Ромашковий чай. Користь і шкода

1. Корисні властивості ромашкового чаю
2. Користь ромашкового чаю
3. Ромашковий чай для шлунка
4. Ромашковий чай для жінок
5. Ромашковий чай в косметиці
6. Ромашковий чай для дітей
7. Як заварити ромашковий чай
8. Ромашковий чай шкоду

Заваріть чашку ароматної ромашкового чаю, щоб насолодитися всією користю цього чаю. Цей трав'яний чай допомагає при безсонні, підвищує імунітет, знімає спазми при менструації і приносить ще дуже багато користі. Ромашковий чай давно використовується для лікування багатьох захворювань. Ромашка відома не тільки як лікарська рослина, але вона одна з найкращих трав, яка може допомогти вирішити багато косметичних проблем.

Корисні властивості ромашкового чаю

Протягом століть люди в усьому світі ромашковий чай вважали панацеєю від безлічі фізичних і емоційних проблем зі здоров'ям. Так чим же корисний ромашковий чай?

Ромашка в своєму складі багато корисних речовин, здатних допомогти ряд проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Серед основних корисних властивостей ромашки потрібно відзначити її протизапальні та протимікробні властивості, які забезпечують їй аскорбінова і саліцилова кислоти. Володіє ромашка м'якими жовчогінні, сечогінні, заспокійливі властивості.

Багатий і склад ромашки. Як все трави, вона містить флавоноїди, ряд дуже важливих мікро і макроелементів: калій, цинк, кальцій, залізо, магній, мідь і марганець.

Користь ромашкового чаю

Антиоксидантні властивості ромашкового чаю. Ромашка є багатим джерелом антиоксидантів. Антиоксиданти здатні боротися з різними запаленнями, захищати організм від хронічних захворювань, таких, як ревматоїдний артрит, захворювання серця і судин, діабет та інші.

Крім того, антиоксиданти уповільнюють старіння, уповільнюють появу зморшок, зберігають молодість шкіри.

Протизапальні властивості ромашкового чаю. Як одне з найкращих протизапальних засобів ромашка давно використовується в народній медицині. Наукові дослідження повністю підтвердили ці властивості ромашки.

Ромашковий чай може полегшити біль при артриті, зменшити і послабити біль при загостренні геморою. Ромашку застосовують при лікуванні хвороби Крона і неспецифічного виразкового коліту, періодонтиту.

Крім того, ромашка здатна прискорити загоєння порізів і різних ран, опіків. Про цю властивість знали ще стародавні римляни і греки. Адже ромашка має потужні протизапальні, протимікробні і антиоксидантні властивості.

Ромашковий чай для підвищення імунітету. Як підтвердили багато досліджень, регулярне вживання ромашкового чаю може істотно підвищити захисні сили людини. При перших ознаках застуди ромашковий чай допоможе боротися з нею, захистить від бактеріальний інфекцій, пов'язаних із застудою.

Ромашковий чай заспокоює. Багато хто знає, щоб швидко і міцно заснути, потрібно випити на ніч чашечку ромашкового чаю. Цей чай з м'якими седативними властивостями цінується за його здатність зняти занепокоєння і тривогу, допомогти швидше і міцно заснути.

Сучасна напружене життя змушує багатьох з нас бути в постійній напрузі. Тривога, занепокоєння, депресія стали нормою для тисяч людей. Замість седативних і снодійних аптечних засобів куди краще випити чашку корисного ромашкового чаю. Адже аптечні засоби, як правило, викликають звикання і настає момент, коли потрібно вже більш сильний засіб.

Читайте по темі: Побічні ефекти снодійних засобів

Ромашковий чай є прекрасним лікарським засобом від головного болю і мігрені. При перших ознаках випийте чашку гарячого ромашкового чаю, перш ніж разболітся голова.

Ромашковий чай при діабеті. Ромашковий чай рекомендований тим, у кого діабет 2 типу. Чай допомагає знизити рівень глюкози в крові, запобігти або поліпшити багато ускладнення, які супроводжують цього захворювання, таких, як ускладнення на нирки або на очі.

Навіть якщо немає діабету 2 типу, ромашковий чай відмінний профілактичний засіб від гіперглікемії, допоможе захистити від розвитку діабету 2 типу.

Ромашковий чай покращує кровообіг. У ромашці є сполуки, які мають розріджують кров властивостями. Чашка ромашкового чаю може допомогти поліпшити кровообіг, матиме позитивний вплив на серцево-судинну систему, захистить від розвитку захворювань серця і судин.

Ромашка для здоров'я зубів. Всі знають, що при захворюванні порожнини рота стає корисним полоскання відваром ромашки. Чашка гарячого ромашкового чаю може також надавати загоює і заспокійливу дію при захворюваннях ясен, стоматиті, карієсі, гінгівіті.

Ромашковий чай від раку. Як показали дослідження, що ромашковий чай може бути профілактикою ракових захворювань. Ромашка містить ряд антиоксидантів, які можуть бути ефективними в запобіганні росту ракових клітин молочної залози, лейкемії.

Ромашковий чай для шлунка

Ромашковий чай може допомогти при ряді проблем зі шлунком і шлунково-кишковим трактом. Його можна вживати, щоб зняти нудоту, зменшити болі в животі або зняти дискомфорт.

При млявому кишечнику ромашковий чай допоможе розслабити м'язи кишечника, поліпшити травлення, позбутися від підвищеного газоутворення і метеоризму.

Він може поліпшити травлення у тих, хто страждає синдромом подразненого кишечника.

Ромашковий чай є ефективним засобом при діареї. Його можна пити навіть дітям молодшого віку. У грудних дітей чай допоможе зняти коліки.

М'які жовчогінні властивості чаю будуть хорошою профілактикою щодо запобігання утворенню каменів в жовчному міхурі.

Ромашковий чай для жінок

Ромашковий чай підвищує вміст в сечі гліцину, який знімає м'язові спазми. Для жінок ромашковий чай одне з кращих і безпечних засобів зняти спазми, які виникають у багатьох жінок під час місячних.

А з огляду на м'які седативні і заспокійливі властивості чаю, він допоможе зняти напругу, раптові спалахи гніву, тривоги, плаксивості, які також відчувають багато жінок в такий період.

Ромашковий чай також може налагодити менструальний цикл, стимулюючи приплив крові в області малого тазу і матки. Це властивість чаю потрібно врахувати тим жінкам, які хочуть завагітніти.

Ромашковий чай в косметиці

Любителям нічних посиденьок корисно буде дізнатися, що ромашковий чай допоможе позбутися від темних кіл під очима. Досить заварити протягом 5 хвилин два пакетика ромашки, злегка віджати і остудити до комфортної температури і покласти на очі. Такий компрес зніме і втому очей.

Багато жінок, що ромашка знімає запалення, подразнення, почервоніння на шкірі. Її часто застосовують при вугрової висипки, екземі, різних алергічних подразненнях на шкірі.

Ромашковий чай простий, недорогий і найкращий натуральний ополіскувач для світлого волосся.

Ромашковий чай для дітей

Багато мам задаються питанням, а чи можна давати ромашковий чай маленьким і немовлятам. Як вже було сказано вище, ромашковий чай знімає коліки у немовлят. Як заварювати і в якій кількості давати його своїй дитині проконсультуйтеся зі своїм дитячим лікарем. Кожна дитина індивідуальна.

Крім того, маленькі діти часто страждають від попрілостей, почервоніння і роздратування шкіри. Тому ванночки з ромашкою використовують багато мам, щоб зняти свербіж і подразнення шкіри у свою дитину.

Як заварити ромашковий чай

Для заварювання ромашкового чаю потрібна трава ромашки аптечкою розсипом або в пакетиках. Що вибрати, це чисто індивідуально. Не можна сказати, що ромашковий чай в пакетиках гірше, ніж заварений з трави.

На склянку окропу потрібно взяти один пакетик або одну чайну ложку з гіркою трави.

Довести води до кипіння і залити їй ромашку. Накрити склянку блюдцем і залишити для заварювання на 5-10 хвилин.

Потім видалити пакетик, а заварений з травою процідити через дрібне ситечко.

Ромашковий чай можна пити з медом, додати часточку лимона. Можна заварити чай з м'ятою або мелісою.

У чому заварювати? Ромашковий чай можна заварити в звичайній керамічній гуртку, склянці або заварювальному чайнику.

Ромашковий чай шкоду

Ромашковий чай при всій його користь все ж в деяких випадках може принести більше шкоди, ніж користі.

Ромашка володіє стимулюючими матку властивостями. Тому пити ромашковий чай під час вагітності не можна, так як це може спровокувати загрозу викидня.

Під час годування грудьми про можливість вживати чай потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем гінекологом і лікарем педіатром, так як достовірних даних про вплив ромашкового чаю в цей період немає.

При регулярному вживанні чаю, якщо у вас намічається яка-небудь стоматологічна хірургічна, краще на якийсь час припинити його пити. Пам'ятайте, ромашка володіє розріджують кров властивостями.

Це застереження вірно і при прийомі лікарських препаратів з розріджують кров дією. Ромашковий чай може посилити ефект препаратів, що приймаються.

Ромашка володіє седативними властивостями. Тому при прийомі лікарських препаратів з аналогічною дією вона також може посилити ефект.

Це стосується і лікування цукрового діабету 2 типу, коли ви приймаєте ліки, що знижують рівень цукру в крові або проконсультуйтеся з лікарем про доцільність поєднання чаю з препаратами.

Ромашковий чай може взаємодіяти і іншими ліками. Якщо ви проходите курс лікування лікарськими препаратами, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем про те, як ромашковий чай може з ними взаємодіяти.

У деяких людей ромашковий чай може викликати сонливість в денний час. В цьому випадку краще пити його на ніч, перед сном або коли вам не потрібно сідати за кермо автомобіля або виконувати небезпечну роботу.

Коли вперше ви починаєте пити ромашковий чай, він може викликати нудоту і неприємні відчуття. Але це буває коли заварюєте дуже міцний чай. Постарайтеся в перший час не робити занадто міцний чай.

Безумовно, ромашковий чай може бути шкідливий при індивідуальній непереносимості, викликати алергію у вигляді висипки або алергічного кашлю. Велика ймовірність є, коли є вже алергія на певні рослини, такі, як амброзія, хризантема, соняшник, айстра, календула та інші.

До таких алергічних реакцій може призвести і місцеве застосування ромашкового чаю. Тому проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як почати пити чай.

Безумовно, трав'яні чаї приносять багато користі для нашого здоров'я і володіють цілющими властивостями. Але для деяких людей деякі трави можуть принести більше шкоди. Ромашка не виняток в цьому плані.