Міозит м'язів шиї: симптоми і лікування в домашніх умовах

1. причини
2. клінічна картина
3. діагностика
4. лікування
5. медикаментозна терапія
6. Лікування в домашніх умовах
7. масаж
8. Фізичні вправи
9. Народні засоби
10. профілактика

Серед усіх захворювань, при яких спостерігається запалення скелетної м'язової тканини, міозити займають одне з провідних місць як у дітей, так і у дорослих. На сьогоднішній день розроблено досить багато різних класифікацій на основі причин, патогенезу і клінічної картини хвороби. Зараз більш детально зупинимося на тому, що це таке шийний міозит, як він проявляється і яким чином його можна лікувати.

Згідно загальноприйнятим нормам, під шийним миозитом розуміють гостре або хронічне запалення м'язів шиї різного походження, яке і обумовлює розвиток відповідних клінічних симптомів і характеру перебігу хвороби, які потребують спеціального лікування як в умовах стаціонару, так і в домашніх умовах.

причини

Клінічна практика показує, що міозит шийних м'язів зустрічається в будь-якому віці. Запальний процес в м'язовій тканині може бути спровокований стресовим чинником, перемерзання, різким поворотом голови, неправильним положенням під час сну і т. Д. Поява болючих відчуттів в м'язах шиї можуть бути ускладненням деяких інфекційних і запальних патологій різних органів.

Крім того, з подібним захворюванням нерідко стикаються люди, яким доводиться довго працювати в вимушеній позі. Узагальнюючи все вищесказане, можна виділити наступні найбільш поширені причини шийного міозиту:

• Різного роду травми.
• Переохолодження.
• продуло шию .
• Потягнути м'язи при фізичному навантаженні.
• Інфекційні хвороби (тиф, бруцельоз, сифіліс та ін.).
• Аутоімунні захворювання ( дерматомиозит , Поліміозит).

Причина миозита шиї грає визначальну роль в тому, як необхідно лікувати запалення скелетної м'язової тканини.

клінічна картина

У більшості випадків шийний міозит у дітей і дорослих має подібну клінічну картину. Проте варто зауважити, що чим молодша вік, тим важчий перебіг і яскравіше симптоми міозиту будуть спостерігатися. До маленьким дітям батьки повинні проявляти особливу увагу і в разі зміни їх звичайного стану, негайно звертатися до лікаря. Які клінічні симптоми міозиту можуть бути:

• Ниючі, що доставляють суттєвий дискомфорт болі в шийного відділу хребетного стовпа.
• Як правило, хворобливі відчуття значно посилюються при повороті голови .
• Болі можуть поширюватися на потиличну область голови, на грудний відділ спини або плечі.
• Іноді відзначається набряклість і почервоніння шкіри уражених шийних м'язів.
• Характерно вимушене обмеження рухливості шиї.
• Досить-таки часто спостерігається посилення больових відчуттів після сну .
• Навіть незначне промацування запалених м'язів викликає різку хворобливість. Нерідко виявляються окремі вузлики або збільшені волокна м'язової тканини.
• Можливий головний біль і підйом температури.

При відсутності оптимального лікування НЕ виключений варіант перехід захворювання в хронічний міозит, який характеризується періодичними загостреннями і прогресуючою атрофією шийних м'язів.

діагностика

Характерна клінічна картина дає можливість запідозрити міозит м'язів шиї. У превалирующем більшості випадків досвідченому фахівцеві досить провести клінічне обстеження, що бути досить впевненим в діагнозі. Незважаючи на це, іноді для підтвердження миозита шийних м'язів і виключення іншої патології доводиться вдаватися до додаткових інструментальних методів діагностики:

• Електроміографія. Дозволяє виявити ділянку ураження, а також поширеність і вираженість запального процесу.
• Ультразвукове дослідження. Оцінити стан м'яких тканин. Виявити вузлики і набряклі волокна м'язової тканини.
• рентгенографія шийного відділу хребта. Дозволить виключити різну патологію хребців і міжхребцевих дисків.

У гостру стадію запалення м'язів шиї не рекомендується виконувати активні фізичні вправи і лікувальний масаж.

лікування

Першочергове завдання лікування міозиту шиї полягає в тому, щоб забезпечити спокій пацієнтові і зняти больовий синдром традиційними медикаментозними засобами ( мазями , Гелями, кремами, таблетками та ін.).

Не забуваємо, що повністю впоратися із запальним процесом в м'язах можливо, тільки якщо ліквідувати основну причину захворювання. Чим і як можна лікувати міозит шиї - визначає виключно лікар-фахівець. Орієнтовна схема лікування міозиту може виглядати наступним чином:

• Медикаментозна терапія (обезволівающіе і протизапальні мазі, креми, гелі, таблетки, капсули і т. Д.).
• Фізіотерапевтичні процедури (прогрівання, компреси, ультразвук).
• Масаж.
• Лікувальна фізкультура в щадному режимі.

медикаментозна терапія

Консервативний підхід до лікування міозиту є основним методом терапії. Сьогодні одними з головних лікарських препаратів, здатних ефективно впоратися з болем і запаленням, вважаються нестероїдні протизапальні засоби (диклофенак, ібупрофен, мовилося , Целекоксиб). Деякі особливості НПЗЗ, які необхідно враховувати при застосуванні:

• Запивати препарати потрібно тільки водою. Інші напої, такі як молоко, чай, кава, здатні впливати на ефективність цих ліків.
• Не рекомендується тривалий прийом через можливого розвитку побічних реакцій з боку шлунково-кишкового тракту.
• Не можна використовувати при ерозивно-виразковому ураженні шлунково-кишкового тракту і серйозних порушеннях роботи нирок і печінки.
• Настійно рекомендують не поєднувати одночасний прийом відразу кілька нестероїдних протизапальних засобів.
• На час лікування міозиту шиї препаратами з групи НПЗЗ припинити вживання спиртовмісних напоїв (алкоголю).

Крім того, різні знеболюючі мазі, креми, гелі складають основу комплексної терапії запалення скелетної м'язової тканини.

Варто відзначити, що мазі на основі бджолиної або зміїної отрути не можна застосовувати при терапії миозита шиї у дітей.

Найбільш поширені препарати для зовнішнього застосування, які мають виражену знеболюючу та протизапальну ефектами:

Чи не проводячи лікування травматичного миозита, ви ризикуєте отримати ускладнену форму хвороби, при якій спостерігається відкладення солей кальцію (звапніння) в м'язовій тканині.

Лікування в домашніх умовах

Як показує практика, в більшості випадків багато людей не звертаються до фахівців і пробують займатися лікуванням миозита в домашніх умовах. Звичайно, лікуватися вдома ніхто не забороняє, але краще спочатку проконсультуватися з лікарем. Крім використання традиційних знеболюючих засобів, які ще лікувальні заходи можна робити в домашніх умовах:

масаж

У обов'язковий перелік лікувальних заходів при шийному міозиті входить масаж. Методикою самостійного масажу так званої комірцевої зони навчитися досить-таки просто і швидко. Досить пройти невеликий інструктаж з фахівцем.

Слід пам'ятати, що лікувальний масаж не застосовується в гостру стадію захворювання і при загостренні.

Оволодівши методикою самостійного масажу, ви зможете потім застосовувати її вже як в якості профілактики розвитку запалення скелетної м'язової тканини.

Фізичні вправи

Чому необхідно виконувати певний комплекс фізичних вправ при шийному міозиті? Безпосередньо позбавити від хвороби лікувальна фізкультура не допоможе, але може значно поліпшить її перебіг. Наприклад, при тривалому або хронічному характері перебігу міозиту ви відчуєте втрату м'язової сили і тонусу в області поразки. Не виключено, розвиток навіть деякою атрофії м'язів. ЛФК ж, як ніщо інше, сприяє:

• Поверненню м'язової сили, тонусу, гнучкості.
• Відновленню рухливості шиї і голови.
• Запобігає атрофії м'язів.
• Покращує роботу серцево-судинної системи.
• Дозволить вам скоротити дозу знеболювальних лікарських засобів.

Програма з лікувальної фізкультури повинна підбиратися індивідуально з урахуванням стану хворого, форми і характеру перебігу захворювання, віку пацієнта, супутньої патології і т. Д.

Спеціаліст по фізіотерапії зможе навчити вас правильному виконанню вправ, щоб уникнути погіршення стану, але при цьому отримати максимальну користь для організму. Оптимальний режим вважається одне тренування в день протягом 20-30 хвилин. Якщо вам відразу важко виконувати весь комплекс фізичних вправ, то ви можете:

• Змінити тривалість тренування.
• Щоб збільшити або зменшити кількість повторень.
• Збільшувати кількість часу для відпочинку між повторами.
• Зменшити кількість тренувань в тиждень.
• Додати або видалити деякі фізичні вправи з комплексу.

Використовуйте поява болю як застережливий знак. Без болю немає результату - це не девіз лікувальної фізкультури. Після закінчення виконання вправ ви можете відчувати певну м'язову втому, але не біль. Не забувайте про повноцінний відпочинок, який не менш важливий для відновлення, як і сама програма ЛФК.

Ви повинні розуміти, що заняття лікувальною фізкультурою, будь то в спеціальній установі з інструктором або самостійно в домашніх умовах, направлено виключно на відновлення вашого організму, а не на поліпшення спортивних показників.

Народні засоби

Існує чимало рецептів народної медицини, здатних впоратися з двома основними клінічними симптомами миозита шиї: болем і запаленням. Як правило, застосовують компреси, розтирання, настойки і ін. В якості ознайомлення наведемо кілька популярних засобів, що використовуються для лікування міозиту:

• Компрес спиртової. Беруть невеликий шматок натуральної тканини, яку змочують горілкою або спиртом, і прикладають її до болючої області шиї. Посилення ефекту дає додаткове обмотування поліетиленом і теплим вовняним шарфом. Подібні компреси рекомендується робити на ніч.
• Компрес з капусти білокачанної. Великі свіже листя капусти прикладають до запаленого ділянці тіла і зверху обмотують вовняним шарфом. Ефект буде краще, якщо цей компрес ставити на ніч.
• Мазь на основі хвоща польового. Згідно з численними відгуками, це зовнішній засіб, домашнього приготування, відмінно справляється з болем у м'язах різної інтенсивності. Попередньо необхідно сушений хвощ максимально подрібнити. Потім лікарська рослина змішують з вазеліном або смальцем у співвідношенні 1 до 4. Цю мазь можна використовувати як традиційне зовнішній засіб, так і для компресів.


• Прикладання вареної картоплі. Попередньо зварити кілька штук картоплі в шкірці. Потім їх покласти в рушник і прикласти до хворого ділянці шиї. Процедуру необхідно продовжувати до тих пір, поки не охолоне картопля. Після чого шиї натирають горілкою або спиртовим розчином і обмотують вовняним шарфом. Лікування вареним картоплею краще проводити за кілька годин до сну.
• Йодна сітка. Відзначено, що нанесення йодної сітки на запалену область шиї дає позитивний ефект вже через кілька годин.
• Настій горицвіту. Необхідно взяти 10 грам лікарської трави адоніс і насипати його в склянку з окропом. Дати настоятися близько години. Потім процідити і пити по столовій ложці тричі на добу.
• Настій з бурачнику лікарського. Беруть 10 грам листя цієї рослини, які засипають у склянку з окропом. Ємність накривають і настоюють протягом приблизно п'яти годин. Потім необхідно настій процідити і можна вживати по столовій ложці 4-5 разів на добу.

Щоб уникнути погіршення стану будь-яке застосування народних засобів повинно бути погоджено з лікарем.

профілактика

Специфічна профілактика шийного міозиту не розроблена. Однак дотримуючись деяких рекомендацій, можна істотно скоротити випадки виникнення запалення скелетної м'язової тканини. Про яких ситуаціях йде мова:

• Не допускайте перенапруження м'язів.
• Уникайте перемерзання.
• Намагайтеся не працювати в умовах сильного холоду без відповідної екіпіровки.
• Бережіть шию від протягів.
• Ведіть активний спосіб життя.
• Займайтеся спортом.
• Не робіть різких рухів, особливо шиєю або головою.
• Перед важкої фізичним навантаженням добре розімніть ті групи м'язів, які будуть задіяні у виконанні цієї роботи.
• Спати необхідно в правильному положенні. Бажано на ортопедичному матраці , Особливо якщо у вас є проблеми зі спиною.
• Відкоректуйте свій раціон, зробивши його повноцінним і збалансованим.

Щоб ваша м'язова система завжди перебувала в тонусі, розбавте своє життя відвідуванням басейну, заняттям фітнесом, їздою на велосипеді, щоденними пішими прогулянками і т. Д.