Захворювання суглобів, лікування суглобів

Суглоби - це важлива ланка нашого опорно-рухового апарату. Саме їм ми зобов'язані здатністю ходити, бігати і танцювати. Якщо регулярно не піклуватися про добробут суглобів, з часом можна не тільки втратити звичайну легкість руху, але і придбати серйозні захворювання.

Знай ворога в обличчя!

Недуга може виникати на тлі різних інфекційних захворювань (як ускладнення після ангіни, грипу, туберкульозу), порушень обміну речовин і ослаблення імунної системи. Потрібно пам'ятати, що серйозне захворювання може початися з такої дрібниці, як підвернути ногу або переохолодження. Іноді поштовхом до захворювання стає нервове перенапруження, хронічні вогнищеві інфекції (запалення мигдалин, середнього вуха, хвороби зубів).

Хвороби суглобів можна поділити на запальні (гострі або хронічні артрити, періартрити, поліартрити) і дистрофічні (артроз, остеохондроз). Розглянемо найбільш поширені з них.

Артрит - запальне захворювання суглобів, яке вражає синовіальну оболонку суглоба, суглобовий хрящ і навколосуглобових тканини. Проявляється болем, відчуттям скутості. Часто спостерігається припухлість і почервоніння шкіри над суглобом.

Поліартрит - множинне суставное запалення, що починається з дрібних суглобів кісток і стоп, а потім вражає і великі: колінний, ліктьовий і т. Д.

Ревматоїдний артрит - хронічне прогресуюче захворювання, при якому в суглобі утворюються ерозії і ділянки руйнування. Зазвичай уражаються дрібні суглоби кистей рук, променезап'ястковий, колінний, ліктьовий. Часто супроводжується ураженням інших органів: серця, нирок, нервової системи, шлунково-кишкового тракту.

Подагра - виникає в результаті порушення обміну сечової кислоти, підвищена концентрація якої викликає відкладення її солей (уратів) в різних органах (нирках, суглобах, сполучної тканини).

Вальгусна деформація стоп (hallux valgus) - захворювання, при якому викривляється суглоб великого пальця і деформуються інші. При відсутності лікування суглоби стопи постійно деформуються - виникає хронічний бурсит.

Причина вальгусной деформації стоп - поперечна плоскостопість, генетика, ендокринні порушення, остеопороз. В основі захворювання лежить вроджена слабкість сполучної і кісткової тканин, а розвитку деформації сприяє неправильно підібране взуття. Якісної профілактикою розвитку захворювання і лікуванням його на ранніх стадіях може стати ортопедична шина Халлюфікс. Використовувана днем ​​при ходьбі і вночі під час сну, шина, крім зняття хворобливий відчуттів і зменшення припухлості суглоба великого пальця, дає видимий результат: випрямляє великий палець, коригує поперечна плоскостопість, захищає суглоб і допомагає правильно зафіксувати всю стопу під час ходьби.

Остеоартроз - при цьому захворюванні хрящ суглоба поступово руйнується і заміщається сполучною тканиною. Найчастіше вражаються тазостегновий, колінний і дрібні суглоби кистей рук. Хворий хрящ вже не може виконувати свої функції: руху в суглобі стають утрудненим і болючими.

Здорові суглоби рухаються безшумно і ви не повинні їх відчувати. Тому при похрускування або виникненні хворобливих відчуттів хоча б в одному з суглобів відразу ж покажіться лікареві. Як правило, такі захворювання вимагають тривалого і комплексного лікування. І чим раніше воно буде виявлено, тим більше шансів на зцілення.

Кожен пацієнт потребує індивідуального підходу, тому тактику лікування визначає лікар. Щоб терапія була ефективною, людям з проблемами суглобів необхідно внести корективи в свій спосіб життя:

• На час хвороби необхідно відмовитися від важких фізичних навантажень, однак не переставати рухатися. Виберіть легкі і приємні види спорту: плавання, йога, пілатес.
• Приділіть увагу контролю ваги - зайві кілограми збільшують навантаження на суглоби.
• Збільште кількість споживаної рідини - так ви допоможете організму вивести з суглобів солі, токсини і продукти розпаду, а також очистити кров. Кожен день випивайте не менш 1.5 л води.
• Щоб підтримати рухливість і еластичність суглобів, виконуйте вправи по їх зміцненню. Комплекс лікувальної гімнастики вам підкаже ортопед-травматолог або лікар-ревматолог.
• Усуньте діючі осередки хронічної інтоксикації. Іноді досить пролікувати мигдалини або вилікувати карієс, щоб запобігти розвитку захворювання.
• Підкоригує свій раціон харчування. Корисна їжа з високим вмістом кальцію і фосфору. Заправляйте овочеві салати рослинним маслом, смажені страви замініть тушкованими. Включайте в раціон цільнозернові продукти, свіжі фрукти і овочі.

І, нарешті, пам'ятайте, що загартовування організму, раціональне харчування і помірні фізичні вправи - краща профілактика хвороб суглобів. А оптимізм і інтерес до життя допомагають долати будь-які захворювання!