Альфа-ритм

Майже сто років тому Ганс Бергер, німецький професор психології, вивчаючи електричну активність головного мозку людини, вперше виявив слабкі коливання з частотою 7-12 Гц і назвав їх альфа-хвилями. Займаючись дослідженнями циркуляції крові головного мозку, психофізіології і температури мозку людини, Бергер вперше отримав запис електроенцефаллограмми головного мозку людини. Саме за допомогою електроенцефалографії він зміг зафіксувати альфа-ритм головного мозку, також відомий як хвиля Бергера, а також його придушення (заміщення) більш швидкими хвилями бета, що відбувається коли досліджуваний людина відкриває очі (також це називається альфа-блокада).

Чи знаєте ви, що наш мозок працює на невеликій кількості електрики? Так, так, мозок людини - це такий центр управління всім організмом і психікою, і для того, щоб справлятися з цією непростою роботою, нашому мозку потрібна електрика. І цей електричний струм вібрує і пульсує з різною частотою.

Найбільший інтерес у вчених і дослідників викликає альфа-ритм роботи мозку, що виникає в стані медитації або релаксації із закритими очима. Альфа-ритм асоціюється з активністю правої півкулі мозку і несвідомої частиною психіки. При цьому фокус вашої уваги зміщується з зовнішнього світу у внутрішній. Коли ви задрімали, але ще не встигли зануритися в глибокий сон, або тільки що прокинулися, але ще не повністю увійшли в стан бадьорості, а ваші очі закриті, ваш мозок функціонує в альфа ритмі, від 7 до 12 циклів в секунду. Це найбільш природний і продуктивний ритм роботи людського мозку. Посилення альфа-ритмів веде до релаксації і станом розширеної свідомості або гіпнотичного трансу . Творчі люди називають цей стан натхненням, більшість наукових відкриттів було скоєно саме при роботі мозку в альфа-ритмі. Ви напевно чули, що Менделєєв винайшов свою знамениту таблицю хімічних елементів, в момент переходу від сну до безсонному станом, а Ньютон відкрив закон тяжіння, коли прокинувся від того, що йому на голову впало яблуко! Коли наш мозок працює в альфа-ритмі, у нас з'являється зв'язок з самим центром нашої свідомості (несвідома частина психіки), а також і потужна зв'язок з усім світом. Як встановили вчені, альфа-ритм головного мозку вступає в резонанс з основним ритмом коливань атмосфери Землі, хвилями Шумана. А це означає, що коли наш мозок працює в альфа-ритмі, ми отримуємо необмежений доступ до невичерпного потоку інформації, який міститься в атмосфері нашої планети. Саме вміння гармонізувати частоту роботи свого мозку з частотою атмосфери Землі відкриває екстрасенсорні і паранормальні можливості людини.

Коли ваш мозок працює в альфа-ритмі, ви входите в стан гіпнотичного трансу, яке можна досягти також, займаючись медитацією , Або навести з допомогою гіпнозу . Вчені з'ясували, що коли людина знаходиться в стані гіпнотичного трансу, на фізіологічному рівні відбувається зниження ритму функціонування головного мозку до рівня альфа. Рівень альфа ми використовуємо, щоб активізувати свій мозок.

Крім альфа-ритму вчені виділяють ще частоту бета - частоту роботи мозку в стані неспання, коли ваші очі сфокусовані на який-небудь предмет, ваш мозок пульсує з частотою 12-30 Гц (циклів) в секунду. При цьому фокус вашої уваги зміщений у зовнішній світ: ви сприймаєте інформацію, що надходить ззовні інформацію. Ритм бета асоціюється з роботою лівої півкулі мозку і свідомою частиною психіки. Зараз, коли ви читаєте ці рядки, ваш мозок, швидше за все, працює в бета ритмі. Коли ви заспипаете, частота роботи мозку сповільнюється, і спочатку виникає частота альфа, про яку ми вже говорили раніше, потім - тета - рівень глибокої релаксації або сну, коли ваш мозок працює на частоті від 4 до 7 Гц (циклів) в секунду. Під час найбільш глибокого сну частота роботи мозку доходить до одного циклу в секунду, і цей ритм відомий як дельта (1-4 Гц в секунду).

• Кровопостачання головного мозку поліпшується мінімум на 70% протягом всього однієї хвилини.
  Відновлювальні процеси організму прискорюються мінімум в 8-10 разів. Наприклад, людині, перехворіла гепатитом, при хорошому збігу обставин на відновлення потрібно мінімум 6 місяців. За умови регулярної практики спеціальних вправ для посилення альфа-ритмів і занурення в транс протягом 30 хвилин щодня, термін реабілітації скорочується в 8-10 разів.
  Відбувається гармонійне перерозподіл енергії з тих місць, де є м'язові та енергетичні блоки, в результаті чого енергія починає вільно циркулювати по всьому організму. У східних практиках це називається "відкриття чакр".
• Люди, які навчилися аналізувати інформацію, коли їх мозок працює в альфа-ритмі, мають доступ до набагато більших обсягів інформації, ніж зазвичай. Частота альфа-ритму головного мозку збігається з частотою хвиль Шумана - природним ритмом пульсації атмосфери Землі. Коли ваш мозок налаштовується на частоту пульсації атмосфери Землі, до вас приходять творчі ідеї, натхненні думки, загострюється інтуїція, що дозволяє знаходити нові несподівані рішення проблем.
• Коли ваш мозок працює в альфа-ритмі, ви можете навчитися керувати своїм життям. Ви зможете розібратися зі всілякими проблемами, такими, як зайву вагу, безсоння, тривога, напруга, мігрені, шкідливі звички та багато іншого. Ви також зможете навчитися налаштовувати свою психіку таким чином, щоб досягати поставлених цілей і перетворювати мрії в реальність.