Препарат проти запору при вагітності

1. Запор при вагітності
2. Симптоми, перші ознаки
3. причини
4. Що робити? лікування
5. Засоби від запору при вагітності
6. мікроклізми
7. проносні препарати
8. Ліки осмотичного впливу
9. Прибуток з проносним ефектом
10. Вазелинове масло
11. Свічки від запорів
12. Корисні продукти
13. профілактика
14. Дієтичне харчування
15. пиття
16. Активне життя
17. нетрадиційна терапія
18. Корисне відео
19. Чи допомагає чорнослив при запорах під час вагітності?
20. Чим небезпечні запори при вагітності?
21. Засіб від запору при вагітності
22. При дисфункції шлунково-кишкового тракту
23. Причини запорів у жінок під час гестації
24. Фактори, що призводять до запору
25. Відео - Запор у вагітних
26. Зміна раціону при констіпаціі вагітних
27. Корисні продукти при запорах
28. Ефективні народні засоби і медикаменти від запору при вагітності
29. лікування
30. Як лікувати спастичний запори?
31. Харчування і народні засоби при констіпаціі у вагітних
32. причини

Зміст статті

Запор при вагітності

Запор при вагітності - дуже неприємне і досить небезпечний стан організму представниці прекрасної статі в положенні. Типові проблеми з нормальним випорожненням кишечника зустрічаються у сімдесяти відсотків таких пацієнток, притому після пологів у частині з них тривають регулярні запори.

Симптоми, перші ознаки

Під замком зазвичай мається на увазі не повне спорожнення кишечника від калу, або ж відсутність даного явища протягом як мінімум, декількох діб. У більшості дівчат в положенні, запори супроводжуються болями в животі з лівого боку, а також тягне почуттям в області таза. У деяких випадках, який отримують кал може бути з прожилками крові, а після процесу дефекації жінка відчуває печіння в районі прямої кишки і сильний свербіж анального сфінктера. Крім цього, пацієнтку часто турбує нудота НЕ токсікозного характеру, бурчання в шлунку, здуття живота і гіркоту на смакових рецепторах.

причини

Причин запору у вагітної може бути кілька:

• Збільшилася в розмірах матка. Матка під дією зростання плоду розтягується, збільшується в розмірах і починає тиснути на кишечник, що погіршує процес виділення калу, провокує венозний застій і в кінцевому підсумку може призвести до геморою.
• Гормональний фон. В процес вагітності у жінок спостерігається серйозний гормональний зрушення, який уповільнює процеси травлення в організмі через надлишок прогестерону. Таким чином, погіршується і перистальтика.
• Аутоімунні та алергічні процеси. Свою роль у затримці стільця грають вищезазначені системні процеси в організмі.
• Стрес. Вагітність - це не тільки радість материнства, але ще і сильний стрес, через який можуть виникнути проблеми з випорожненням кишечника.

Що робити? лікування

Просто терпіти такий стан не тільки дуже складно, але і шкідливо - необхідно терміново лікується!

Засоби від запору при вагітності

Бажано віддавати перевагу натуральним засобам і тільки в разі крайньої необхідності, використовувати медичні препарати.

Ні в якому разі не застосовуйте класичні проносні, особливо на основі сени - вони провокують розвиток вад у плода. Звичайні клізми тільки очищають кишечник, а й активізують м'язову активність матки, приводячи її в тонус, що в свою чергу може спровокувати викидень. Також можуть завдати шкоди матері і майбутньої дитини народні засоби по типу жостеру, жостеру, ревеню, які зазвичай використовуються для полегшення процесу дефекації. Так що ж робити?

Є кілька відносно безпечних засобів, які можна використовувати представницям прекрасної статі в цікавому положенні.

мікроклізми

В даному випадку доречним буде використання малої спринцівки, при цьому вводити в анальний прохід слід тільки звичайну чисту воду без додавання інших засобів. Варто пам'ятати, що подібною процедурою можна користуватися лише разово, оскільки клізма вимиває корисні речовини з організму і знищує позитивну мікрофлору, що призводить до дисбактеріозу.

проносні препарати

Проносні Файберлекс, Мукофальк і інші, м'яко збільшують перистальтику. Такого роду препарати містять ферменти і жирні кислоти, позитивно діють на шлунково-кишкового тракту вагітної. Ефект від них настає не відразу, а після деякого часу - як правило, це 5-7 днів.

Ліки осмотичного впливу

Даний тип препаратів розм'якшує калові маси і полегшує процес дефекації без додаткової м'язової стимуляції. До таких типів медикаментів відносять Форлакс, сульфат магнію, Транзіпег, карловарскую сіль. Використовувати їх можна з початку третього триместру вагітності.

Прибуток з проносним ефектом

Досить ефективним і безпечним для вагітної вважається Дюфалак - проносний засіб з пробіотичним ефектом. Він не тільки допомагає швидко звільнити кишечник від калових мас, а й зменшує розвиток патогенної мікрофлори в кишечнику, заміщаючи її корисними лакто і біфідо-мікроорганізмами.

Вазелинове масло

Застосування вазелінового масла на місцевому рівні (в анальному проході і у його контурів) допоможе позбутися від сильного запору, правда використовувати його на продовженні тривалого періоду часу не рекомендується, оскільки активний компонент порушує всмоктування вітамінів і може накопичуватися в органах.

Свічки від запорів

Свічки - зручне і функціональне засіб проти запору, яке діє на місцевому рівні. Однак в разі вагітності, необхідно з обережністю користуватися даними препаратами: багато хто з них можуть активізувати не тільки перистальтику, але і скорочення матки, а це вже загроза викидня. З порівняно безпечних засобів для вагітних можна порекомендувати класичні гліцеринові свічки без добавок і папаверин - перший допомагає розм'якшити калові маси і виводити їх, а другою розслабляє стінки кишечника, зменшуючи протидію дефекації.

Корисні продукти

При запорі у вагітних не можна вживати рис, манку, білий хліб, горіхи в будь-якій формі. Крім цього небажано включати в раціон сильно міцний чай, твердий сир, висівки, бобові, смородину і суницю.

Оптимальні продукти, що допомагають розслабити кишечник і полегшити процес дефекації:

• Чорний хліб і його похідні;
• Рослинні масла;
• Мюслі і гречка;
• Фрукти, овочі та зелень у свіжому або ж відварному вигляді (наприклад, виноград, броколі);
• Кисломолочна продукція (крім твердого сиру);
• Перловка і пшенка;
• Відвари з агрусом, фенхелем;
• клітковина;
• Сухофрукти (родзинки тощо);
• Холодна вода натщесерце.

профілактика

Краще запобігти проблемі, ніж потім боротися з її проявами! Профілактика запору у вагітної - важливий елемент захисту здоров'я майбутньому мами і малюка.

Дієтичне харчування

Правильне харчування під час вагітності, допоможе вирішити цілий ряд проблем. Обов'язково включайте в свій раціон овочі, бажано на пару або ж відварені. Щодня споживайте рідкі страви у вигляді простих супів і борщів. Не забувайте про рідину, правда якщо у вас є проблеми з набряком (а вони присутні у ряду дам в цікавому положенні) то варто раціонально підходити до споживання, регулюючи кількість надходить в організм води.

Не варто захоплюватися жирними бульйонами, смаженими продуктами - краще замініть їх кисломолочної і рослинною їжею, багатою клітковиною. Відмінним проносним вважається вівсяна каша з чорносливом, а також іншими сухофруктами.

пиття

Перед буквально кожної вагітної варто складна дилема - споживаєш багато рідини, і з'являються набряки, а мало - починаються запори. Ми рекомендуємо залишити звичайний щодобовий обсяг споживання води, але при цьому обмежити використання солі, по можливості повністю виключивши її з раціону, адже саме вона затримує виведення води і зумовлює розвиток набряклості, особливо на останніх етапах вагітності.

Активне життя

Більше і частіше рухайтеся, що не залежуйтеся цілодобово на дивані, адже рух - це життя! Гуляйте на свіжому повітрі, вирішуйте домашні справи, ходите на роботу, по можливості робіть походи в магазини, тільки не перевантажувати себе величезними сумками з продуктами.

нетрадиційна терапія

Нетрадиційна терапія - відмінний профілактичний засіб проти закрепів у вагітних! Пийте чаї з екстрактами мальви і кульбаб, організуйте сеанси ароматерапії, приймайте ванни з піною, ходите на акупунктурні масажі, що не протипоказані представницям прекрасної статі в положенні. Використовуйте безпечну гомеопатію і споживайте дозволені вітамінно-мінеральні добавки, якщо у вас є схильність до анемії, займіться спеціальною лікувальною йогою для вагітних.

Корисне відео

Питання відповідь

Що робити, якщо з'явився запор на ранніх термінах вагітності?

На ранніх термінах вагітності дуже небезпечно користуватися класичним проносними або іншими медикаментозними препаратами, тому постарайтеся вирішити проблему нормалізацією харчування, прийомом їжі, поліпшує перистальтику кишечника, активним життям.

Дуже часто запор тут пов'язаний зі стресами, оскільки плід ще недостатньо великий, щоб впливати на кишечник безпосередньо, тому відновіть позитивний емоційний фон, при необхідності звернувшись до фахівця. Крайні методи, порівняно безпечні для вагітної на ранньому терміні - це прийом Дюфалака, а також застосування гліцеринових свічок, однак подібні дії необхідно обов'язково погоджувати з вашим лікарем.

Чи допомагає чорнослив при запорах під час вагітності?

Чорнослив можна і потрібно їсти при запорах у представниць прекрасної статі в положенні. Дана сушена слива м'яко активізує перистальтику, не зачіпаючи м'язи матки. Найбільшою ефективністю чорнослив володіє разом з вівсяною кашею, правда останню, регулярно і у великих кількостях вживати не можна, оскільки вона може викликати недолік кальцію в організмі, блокуючи його всмоктування через присутність в зернах фітіновой кислоти.

Чим небезпечні запори при вагітності?

Запор зовсім не так нешкідливий, як здається. Притому шкодить він як жінці, так і майбутній дитині. Якщо у вас не було дефекації понад 120 годин, то в кишечнику починаються активні процеси затвердіння калових мас, вони стають сухими і самостійно вже не виходять. З протягом часу там починаються процеси гниття, що утворюються токсичні речовини потрапляють через стінки кишечника в кровоносну систему, а частина проникає через плацентарний бар'єр до плоду. Крім цього значно збільшується навантаження на печінку, що в свою чергу суттєво знижує захисні сили організму представниці прекрасної статі і її майбутнього малюка.

Супутні дисфункції провокують розвиток геморою, запалень ШКТ і жовчовивідних шляхів, зростає ймовірність викидня. У будь-якому випадку, якщо ви не можете впоратися з цією проблемою навіть на основі наших порад, наведених вище, то варто звернутися до кваліфікованого фахівця для додаткового обстеження організму і комплексної терапії, спрямованої на усунення запору.

Використані джерела: www.doctorfm.ru

Засіб від запору при вагітності

Запор або констіпація - одне з найбільш частих проявів дисфункції шлунково-кишкового тракту. Подібне порушення може мати як ситуаційний, тобто епізодичний, так і хронічний характер. Говорячи про запорі, фахівці мають на увазі відсутність стільця у пацієнта або утруднення спорожнення кишечника протягом 72 і більше годин. Найбільш часто відзначаються епізодичні розлади дефекації, викликані стресами, прийомом фармакологічних засобів, зміною клімату або вагітністю.

Засіб від запору при вагітності

Проблеми з нормальним випорожненням кишечника є поширеною проблемою у жінок під час гестації. При цьому на розвиток даної патології не впливає вік пацієнтки, стан її здоров'я або спосіб життя. Подібне стан не вважається захворюванням, проте може значно знизити якість життя жінки. Усунути розлад можна за допомогою прийому препаратів для поліпшення моторики кишечника і дотримання рекомендацій щодо подальшої профілактики запорів.

При дисфункції шлунково-кишкового тракту

Констіпація - порушення нормального процесу роботи травного тракту, що супроводжується відсутністю стільця або недостатнім випорожненням кишечника під час дефекації. Під час гестації дана дисфункція зустрічається більш ніж у 70% жінок.

Відмінності нормального калу від запору

Розлад проявляється уражень нормальної для людини частоти стільця і ​​поруч виникають на тлі цього симптомів:

• переймоподібні і спастичний біль в області живота, викликані порушенням моторики кишечника;
• анальні тріщини, геморой, анальні кровотечі через сильного напруження;
• жорсткість фекалій;
• здуття живота, нудота;
• хворобливість і печіння в області заднього після дефекації.

Симптоми розлади шлунка

Увага! Регулярні запори негативно впливають і на загальне самопочуття хворих. Часткове зворотне всмоктування рідини з калових мас призводить до інтоксикації організму, що проявляється швидкою стомлюваністю, слабкістю, сухістю шкіри, ламкістю волосся і нігтів. У вагітних жінок подібний стан може розвинутися навіть через 3-4 дні констіпаціі.

Причини запорів у жінок під час гестації

Основною причиною розвитку констіпація на ранніх терміну вагітності є гормональні перебудови в організмі жінки. У звичайному стані в крові пацієнтки міститься велика кількість біологічно активних речовин, які стимулюють скорочення стінок кишечника. Однак під час гестації кількість даних гормонів різко скорочується. Це обумовлено єдиною системою іннервації органів травного тракту і матки.

Причини запорів при вагітності

Увага! Іннервація - постачання тканин нервами, за рахунок чого забезпечується їх зв'язок з органами центральної нервової системи.

Перистальтика стінок кишечника призводить до подібного скорочення міометрія. Подібний процес під час вагітності може призвести до мимовільного аборту. Тому організм жінки при гестації пригнічує вироблення гормонів, що забезпечують нормальний рух хімусу по шлунково-кишковому тракту. За рахунок чого створюється своєрідний захист ембріона. Однак негативним наслідком подібного процесу є розвиток констіпаціі.

На більш пізніх термінах вагітності запор виникає в результаті інтенсивного росту ембріона і збільшення розмірів матки. Це призводить до здавлення кишки і зменшення її просвіту. Крім того, протягом останніх тижнів гестації плід опускається до входу в малий таз, в результаті значно погіршує роботу травного тракту.

Опущений плід в малий таз

Фактори, що призводять до запору

Також до запору на різних термінах вагітності можуть привести такі фактори:

1. Різке підвищення рівня прогестерону в організмі жінки. Цей гормон знижує тонус мускулатури внутрішніх органів з перших тижнів гестації.
2. Вживання продуктів і вітамінно-мінеральних комплексів з високим вмістом заліза. Багато вагітні жінки приймають препарати для профілактики анемій. Подібні засоби мають закріплює ефектом і здатні спровокувати запор.
3. Зниження фізичної активності. Малорухливий спосіб життя, який є природним для жінок під час гестації, призводить до зниження тонусу стінок кишечника і, як наслідок, розвитку констіпаціі. Особливо запорів схильні до пацієнтки, яким приписаний постільний режим для профілактики загрози викидня.
4. Недолік рідини. Під час вагітності організму жінки потрібно в середньому 2 літри води на добу. Зневоднення призводить до погіршення загального стану, цефалгії і розладів дефекації.

Констіпація згубно впливає на стан як жінки, так і плода. Тому усувати дисфункцію потрібно при появі первинної симптоматики. В іншому випадку запор може привести до наступних неприємних наслідків:

1. Порушення мікрофлори в шлунково-кишковому тракті жінки, що потім викликає дисбактеріоз в організмі новонародженого.
2. Скупчення відходів життєдіяльності в кишечнику пацієнтки, які здатні негативно впливати на плід.
3. Больові напади, яка жінка відчуває при необхідності інтенсивно тужитися. У другому-третьому триместрі болі бувають настільки сильними, що можуть призвести до непритомності або блювоті.

Щоб констіпація НЕ завдала шкоди жінці і ембріону, необхідно вживати заходів щодо своєчасної терапії та профілактики цього стану.

Відео - Запор у вагітних

Лікування закрепів під час гестації

На сьогоднішній день існує величезна різноманітність засобів по боротьбі з констіпаціей у вагітних жінок. При цьому лікування закрепів має проводитися комплексно. Пацієнтці рекомендується:

• змінити режим харчування і раціон;
• застосовувати фармакологічні препарати при необхідності;
• виконувати вправи для поліпшення перистальтики кишечника;
• використовувати рослинні засоби з послаблюючийефект.

Увага! Перед застосуванням будь-яких заходів для усунення дисфункції травного тракту, слід обов'язково проконсультуватися з фахівцем. Можливість застосування тих чи інших засобів залежить від стану здоров'я жінки і ембріона.

Зміна раціону при констіпаціі вагітних

Найбільш ефективний засіб, що дозволяє поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, - зміна принципів харчування пацієнтки. Щоб позбутися від запорів, слід дотримуватися ряду принципів:

1. Харчуватіся нужно регулярно, но невеликі порціямі. Вагітнім жінкам рекомендується Їсти примерно п'ять разів на день, однак ОБСЯГИ страв винен буті невеликим. Такий Захід дозволяє їжі ретельно перетравлюватіся.
2. Слід відмовітіся від вживання жірної, надмірно калорійної або смаженої їжі. Перевагу потрібно віддавати страв, приготованих на пару, відвареним або запеченим. Основу раціону повинні складати продукти з високим вмістом клітковини: фрукти, овочі, крупи. Така їжа стимулює перистальтику кишечника.
3. Щоб в організмі жінки не накопичувалися відходи життєдіяльності, слід протягом дня випивати не менше півтора літрів рідини. В іншому випадку у пацієнтки може розвинутися метеоризм, який лише погіршує виведення фекалій з кишечника. Для стимуляції перистальтики можна пити по 1 склянці на день мінеральну воду з високим вмістом магнію, наприклад, «Єсентуки» або «Московську».

Корисні продукти при запорах

Раціон пацієнток з констіпаціей повинен включати наступні продукти:

1. Хліб з житнього борошна або злаків. Випічка повинна бути підсушеної. Замість хліба можна їсти несолодке печиво, галети, хлібці.
2. Супи. Овочеві та круп'яні супи повинні складати основу харчування жінок під час гестації. Ці страви покращують перистальтику кишечника, дозволяють організму отримувати достатню кількість поживних речовин і рідини. Рекомендується готувати супи на курячому, яловичому або рибному бульйоні.

Овочеві та круп'яні супи повинні складати основу харчування жінок під час гестації

Страви з круп легко засвоюються і забезпечують організм жінки безліччю поживних речовин

Від кетчупу і майонезу при запорах слід відмовитися

Щоб харчування вагітної жінки було повноцінним, рекомендується заздалегідь складати меню на один або кілька днів вперед.

Використані джерела: stomach-info.ru

Ефективні народні засоби і медикаменти від запору при вагітності

Який засіб від запору при вагітності можна приймати, при цьому не нашкодивши плоду, проблема, з якою стикаються багато майбутніх мам. Згідно зі статистикою, більше 75% вагітних жінок страждають від функціональних запорів при вагітності. Яка причина цього явища, до яких наслідків і які є засоби від запорів при вагітності традиційної та народної медицини?

лікування

Важліво! При запорі у вагітних не можна приймати проносні засоби або ліки від запору, що викликають різкі позиви до дефекації. При діареї, так само як і при запорах під час вагітності, під час дефекації, навантаження припадає на м'язи нижнього черевного преса, а це може пошкодити плаценту.

У період вагітності не можна приймати не тільки проносні, але і інші препарати від запору, штучно підстьобувати перистальтику кишечника. Знову ж, навантаження на матку. Інша причина: практично всі ефективні таблетки від запору призводять до зневоднення організму, а це загрожує серйозними ускладненнями, аж до викидня. Препарати, що збільшують обсяг калових мас, хоч і сприяють їх швидкому і безболісного виведення, але вони піднімають внутрикишечное тиск - тиск на стінки матки.

Що можна запропонувати майбутнім мамам від запорів при вагітності:

• Прибуток, наприклад, Дюфалак. Цей препарат представляє собою комплекс необхідних для нормального травлення бактерій. Лікування дюфалак збалансує кишкову мікрофлору, а також поліпшить ферментацію шлункового соку.
• Гліцеринові свічки або будь-які ліки на основі гліцерину.
• Дозволяється прийняти порошок Фортранс і інші проносні на основі поліетиленгліколю поки не трапиться нагода звернутися в клініку або лікарню, де лікар призначить комплексне лікування від запорів, поправить гормональний баланс в організмі вагітної і організмі плода, нормалізує баланс кишкової мікрофлори, вилікує можливе супутнє захворювання, яке викликало запор.
• Дотримуватися збалансованого харчування. Харчування має сприяти формуванню напівтвердих, трохи слизьких калових мас.
• Пити більше рідини. У більшості випадків при відсутності інших перерахованих вище причин констіпація спостерігається у тій вагітної, яка раніше пила менше рідини.
• Найчастіше перебувати на свіжому повітрі.
• Лікувати запор народними засобами.

Важліво! Серед дозволених народних засобів, відсутні найпопулярніші проносні, які звикли вживати наші бабусі і дідусі. Це кора жостеру, листя ревеню і сени. Особливу небезпеку ці кошти представляють на останньому триместрі вагітності через сильні спазми кишечника.

Як лікувати спастичний запори?

Багато вагітних при запорах, які супроводжуються запальними процесами в товстому кишечнику, приймають нестероїдні протизапальні препарати. Цього не слід робити в домашніх умовах, так як ці препарати затримують воду в організмі, ніж ще більше посилюють констіпація.

Діклотол, Німід і інші схожі ліки потрібно приймати тільки за призначенням лікаря, так як в інструкції, прописані дозування для зняття запалення м'язових і кісткових тканин, але не стінок товстого кишечника.

Харчування і народні засоби при констіпаціі у вагітних

Основним харчуванням при констіпаціі повинні бути: яблука, буряк, соняшникова і вершкове масло, морква, відварна риба, збитий яєчний жовток зі штучним медом і сметаною.

Наступні кошти допоможуть від запору:

• Кращим засобом від запору при вагітності є натщесерце випите, - 1 стакан яблучного соку підігріти, додати 1 ст. л. соняшнікової Олії. При гельмінтозі може бути блювота. Не можна людям з підвищеною кислотністю або страждали перед вагітністю періодичним розладом шлунка, при виразках, гастритах.
• Від запору для вагітних відмінно допомагає 250 г чорносливу залити окропом, залишити на 1 годину, перемолоти, Ретельно перемішати з 100 г рідкого свіжого меду і 100 г вершкового масла. Можна приймати по 1 ст. л. як десерт. Не можна людям з підвищеним артеріальним тиском і підвищеною кислотністю. При гельмінтозі - додати головку натертого часнику. Прійматі по 1 ч. Л. 1-2 рази на день, при сильному гельмінтоз - протипоказано.
• На першому триместрі вагітності допоможе відвар з чорносливу і сушених яблук. Хоча чорнослив вважається відмінним проносним, але у деяких людей він викликає зворотну реакцію. Даний відвар у вагітних підвищує кислотність. Бажано випити для початку 0,5 склянки відвару. Якщо в шлунку не з'явиться тяжкість, печія, тоді випивають по 3-4 склянки в день. Людина, що п'є цей відвар, має чудову можливість вивести пісок з нирок. На 1 л води 100 г сушених яблук і 100 г чорносливу.
• При констіпаціі також п'ють відвар з чорносливу, ромашки і подорожника. На 1 л води 100 г чорносливу, 1 ст. л. подорожника, 2 столових ложки ромашки. Не можна при сильному токсикозі. Може посилити блювоту.
• При затяжних запорах щоранку потрібно з'їсти одне невелике яблуко. Через 30 хвилин випийте відвар на 0,5 л води 1 ч. Л. ромашки і 1 ч. л. кропиви. Кип'ятити 3-5 хв. У відвар бажано класти свіжі рослини. Не можна при наявності мікротріщин, виразок в шлунково-кишковому тракті (шлунково-кишковий тракт). Калові маси почнуть стрімко виходити. Варто обмежитися або з'їдання яблука, або відваром.
• На другому триместрі вагітності від запорів з'їдають 250 г свіжої вишні без кісточок. Не можна при підвищеній кислотності, каменях у нирках або жовчному міхурі, істотних ураженнях слизової шлунково-кишкового тракту.

Вагітна жінка може хотіти те, на що у неї раніше була алергія. Варто пробувати бажане страву маленькими порціями. Можливо, якихось корисних речовин не вистачає в організмі плода. Можливо, змінився обмін речовин у майбутньої матусі.

Смачним проносним є риба, проварена разом з кропом. Лавровий лист може викликати печію. На 0,5 кг почищеної риби 700 г води, сіль за смаком. Рибу довести до кипіння. Посоліті. Прокип'ятити 10-15 хвилин, в залежності від її жорсткості. Додати 1 ст. л. мелконарезанного кропу. Прокип'ятити 3 хв.

Якщо проблема виникла на нервовому грунті, то на 1 л води 2 столові ложки меліси і 3 ст. л. ромашки. Кип'ятити 10 хв. Випити за півгодини до сну. Для вагітних не існує спеціальної дієти.

При її складанні, дієтолог і лікуючий лікар виходять зі стану здоров'я плода і майбутньої мами:

• Морква бажано заправляти майонезом або сметаною. Так швидше засвоюється каротин.
• Не можна пити свіжий буряковий сік. Швидко просуваються калові маси можуть пошкодити плід.
• Як гарнір краще обрати каші.
• Салати повинні бути в щоденному меню.
• Невеликі кількості вина, вживати тільки з жирною їжею. До речі, констіпація часто виникає від нестачі жирів.

Зневоднення організму теж є причиною виникнення даної проблеми. Для нормалізації стільця, добре змішувати по 1/3 яблучного, вишневого та чорничного соків. Не можна при пошкодженні шлунково-кишкового тракту, наявності каменів, печії.

причини

Основна причина запору у вагітної жінки - надлишок кальцію в організмі. Даний макроелемент входить до складу кісткової і хрящової тканин, а також до складу стінок кровоносних судин. Ендокринна система, на відміну від ЦНС (центрально-нервова система), не може миттєво реагувати на зміни в організмі. При вагітності на ранніх термінах запускається механізм акумулювання кальцію. В кінці першого триместру, якщо майбутня мати правильно харчується, плід набирає необхідну кількість даного макроелементи, а ендокринна система не в змозі миттєво перебудується. Кальцій не сприймається організмом як шкідливий елемент, відповідно, не запускаються механізми по його якнайшвидшого виведення. Як наслідок, кал стає твердим.

Оскільки рідина нормально всмоктується стінками тонкого кишечника, а гладкі м'язи повільно проштовхують калові маси утворюється так званий сухий кал. Це явище супроводжується зниженим артеріальним тиском.

Констіпація під час вагітності може виникнути і з інших причин:

1. Малорухливий спосіб життя. Ця причина проявляється, якщо майбутня мама перед вагітністю вела активний спосіб життя. У кров надходить менше адреналіну. Кишковий тонус падає. Накопичуються калові маси.
2. Гормональний збій або дисбаланс. Виникає з двох причин: організм не може перебудуватися під плід; на нервовому грунті.
3. Збільшена матка може передавлює сигмовидную кишку.
4. Якщо вагітна п'є мало рідини. Не тільки сповільнюється перистальтика, а й калові маси сухі, а оскільки організм «працює на плід», то в пряму кишку потрапляють непластичні освіти.
5. Гельмінтоз.

Використані джерела: proctologi.com