Панкреатит - не привід впадати у відчай і сумувати

1. Як боротися з нападом?
2. Від чого доведеться відмовитися
3. Головне - настрій

Фото: pixabay.com

Причини і симптоми

Причин, що провокують загострення панкреатиту, дуже багато: це може бути підняття тяжкості, надмірне вживання алкоголю або жирної їжі, травми, інфекції і навіть застосування деяких лікарських препаратів.

Основні симптоми, якими супроводжується запалення підшлункової залози - це блювота і нудота, гострі болі в районі лівого підребер'я (часом оперізують), висока температура, підвищена пітливість і болю в спині. Ми настійно не рекомендуємо займатися самолікуванням. Правильний діагноз обов'язково повинен бути поставлений фахівцем. Оскільки такі ж або дуже схожі симптоми можуть бути характерні і для інших захворювань шлунково-кишкового тракту.

Як боротися з нападом?

При загостренні панкреатиту, як би це банально не звучало, але найкраще лікування - це голод. Перші кілька днів рекомендується дотримуватися саме голодну дієту, дозволяється пити тільки воду. Поступово можна вводити в свій раціон рідку вівсяну кашу на воді, не жирні бульйони і не кислі киселі. Так підшлункова залоза, яка не впоралася з навантаженням, зможе «відпочити».

Від чого доведеться відмовитися

Після того як гострий період позаду, все життя необхідно дотримуватися суворої дієти. Перевагу варто віддати продуктам, приготованим на пару, в духовці, а також тушкованим без додавання масла. І надалі слід уникати вживання продуктів, які можуть спровокувати рецидив.

Список заборонених продуктів досить великий. В першу чергу необхідно відмовитися від усього жирного, смаженого, гострого і копченого, від алкогольних і газованих напоїв, пакетованих і кислих натуральних соків, від кави і навіть чаю. Слід виключити з раціону жирні сорти птиці, риби і м'яса, будь-які консерви, а також молочні продукти високої жирності. Не можна побалувати себе здобної випічкою, солодощами, стравами з грибів, маринованими, квашеними і солоними овочами. Кетчуп, майонез, насіння і горіхи - в тому ж списку. Крім обмежень в їжі, людям страждаючим панкреатитом слід уникати підняття важких предметів, не варто носити тісного одягу і туго затягувати пасок на талії, приймати гарячу ванну і перебувати тривалий час під прямими сонячними променями.

Але погодьтеся здоров'я важливіше, і всього цього можна постаратися відмовитися.

Головне - настрій

Жити, дотримуючись дієти, можна по-різному: страждати і відчувати себе ущемленим у виборі, або ж переосмислити своє становище і насолоджуватися смачною і корисною їжею. Погодьтеся, весь список «запрещенкі» включає в себе в основному шкідливості, без яких людина легко може прожити. У вашому арсеналі залишається дуже багато корисних і смачних продуктів, а антипригарная сковорода і гриль виступлять головними помічниками в приготуванні смачної і здорової їжі. Фантазуйте, експериментуйте, творіть - наприклад, кабачковий торт з нежирної м'ясною начинкою - анітрохи не зашкодить вашому організму, зате це смачне і ситне блюдо.

джерело: http://bezpankreatita.ru/