Як правильно робити Шанк Пракшалану

1. Процедура Шанк Пракшалани:
2. Пракшалана - протипоказання до застосування:
3. Пракшалана - комплекс вправ:

Шанк Пракшалана - унікальна йоговськая чистка всього травного тракту за допомогою солоної води. Суть цієї практики полягає в тому, що солона вода, потрапляючи в шлунок, не всмоктується в його стінки (на відміну від прісної води), а проходить далі в кишечник, ефективно очищаючи його від калових каменів, колоній грибів і патогенних мікроорганізмів, паразитів і глистів , слизу, неперетравленої їжі, токсичних речовин і шлаків.

Процедура Шанк Пракшалани:

Процедура проводиться вранці натщесерце.

Якщо вага у вас 50-60 кг, вам потрібно випити 2-2.5 літра води.
Якщо у вас вага 60 кг і вище - 3 літри води.

На 3 літри води додаєте 3 чайні ложки з гіркою солі. І туди ж висипаєте 1 чайну ложку соди. Сіль бажано морська харчова, але не обов'язково. Вода повинна бути трішечки тепла, так краще пити.

Випиваєте відразу 4 склянки. Якщо 4 склянки не виходить, то скільки зможете. Щоб вода швидко проходила по травному тракту, виконуються спеціальні вправи. Можете їх робити, можете немає. Але вони прискорять процес.

Ви випиваєте і йдете опорожняться. Після цього допиваєте воду, що залишилася. Процедура вважається успішною, якщо вода, що пройшла по кишечнику, залишилася чистою. Швидше за все, за перший раз у вас цього не вийде, але очистка буде колосальна. Солона вода з содою добре очищає не тільки кишечник, але і печінку.

Звичайну воду пити під час процедури не можна. Після того, як вся вода вийде з кишечника, потрібно з'їсти відвареного несолоного рису. Він вбере в себе залишки солі. Що залишився день можна їсти тільки рослинну їжу.

Пракшалана - протипоказання до застосування:

У Пракшалани є ряд протипоказань:

1) Серйозні проблеми або пошкодження шлунково - кишкового тракту;
2) Місячні і вагітність;
3) Високий артеріальний тиск, підвищене згортання крові, недавно перенесені серцевий напад, інфаркт або інсульт.

Пракшалана - комплекс вправ:

Використовуються п'ять простих вправ, кожне з них виконується по 8-12 разів після кожного випитого склянки солоної води.

Упр. 1 - Тадасаї (Поза гори). Це потягування. Для того, щоб його правильно виконати необхідно встати і розставити ноги на ширині плечей. Потім пальці на руках складаються в замок і повертаються долонями вгору над головою. Під час глибокого вдиху треба встати на носочки і подивитися на свої пальці рук. Після цього дихання затримується наскільки можливо і при повільному видиху можна не поспішаючи повністю встати на стопи. Руки також можна розслабити і опустити.

Упр. 2 - Тірьяка Тадасаї (Поза гнеться дерева). Дана вправа трохи простіше. Вставши і піднявши руки вгору, як при виконанні попереднього завдання треба просто нагинатися вправо і вліво. Важливо не поспішати, чи не скручуватися і не рухати нижньою половиною тіла.

Упр. 3 - Каті Чакрасана (Обертання талії). Щоб виконати повороти треба розставити ноги на ширині плечей, а верхні кінцівки витягнути вперед. При повороті вправо, права рука заводиться за спину, а ліва кладеться на плече. Очима необхідно стежити за правою долонею. При цьому не можна напружувати ні руки, ні шию.

Упр. 4 - Тірьяка Бхуджангасана (Поза повертається кобри). Тепер можна лягти, але не відпочити на дивані. Треба розтягнутися на підлозі на животі. Ноги широко розставляються, а тулуб підводиться на руках. Таз повинен стикатися з підлогою. Далі потрібно тільки повернутися. При згортанні тулуба вліво треба стежити за правою п'ятою і навпаки.

Упр. 5 - Ударакаршанасана (Масаж живота). Для його виконання не потрібні руки. Треба сісти навпочіпки. Потім ліве коліно опускається до іншої ноги, а праве притискається животу. Потім ноги змінюються.

- Якщо Вам цікава життя без лікарів і ліків, відчуття енергійності і повного здоров'я, життя в повному здоров'ї як мінімум до 100 років;
- Якщо Ви хворі на невиліковну хворобу, а вмирати Вам не хочеться;
- Якщо Ви хочете зробити свою сім'ю міцною і здоровою і захистити себе і своїх дітей від будь-яких захворювань;

Рекомендуємо пройти "марафон" Миколи Пейчева:

«Як позбутися від будь-якого захворювання і ніколи в житті більше не хворіти»

- Якщо людина хворіє, навіть такими захворюваннями як СНІД, онкологія, діабет, параліч і т.д., він все одно може легко і швидко вилікуватися, якщо йому допомагає професіонал. І не потрібні ніякі дорогі ліки і багатомільйонна апаратура (яка рідко дає результати). Таких людей не можна називати невиліковними!

Моя методика дозволяє вилікувати будь-яке захворювання, причому не просто впливом якихось біоенергоінформаційних полів, а способом передачі хворому знань, за допомогою яких він виліковує себе сам, виходить з будь-якого критичного стану, не застосовуючи ніяких ліків.
Така людина більше ніколи в житті не хворіє, звичайно, якщо живе відповідним чином. Він починає бачити світ по-новому і розуміє, що хвороб дійсно не існує, всі хвороби - тільки від відсутності знань.
Зцілення людини не є чимось містичним і незрозумілим.

Курс: «Як позбутися від будь-якого захворювання»