Що таке ішіас, причини виникнення

Ішіас - дослівно біль в сідниці - сумарне хворобливий стан внизу попереку з болями, иррадиирущие в сідницю, ногу, по задній поверхні стегна, в пах, по внутрішній поверхні стегна. Через різні причини, що викликають ішіас, хвороба має різні ступені болів: від легких тягнуть і до найсильніших нападів болю із завмиранням і неможливістю поворухнутися. Все це пов'язано з механічним впливом на сідничний нерв, його запаленням і ступенем відповідної реакції м'язів спини.

Є ряд методів лікування від простої гімнастики, введення медикаментів до оперативного втручання. Все залежить від причини і ступеня здавлювання нервових волокон. Відзначимо, що при ішіасі для блокування болю і лікування необхідна фіксація попереково-крижового відділу хребта і в цьому допоможе ортопедичний пояс для спини з ребрами жорсткості (металеві вставки) для попереку.

Оглядова інформація

Сідничний нерв - це найпотужніший товстий і довгий нерв людського тіла, він формується з корінців нижній частині спинного мозку, на рівні починаючи від L4 поперекового відділу хребта і до S3 крижового. Праворуч і ліворуч корінці утворюють великі нерви - правий і лівий сідничні нерви. Ці парні освіти проходять крізь структури малого таза, сідниці, по задній поверхні стегна і гомілки несуть нервові імпульси до тканин нижніх кінцівок. Поняття ішіас - це збірне поняття симптомів, які виникають при подразненні даного нерва і позначає біль в сідниці.

причини ішіасу

Найчастіше в розвитку ішіасу величезну роль грає механічне обмеження або здавлювання корінців нерва з подальшим запаленням цього великого нерва. Симптоматика має загальні прояви, але все ж найчастіше зі своїми відмінностями.
Найбільш ймовірна часта причина ішіасу - остеохондроз в різних проявах. Наведемо деякі причини:

1-Нерв можуть здавлювати фрагменти пульпозного ядра - грижі міжхребцевого диска або ж протрузія - випинання фіброзного кільця диска.

2-спазмовані укорочені межвертебральние м'язи поперекового відділу призводять до зменшення отвору отвори, де виходять корінці нервів.

4-Звуження просвіту по ходу сідничного нерва до нижніх кінцівок (м'язи, зв'язки, фасції, новоутворення і т.д.) з одночасним механічним роздратуванням нерва.

Здавлювання корінців і запалення нервів може з'являтися і при звуженні спинномозкового каналу. Внаслідок подразнення і запалення нервового тяжа з'являється симптоматика тягнуть болю в низу попереку віддають, в сідницю, в пах, ноги або в одну ногу.

Стимулюючими факторами для розвитку ішіасу можуть бути підняття тяжкості з неправильного положення тіла або нахил корпусу вперед з одночасним поворотом плечового пояса.

Вагітність також може привести до симптоматиці ішіасу. Причиною може бути здавлювання міжхребцевих корінців внаслідок звуження просвіту міжхребцевих отворів через зсувів поперекових хребців наперед і великого навантаження на диски вагою плода.

Зайва вага теж часто призводить до зношування дисків і здавлення корінців сідничного нерва.

Лікування або перша допомога при виникненні болів

Завжди потрібно впливати на причину, яка є тригером запуску патологічних процесів захворювання. Тому при виникненні періодичних болів або гострого болю потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження. Кращим буде - це комп'ютерна томографія (КТ), магнітно-резонансна томографія (МРТ) поясічно-крижової області. Тут буде найбільш точно поставлений діагноз і буде призначено адекватне лікування. Зазвичай лікування включає: зняття больового синдрому, протизапальна терапія, при необхідності - оперативне втручання для усунення механічного здавлювання нерва. У більшості випадків при своєчасному зверненні до лікаря можна обійтися консервативним лікуванням.

Допомога при ішіасі

Обов'язково при різких болях потрібно звернутися до лікаря. Також в якості допомоги Вам можуть допомогти деякі нижченаведені поради:

1-Прі різкого болю потрібно дати спокій попереку, краще лягти і прикласти холод (лід) на болюче місце на 20 хвилин.

2 Прийміть знеболювальний та протизапальний засіб, наприклад ібупрофен.

3 Далі через два-три дні на хворе місце можна прикладати тепло і робити легкий розтираючий.

4 Як зняття больового синдрому в попереку потрібно зробити розтягування м'язів спини. Для цього потрібно лягти на спину на нехолодну полужесткую поверхню (потрібно знайти тихе від протягів місце). Ноги витягнуті. Поступово почати приводити коліна до грудей. Поступово видихаючи повітря. Затримати коліна притиснутими до грудей на 20-30 сек., Обнявши їх руками. Після витягнути ноги в початкове положення.

5 Після вправ лежачи пропустіть під попереком розкритий ортопедичний пояс для спини і застебніть його. Встаньте на ноги і затягніть бічні затягування. Тепер поперек зафіксована і в безпеці.

Для зміцнення і розтяжки м'язів попереку є безліч вправ. Правильна спокійна розтяжка м'язів спини дозволяє розслабити мускулатуру спини і зняти рефлекторний спазм межвертебральних м'язів хребта. Розтяжка дозволяє зняти компресію з міжхребцевих дисків і нервових корінців попереку, які і приймають участь в пусковому механізмі ішіасу.

Перші гімнастичні заняття потрібно проводити під керівництвом лікаря отропеда, реабілітолога. Так ви навчитеся робити вправи правильно і без жодного ризику для здоров'я. Поступово м'язи попереку і преса зміцняться і з часом ішіас відступить.

Автор: Ортопедичний Маркет КРУГ ЗДОРОВ'Я - всі права захищені. Копіювати текст дозволено з посиланням на даний матеріал.