9 причин пити вранці воду з лимоном

Експерти розповіли, навіщо потрібно пити воду з додаванням соку лимона щоранку.

Бажання вести здоровий спосіб життя і прожити довго, долає всіх поголовно, тому в суспільстві обговорюються ті чи інші нововведення, які могли б привнести в життя людини максимум користі. Одним з найбільш поширених питань, на даний момент, є вода з лимоном, про користь якої твердять дієтологи та інші лікарі, так і не пояснивши людям, в чому ж полягає секрет цього ранкового напою.

Медики наполягають на тому, щоб всі пили «лимонну» воду вранці, а для того, щоб всім було зрозуміло, навіщо це потрібно робити, вони розповіли про основні причини, які принесуть користь вашому здоров'ю:

1. Якщо стакан води з соком половинки лимона ви будете вживати щодня протягом двох тижнів, то вам вдасться відмінно почистити свою печінку від отруйних токсинів.

2. Лимонна вода вранці стимулює роботу імунної системи, так як в соку лимона міститься вітамін С. Так що якщо ви хочете бути здоровим і не хворіти вірусними захворюваннями, тоді вже з сьогодні почніть пити воду з лимоном.

3. Плюс цього напою полягає в тому, що саме вранці, коли ви ще нічого не їли, він здатний запустити роботу травної системи і очистити її від харчового «сміття».

4. Гіпертонікам лікарі рекомендують пити теплу воду з лимонним соком курсом в 14 днів, через цей час ви помітите, що ваше тиск знизився на 10-15 мм.

5. Сік лимона багатий калієм, а це значить, що ваша нервова система і серце будуть під надійним захистом. Ви можете пити воду з лимоном кожен день натщесерце, особливо, якщо у вас «нервова» робота.

6. Ті, хто мріє схуднути, повинні перейти на щоденне вживання лимонної води, тому як сік лимона допомагає спалювати жир, а сам по собі напій надовго насичує і людина не відчуває голод.

7. Медики впевнені, що вода з лимоном робить корисний вплив на здоров'я зубів і ротової порожнини, завдяки їй у вас будуть білі і красиві зуби. Також, воду з лимоном можна використовувати в якості ополіскувача для рота.

8. За допомогою склянки води з лимонним соком, випитого вранці, ви можете позбутися крепатури. Спортсмени вже давно використовують цей напій від болю в м'язах після тренування і на наступний день.

Читайте також: Вчені розповіли, як правильно пити воду для схуднення

9. Простудні захворювання швидше лікуються, якщо випивати вранці натще склянку теплої води з соком половинки лимона. Можна повторювати процедуру кілька разів протягом дня, тому як лимонний сік здатний боротися з вірусами і ефективно знімати симптоматику захворювання.