Бронхіт. Лікування і профілактика захворювання

1. Як уберегтися від загострень бронхіту
2. Сильний імунітет проти бронхіту
3. Що робити з кашлем під час бронхіту

• джерело:
• Shutterstock.com

З настанням холодів наш організм більш вразливий до захворювань. Буває так, що легке нездужання не проходить швидко і безслідно. Досить часто застуда переходить в серйозні захворювання, одним з яких є бронхіт.

Бронхітом називають запалення бронхів, частіше за все, слизової оболонки. Зазвичай він виникає взимку і проявляється нежиттю, першіння в горлі, втомою або кашлем - спочатку сухим, а пізніше - мокрим (триває близько 2-3 тижнів). У серйозних випадках підвищується температура (не спадає протягом 7 днів).

В ТЕМУ: 5 способів виміряти температуру без градусника

Причиною, яка служить поштовхом до розвитку бронхіту, може бути звичайне переохолодження. А ось до основних факторів виникнення застуди відносяться різні віруси або бактерії. До них можна віднести ГРВІ, грип та аденовіруси.

Як уберегтися від загострень бронхіту

Якщо ти зневажливо віднесешся до лікування бронхіту або не приступили до його лікування своєчасно, то ризикуєш зіткнутися з розвитком хронічної форми захворювання.

В ТЕМУ: 5 способів, як зберегти зуби білими, якщо ти любиш каву і вино

Навіть самий звичайний нежить потрібно починати лікувати з перших же днів. Вчасно звертайся за кваліфікованою медичною допомогою. Обов'язково дотримуйся постільний режим, а не терпи хвороби на ногах.

Важливо: якщо ти куриш, то постарайся відмовитися від цієї шкідливої звички. Сигаретний дим і хронічний запальний процес з часом можуть призвести до рубцювання дрібних дихальних шляхів, що ускладнює дихання.

Сильний імунітет проти бронхіту

Як і всякі вірусні захворювання, бронхіт легше попередити, ніж лікувати, враховуючи його прівязчівий характер. Тому, щоб не підхопити вірус - зміцнюй імунітет і загартовуй організм.

• Займайся спортом. Активний спосіб життя, часті піші прогулянки на свіжому повітрі відмінно розвивають бронхи і легені, а також нормалізують роботу імунної системи. Вона буде швидко і ефективно реагувати на проникнення хвороботворних мікроорганізмів.

• Правильно харчуйтеся. Харчування має бути збалансованим і містити достатньо білка. Приділи особливу увагу своєчасному надходженню в організм вітамінів і мікроелементів.
• Дотримуйся правил гігієни. Прийшовши з вулиці, мій руки з милом. Якщо ж ти довго перебуваєш поза домом, носи в сумочці вологі серветки або антисептик. Найчастіше роби вологе прибирання будинку.

Важливо: в пік вірусної активності постарайся якомога менше перебувати в місцях скупчення людей. Якщо тобі потрібно їздити на роботу в транспорті в годину пік, одягай медичну маску. Але міняй її кожні дві години.

Що робити з кашлем під час бронхіту

Головне завдання при будь-якій формі бронхіту - домогтися відхаркування, зробити відкашлювання продуктивним. Лікування повинно включати терапевтичний вплив не тільки на горло, а й на ніс.

• Випивай в день близько 2 літрів різної рідини. Це можуть бути чаї, відвари або тепле молоко. Також можеш готувати собі бульйони.
• Пий сиропи і приймай таблетки від кашлю. Перед вживанням обов'язково проконсультуйся з лікарем. Він припише тобі відповідний препарат.

• Роби інгаляції. За 5 хвилин 3 рази в день протягом 5 діб. Вони можуть надавати протизапальну, антисептичну і відхаркувальну дію.
• Соляна печера. Насичені соляні випаровування знищують інфекцію і благотворно діють на роздратовані бронхи.
• Ослабленому організму вкрай важливо отримувати додаткові корисні речовини. Поцікався на прийомі у лікаря, які вітаміни і мінерали в твоїй ситуації використовувати доцільніше.

Важливо: під час лікування рекомендується дотримуватися дієти: виключи з раціону смажену і жирну їжу. В ідеалі - рослинна і молочна дієта, вживання фруктів.

Особливо корисними і ефективними на початковому етапі лікування бронхіту стануть ліки на основі рослин. Вони майже не мають протипоказань, окрім індивідуальних алергічних реакцій. Тому, як тільки твій організм відчув недобре - негайно поспішає в аптеку.