Скільки калорій в меді

Бджолиний мед з давніх-давен використовували завдяки його надзвичайним смаковим, енергетичним і цілющим властивостям.

100 г меду - це 314 ккал, а також корисні поживні і лікувальні речовини.

Серед них:

1. Вуглеводи - фруктоза, глюкоза та ін., Що дозволяє вживати мед замість цукру в дієтичному харчуванні (з розрахунку 1,25 г меду замість 1 г цукру).
2. Органічні кислоти (яблучна, винна, лимонна, молочна, щавлева) надають специфічні особливості смаку меду, стимулюють секрецію травних залоз, знищують бактерії і допомагають при дисбактеріоз кишечника.
3. Білкові речовини, вітаміни, майже всі мінеральні речовини хоч і в невеликих дозах додають поживної цінності меду.
4. Додаткові корисні властивості меду додають квітковий пилок і маточне молочко в гомеопатичних дозах, які збагачують незамінними речовинами.
5. Ферменти меду покращують травлення в організмі.

Мед застосовують в лікувальному харчуванні (замість цукру) при хворобах системи кровообігу і дихання, печінки, шлунка, при туберкульозі, запорах (з водою вранці натщесерце), анемії, виснаженні, інтоксикаціях і поганому загоєнні ран.

Протипоказаннями до вживання меду є: діабет, ожиріння, алергія. Його обмежують або виключають за медичними показаннями поряд з іншими легко всмоктується в кишечнику цукрами

Скільки калорій

Інформацію про те, скільки калорій в меді ви дізнаєтеся, вказавши його вага в грамах в розділі «Цукор, шоколад, мед, солодощі» в формі калькулятора нижче.

Стару версію калькулятора калорій зберегли, її ви можете знайти тут .