Чи можна промивати ніс звичайної сіллю і як це робити?

1. У чому сенс промивання?
2. Чи можна промивати ніс звичайної сіллю?
3. Як розводити сіль для промивання?
4. Як промивати ніс?
5. Кому не варто робити промивання носа солоною водою?
6. Відео: чим краще промивати ніс?

Привіт друзі! Як відомо, в осінньо-зимовий період відбувається найбільша спалах респіраторних захворювань, а найбільш частою скаргою на здоров'я є нежить. Багато його не лікують і чекають, коли все само пройде. Але в дійсності нежить не такий нешкідливий і несе масу неприємностей. Потрібно постійно тримати під рукою серветку; сидячи за робочим столом, тільки й встигай витирати ніс. Це дратує, викликає напругу, особливо через хвилювання про свій зовнішній вигляд в хвилини розмов з іншими людьми.

Погодьтеся, мало хто лише при нежиті тут же побіжить до лікаря за рецептом і планом лікування. В основному ми намагаємося зробити якісь дії в домашніх умовах, а саме найдоступніший - промити ніс. А чим? Звичайно, солоною водою. Але тут відразу ж виникає питання: а чи можна промивати ніс звичайної сіллю?

Зміст статті

У чому сенс промивання?

Якщо нежить не хронічний або алергічний, то протягом 7-10 днів він пройде сам. Але можна прискорити своє одужання і полегшити стан. Як хворіє наш ніс?

На слизову потрапляють різні віруси або при вдиханні, або коли є звичка поколупатися в носі (на пальцях і під нігтями завжди знайдеться мікроб). Слизова набрякає, запалюється і підсилює вироблення секрету.

При промиванні ми вимиваємо з порожнини мікробів, слиз і гній, тим самим прибираємо ідеальне середовище для життєдіяльності оселилися там мікроорганізмів. Таким чином, слизова носа підготовлена ​​до застосування будь-яких інших лікарських засобів.

Чи можна промивати ніс звичайної сіллю?

Не просто можна, а й потрібно, навіть з метою звичайної гігієни і профілактики, якщо ніс здоровий. Це слід робити близько 4 разів на день при наступив нежиті, але через пару годин після їжі. В ідеалі сіль повинна бути морська. Якщо ви таку купуєте в аптеці, то переконаєтеся, що в складі немає ніяких ароматизаторів і добавок. Солона вода зменшує кількість збудників інфекції в порожнині носа, скорочує терміни лікування і хворобливого стану. Ознайомитися з якісної морської, океанської і гімалайської сіллю, оцінити відгуки ви можете тут.

Плюси соляного розчину:

• очищає слизову від пилу і патогенних мікроорганізмів;
• покращує якість дихання;
• очищає гайморові пазухи при гаймориті;
• знімає набряк;
• дезінфікує;
• має низьку вартість;
• дозволений при вагітності і дітям;
• повністю безпечний.

Як розводити сіль для промивання?

У склянку теплої кип'яченої води додайте 1 чайну ложку солі, добийтеся її повного розчинення, якщо знадобитися - процідіть. Температура такого розчину повинна бути максимально наближена до природної температури людського тіла - 36,6. Якщо у вас є тільки сама звичайна сіль, то в воду коштувати додати 1 краплю йоду за допомогою піпетки. Для морської солі цього робити не потрібно.

Сіль буває різна і раптом трапиться так, що ніс початок сильно щипати, то не варто дратувати слизову ще більше. Приготуйте собі новий менш концентрований розчин. Не варто розводити сіль для полоскання про запас, краще завжди використовувати свіжу солону воду.

Як промивати ніс?

Найлегший спосіб: взяти маленьку спринцівку або шприц без голки набрати розчин, схилитися над умивальником, трохи повернувши голову набік, під невеликим тиском подавати розчин в одну ніздрю. Також необхідно дихати ротом або на якийсь час затримати дихання при подачі солоної води. Якщо прохідність нормальна, то розчин вийде через другу ніздрю. Тут, напевно, головне - не боятися.

Щоб промити ніс дитині, покажіть спочатку на своєму прикладі, як це робити, тоді страху у нього буде менше. Купуйте готову систему для промивання, яка безпечна навіть для самих маленьких. IHerb гарантує якість медичного силікону, з якого зроблена система, вона легко миється, просто стискається без зайвих зусиль. Дитині можна просто розповісти історію, що цей маленький носорожек прийшов лікувати його носик, і все вийде.

Кому не варто робити промивання носа солоною водою?

При всіх незаперечних плюси і користь промивання є стану, при яких краще цього не робити:

1. При повній закладеності носа;
2. При гострих вірусних захворюваннях (є ймовірність донести інфекцію до середнього вуха);
3. При схильності до носових кровотеч;
4. При викривленій перегородці носа або при наявності поліпів у носі ефективність полоскання практично нульова.

Підсумувавши, можна сказати, що дуже важливо:

• промивати ніс соляним розчином навіть здоровій людині;
• мити руки, якими ми контактуємо з носом і його слизової поверхнею;
• в домашніх умовах лікувати нежить розчином, а не просто травмувати і натирати ніс до почервоніння і рани серветками, постійно його видуваючи;
• використовувати одноразові носові паперові хусточки.

Відео: чим краще промивати ніс?

Пропоную почитати статтю про заміну солі в харчуванні .

Друзі, тепер ви знаєте, чи можна промивати ніс звичайнісінькою сіллю. Будьте всі здорові, в очікуванні свят і круглий рік. Напишіть коментар до статті зі своєю думкою. Розкажіть, як лікуєтеся ви, або як лікували вас в дитинстві мами і бабусі.