7 причин випити склянку води з лимонним соком

Вода з лимоном останнім часом стає все більш популярним засобом зниження ваги. Серед причин народної любові до цього нехитрого зілля і гранична простота виготовлення, і добре знайомий кожному з нас основний інгредієнт, ціна якого цілком посильна для не самих забезпечених верств населення. А найголовніше - ось вона, заповітна жіноча мрія! - немає необхідності голодувати або зовсім відмовлятися від таких улюблених «смачненького».
Ще з дитячого досвіду лікування застуди ми добре знаємо: лимон складається практично з одних вітамінів. Він містить корисні для здоров'я пектини, рибофлавін, каротин, тіамін, флавоноїди, досить потужні фітонциди, а також цілий комплекс фруктових кислот. А ще цей тропічний фрукт має масу корисних властивостей для наведення чистоти в будинку і краси на собі, коханій. Від такого напою, як вода з лимоном користь буде не тільки для тих, що худнуть.
Вода з лимоном - це чудовий тонізуючий засіб, який регулює рівень ензимів в печінці. Печінка здатна почати виробляти більше цього ферменту завдяки натуральному лимонному соку з водою. Жоден інший продукт на це не здатний.
Лимон також регулює рівень кисню і кальцію в печінці. Відбувається це завдяки тому, що вода з лимоном регулює рівень вуглеводів в крові, який відповідає, власне, за вміст кисню в крові.
Гастроентерологи назвали 7 вагомих причин, за якими день слід починати зі склянки води з лимоном. Вам знадобиться всього 2 хвилини на те, щоб зробити цей «еліксир життя», зате скільки користі!

Ви зміцните імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм. Він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск .
Напій вирівняє лужний баланс, адже лимонна кислота не підвищує кислотність.
Ви будете швидше худнути. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з почуттям голоду. Крім того, було доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше.
Сік лимона стимулює травлення. Тепла вода служить для стимуляції шлунково-кишкового тракту і перистальтики.
Цей напій має м'який сечогінним дією. Лимонна вода збільшує швидкість сечовипускання, що допомагає швидко очистити організм, при цьому зберігши здоров'я сечових шляхів.
Ви помітите, як очиститься ваша шкіра. Крім того, вітамін С сприяє зменшенню зморшок і зникнення плям на шкірі, оскільки видаляє токсини з крові.
Стакан води - це боротьба з зневодненням організму, з самого ранку всі системи почнуть працювати правильно і в першу чергу - наднирники, які виділяють гормони. Організм буде готовий до стресу, і цілий день зможе функціонувати нормально.

В принципі, пити воду з лимоном може будь-яка людина, який здатний переносити цей продукт без негативних наслідків для організму.
Іншими словами, якщо у людини немає ніякої алергії на лимон (а таких людей, насправді, дуже мало), і якщо людина не страждає від виразки шлунка, то будь-який організм, будь то дитина, чи дорослий, може пити лимонну воду.
Рекомендується починати пити воду з лимоном рано вранці, до того, як ви почистили зуби і до того, як поснідали. Якщо робити це натщесерце, то результати перевершать усі сподівання.