з явною або стертою формою хвороби, що виділяє вірус з кашлем, чханням і т.д. Хворий заразний з перших годин захворювання і до 3-5 діб хвороби. Епідемії грипу, викликані серотипів А, виникають приблизно кожні 2-3 роки, а викликані серотипом В - кожні 4-6 років. Серотип С не викликає епідемій. Групами високого ризику вважаються діти, люди похилого віку, вагітні жінки, люди з хронічними хворобами серця, легенів.

ГРИП - характеризується раптовим підйомом температури до 39-40 градусів, вираженою інтоксикацією, яка доходить до судом, нежить мовчазний, більш характерні сухий кашель, ларингіт, трахеїт, геморагічні прояви (геморагічна висипка, кровотечі).

Принципова особливість саме грипу може бути виражена фразою "погано взагалі". Тобто найбільше турбує не щось конкретне - нежить, кашель, болі в горлі, а саме загальні симптоми: дуже висока температура, дуже сильний озноб, дуже виражені і сонливість, і загальна слабкість, і повна відсутність апетиту.

Розрізняють декілька основних видів ускладнень при грипі:

Легеневі: бактеріальна пневмонія, геморагічна пневмонія, формування абсцесу легені, освіту емпієми, респіраторний істесс-синдром.

Позалегеневого: бактеріальні риніти, синусити, отити, трахеїти, вірусний енцефаліт, менінгіт, неврит, радикулоневрит, ураження печінки синдром Рея, міокардит, токсико-алергічний шок.

профілактика грипу

Лікування грипу в основному симптоматичні. Збільшення споживання рідини, або "Рясне питво" під час грипу, регулярне вживання вітаміну С, не знижує шанси захворювання, проте дозволяє зменшити його вагу і тривалість.

Застосовувати антибіотики без рекомендації лікаря не слід.

Діціон способом попередження захворювання на грип є вакцинація. Вона здійснюється відповідною провідному штаму протигрипозної вакциною і містить як правило, антигени трьох штамів вірусу грипу, які відбираються на основі рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я. Запропоновано вакцина для профілактики грипу в формі живої, убитої (інактивованої), суб'едінічной вакцини. Вакцинація особливо показана в групах ризику - діти, люди похилого віку, хворі з хронічними захворюваннями серця і легенів, а також лікарі. Зазвичай здійснюється, коли епідеміологічний прогноз свідчить про доцільність масових заходів (зазвичай в середині осені). Можлива і друге щеплення в середині зими.

Пам'ятка "5 кроків проти грипу"

Крок перший.

Дотримуйтесь правил гігієни!

Не нехтуйте правилами особистої гігієни. Слідкуйте за чистотою одягу і постільної білизни. Регулярно прибирайте і провітрюйте приміщення.

Крок другий.

Ведіть здоровий спосіб життя!

Відмовтеся від шкідливих звичок, ведіть рухомий спосіб життя, дотримуйтеся режиму правильного харчування, раціонально плануйте свій час, чергуючи роботу і відпочинок.

Крок третій.

Зміцнюйте ваш імунітет!

Регулярно займайтеся спортом, підберіть індивідуальну схему загартовування. Слідкуйте, щоб в ваш щоденний раціон входили продукти, багаті вітамінами, мінеральними речовинами, амінокислотами.

Крок четвертий.

Вживайте заходів профілактики!

У разі виникнення загрози епідемії пройдіть курс профілактики спеціальними лікарськими засобами або зробіть щеплення.

Крок п'ятий.

Обережно - грип!

У разі нездужання звертайтеся до лікаря. Виключіть відвідування роботи і контакти з іншими людьми. Носіть маску, якщо захворіли самі або якщо серед друзів і родичів є хворі на грип або ГРВІ.

Пам'ятка для учнів при появі симптомів ГРВІ
симптоми:
Ознаки захворювання, що викликається вірусом грипу, включають:
- високу температуру,
- кашель,
- біль в горлі,
- нежить або закладеність носа,
- болі в усьому тілі,
- головний біль,
- озноб,
- слабкість.

Якщо ви захворіли:
1.Якщо у Вас з'явилися ознаки хвороби в освітній установі необхідно повідомити викладачам і негайно звернутися до лікаря.
2.Якщо у Вас з'явилися ознаки захворювання будинку, необхідно повідомити батькам і звернутися в дільничну поліклініку по телефону, викликати лікаря. У разі високої температури тіла, наявності блювоти, задишки та інших симптомів важкого стану слід викликати бригаду невідкладної медичної допомоги.

Як поводитися під час хвороби.
Захворювання може тривати тиждень або довше. Ви повинні залишатися вдома або поїхати в лікарню (за рекомендацією лікаря).
Прикривайте рот і ніс носовою хусткою при чханні або кашлі. Після використання викидайте хустку в кошик для сміття.
• Частіше мийте руки водою з милом, особливо після кашлю або чхання.
• Намагайтеся не торкатися руками до очей, носа і рота. Намагайтеся уникати близьких контактів з хворими людьми.
• Якщо ви хворі на ГРВІ, залишайтеся вдома протягом 7 днів після появи ознак хвороби.
Якщо ви хворі і перебуваєте в будинку з іншими членами сім'ї, носите медичну маску, щоб не заразити Ваших близьких.

Як уберегтися від грипу?

Грип - це гостре респіраторне захворювання. Воно характеризується високою температурою. Інтоксикацією і ознаками ураження верхніх дихальних шляхів. Сильний кашель, нежить. Запалені очі - ознака того, що вірус дістався і до вас. Як правило, він передається повітряно-крапельним шляхом від людини до людини. У цей час необхідно уникати відвідування громадських місць, де велика ймовірність зустрічі з носієм вірусу А чи Б.
Грип - це різновид гострої респіраторної вірусної інфекції, яка розглядається окремо від інших захворювань цієї групи. Грип відрізняється від інших інфекцій особливо тяжким перебігом, наявністю ускладнень і може закінчитися смертельним результатом.
Профілактика грипу є активну імунізацію шляхом вакцинації, коли в організм вводять частку інфекційного агента. Вірус, що міститься у вакцині, стимулює організм до вироблення антитіл, які запобігають розмноженню вірусів і інфікуванню клітини. Завдяки цьому захворювання попереджається ще до його початку. Несвоєчасно пролікований грип загрожує ускладненнями на серце, легені, нирки. Якщо ви захворіли, потрібно здійснити такі заходи:
Перше - припинити всі контакти з навколишнім світом. Друге - викликати по телефону лікаря і обов'язково лягти в ліжко. До його приходу приймайте багато пити: чай з малиною, смородиною, лимоном. Від головного болю можна прийняти болезаспокійливі таблетки. І чекайте лікаря, тільки він призначить вам необхідне лікування.

Шановні батьки!

Приділяйте більше уваги здоров'ю своїх дітей. У більшості випадків зі скаргами на головний біль, біль в горлі і животі учні приходять з дому. Перевірте стан здоров'я дитини перед відходом до школи. Поставтеся з розумінням до його скаргами на нездужання, біль і температуру. Простежте, щоб дитина вранці вдома поснідав. Дуже важливо, щоб звичка снідати вранці збереглася на все життя. Перевірте, щоб одяг учня відповідала погодним умовам. Нагадайте про необхідність шкільних обідів.

Якщо дитина відчуває нездужання, викличте лікаря додому, чи не надсилайте його в школу. Звертайтеся до лікаря вчасно, цим Ви уникнете можливі ускладнення у своїх дітей.

Грип і його профілактика

Одним з найбільш поширених інфекційних захворювань, в боротьбі з яким особливу роль відіграє профілактика, є грип.

Що потрібно знати про грип, як його попередити, що потрібно робити самому населенню - ось ті питання, на які відповість ця листівка.

Щорічно на грип хворіють 10-25% всього населення, а в період великих спалахів до - 50% і більше.

Грип викликається вірусом, який можна виявити тільки за допомогою особливого (електронного) мікроскопа.

Джерелом інфекції є людина, хвора на грип.

Грип поширюється шляхом прямої передачі інфекції, тобто хворий на грип заражає оточуючих.

Вірус грипу дуже нестійкий, його швидко знищують пряме сонячне проміння, деякі дезинфікуючі речовини (хлор, формалін, кислоти, луги), він не переносить температури вище 70 градусів С.

Вірус грипу вражає слизову оболонку носа, зіву, гортані, бронхів, швидко розмножується в них.

Перебіг і симптоми грипу

Інкубаційний період грипу (час від моменту зараження до прояву хвороби) дуже невеликий - від 12 годин до 1-3 днів. Захворювання переважно починається раптово, без попередніх симптомів.

У хворого з'являються нездужання, озноб, головний біль, біль в м'язах і суглобах. Температура підвищується до 39-40 градусів і тримається 4-6 днів, незважаючи на проведене лікування. У хворого може спостерігатися печіння або першіння в носі і глотці. Через деякий час (12-24 години) виникають зміни з боку слизових оболонок носа, глотки і гортані. З'являються слизові виділення з носа, можуть бути носові кровотечі. Іноді слизисто-серозні виділення з носа можуть стати густими, гнійними.

Хворих мучить кашель, спочатку сухий, а потім вологий. У дітей молодшого віку запальний процес, що виник в гортані і трахеї, нерідко призводить до задухи, і тоді потрібна термінова лікарська допомога.

При грипі порушується травлення: язик обкладений, апетит знижений. Відзначаються запори, рідше проноси, можливі навіть шлункові кровотечі.

Значно страждає серцево-судинна система: пульс уповільнений, тони серця приглушені, кров'яний тиск частіше знижується, але може і підвищуватися. Нервова система, як правило, також страждає в тій чи іншій мірі.

Прояви грипу різноманітні і залежать від тяжкості захворювання. Важкий перебіг грипу відзначається у хворих, які страждають хронічними захворюваннями (ревматизм, туберкульоз і ін.)

Грип знижує захисні сили організму, в зв'язку з чим виникають різні захворювання верхніх і нижніх дихальних шляхів, центральної нервової системи, серця, нирок та інших органів; у дітей молодшого віку грип нерідко ускладнюється гострим запаленням середнього вуха.

Швидкість поширення грипу, тяжкість перебігу, частота ускладнень, іноді смертельний результат - все це робить його профілактику особливо важливою.

Неоціненне значення в профілактиці захворювань взагалі і грипу зокрема має загартовування організму. Діти і дорослі, які займаються спортом, гімнастикою, водними процедурами, значно менше схильні до захворювань і впливу вірусу грипу, а якщо захворіють, то захворювання протікає значно легше.

Необхідно суворе дотримання санітарного мінімуму, як в домашній обстановці, так і на виробництві та в громадських місцях.

Потрібно стежити за чистотою повітря в приміщеннях, частіше провітрювати їх; дотримуватися особистої гігієни: мити руки з милом, користуватися особистим рушником, чотиришаровій марлевою пов'язкою, яка повинна закривати рот і ніс.

Своєчасне лікування каріозних зубів і хронічного запалення мигдалин також важливо для профілактики грипу.

При появі перших ознак грипу у дитини йому не можна відвідувати школу, дитячий сад, ясла, дорослим - установа або підприємство, де вони працюють. При епідемії грипу не слід ходити в кінотеатри, театри, дискотеки та інші громадські заклади.

При грипі хворий не повинен йти в поліклініку, необхідно викликати лікаря додому.

Важливе значення під час епідемії грипу і до неї набувають правильний режим харчування, калорійність їжі, її насиченість вітамінами.

Дуже ефективною при своєчасному застосуванні протигрипозна вакцина, так як вакцинація є найбільш ефективним засобом профілактики.

Велике значення в попередженні захворюваності і поширення грипозної інфекції має правильний догляд за хворими на грип в домашніх умовах.

Хворий в перші години захворювання повинен бути ізольований в окрему кімнату або відгороджений ширмою, простирадлами.

Необходимо пам'ятати, что гріпозна інфекція может передаватіся відстані 1,5-3 метрів. Слиз, сліна, мокротиння хворого найбільш заразні в Перші 3-4 дні. Тому для мокротиння і слизу з ротової слід користуватися плювальницею або горщиком з дезинфікуючим розчином. Хворому при чханні і кашлі слід прикривати рот носовою хусткою.

Приміщення треба провітрювати 3-4 рази на день, не менше 30-40 хвилин кожен раз, так як свіже повітря згубно діє на віруси.Больной повинен мати окремий посуд, яку не можна мити разом з посудом здорових членів сім'ї: посуд хворого треба кип'ятити.

Не слід довго розмовляти з хворим, сідати на його ліжко, цілувати і т.д. після зіткнення з хворим або його речами необхідно ретельно вимити руки з милом.

Білизну хворого (носові хустки, рушник, наволочки) до прання потрібно замочить в розчині 0,2-0,5% хлораміну і тримати в ньому до однієї години. Можна замочувати білизну в 0,2% розчині хлораміну. Якщо немає зазначених розчинів, слід прокип'ятити белье.Убірать приміщення потрібно вологим способом, користуючись при цьому розчином хлораміну (2 столові ложки хлораміну на відро води). Дотримання цих правил знижує зараження гріппом.Виполненіе всіх заходів, покликаних унеможливлювати поширення і розвиток інфекційного захворювання, - кращий засіб у боротьбі з грипом.

Як захистити себе і оточуючих від грипу? рекомендації ВООЗ

• При чханні і кашлі прикривайте ніс і рот одноразовою носовою серветкою
• Регулярно мийте руки з милом
• Викидайте одноразові хустки в призначені контейнери відразу ж після використання
• Уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань, якщо ви у вас з'явилися ознаки захворювання
• Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота немитими руками
• Якщо у Вас є симптоми грипу, тримайтеся на відстані не менше 1 метра від оточуючих
• Якщо у Вас є симптоми грипу, дотримуйтесь домашній режим, не ходіть на роботу, в школу і в місця скупчення людей
• При появі симптомів грипу негайно звертайтеся за медичною допомогою