- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Безпека та корисні поради по Тайланду
- Злочинність в Таїланді
- Страхування
- Перевірити і порівняти ціни на страховки ви також можете на наступних сайтах:
- важливі телефони
- Здоров'я в Таїланді, щеплення
- щеплення
- Рекомендації для збереження здоров'я:
Злочинність в Таїланді
Таїланд - безпечна країна. Тяжкі злочини, такі як вбивства, грабежі та зґвалтування відбуваються дуже рідко. Тайці взагалі - одна з найбільш дружніх і миролюбних націй, і туристи можуть себе почувати цілком комфортно і вільно навіть у найглухіших і віддалених місцях.
Але які б доброзичливі тайці не були, серед сотень хороших завжди знайдеться парочка поганих хлопців. Так, в Таїланді багато «гастарбайтерів» з сусідніх держав Південно-Східної Азії і багато туристів, серед яких нехороших людей теж предостатньо. На деяких курортах вже давно "успішно" прижилася російська мафія, і часто в тайських кримінальних зведеннях можна прочитати про "розборки" між російськомовними громадянами, про шахрайства з нерухомістю, затриманнях за зберігання або торгівлю наркотиками. Доводиться також констатувати, що між туристами і місцевими хоч і дуже рідко, але трапляються конфліктні ситуації, які іноді закачуються бійками або чим міцніше. Трапляються вони, найчастіше, на популярних курортах або у великих містах. Причому, в таких ситуаціях місцеві всіляко підтримують один одного, і готові цілим натовпом заступитися навіть за незнайомого їм співвітчизника, в той час як туристам чекати допомоги навіть від співвітчизників не варто. Поліція теж готова встати на захист своїх, особливо якщо іноземець хоч трохи не правий. Але, на щастя, такі ситуації дуже рідкісні. І якщо ви будете проявляти повагу до місцевих традицій та звичаїв, а при виникненні предконфликтной ситуації проявляти спокій і стриманість, шанси опинитися в такій ситуації мінімальні.
Ось вам для прикладу ситуація, яка сталася в серпні 2014 року на острові Самуї . Попередні обставини події такі: громадянин Німеччини і власник відомого на Самуї бару приїхав в нічний клуб з своєю подругою тайкою. Коли вони вийшли з нічного клубу, на мотоциклі німця сиділа група молодих тайців і пила пиво. Зав'язалася словесна перепалка, яка переросла в бійку. Молоді тайці побили німця до напівсмерті, а потім перерізали йому горло розбитою пляшкою, після чого зникли. Пам'ятайте про подібні випадки, коли відчуєте, що у вас назріває конфлікт з місцевими. Краще переступити через свої принципи і гордість, ніж розлучитися зі здоров'ям або життям.
Поліція в Таїланді малооплачувана. Зарплата поліцейського становить 6000 бат (близько $ 125, см. гроші Таїланду, курс обміну ) у місяць. Звідси і корупція в поліції, "кришування", іноді зневажливе ставлення в потерпілим. Однак до туристів тут особливе ставлення, якщо, звичайно, турист поводиться належним чином. Тут існує особлива «туристична поліція», яка займається злочинами щодо іноземців або досконалими іноземцями. Хоча реальних слідчих дій «туристична поліція» не проводить, на початковому етапі все ж краще звернутися саме туди. По крайней мере, не буде проблем з мовним бар'єром, оскільки тут служать офіцери зі знанням англійської мови та навіть російськомовні волонтери.
При всій безпеки Таїланду і доброзичливості його народу слід чесно сказати, що Таїланд вважається поліцейською державою. Вплив військових і поліції на політику і суспільне життя досить високо, і обидві ці категорії є дуже шанованими. Плюс до цього - жорсткі закони і висока корупція. Всі разом це може привести до проблем з законом і поліцією у туристів, які вважають, що їм все дозволено. Багаторазово вже відбувалися випадки з іноземними туристами (не тільки з Росії), яких, з їх слів, ні за що затримували, кидали до в'язниці без жодного приводу, вимагали гроші. Важко оцінити достовірність цих історій, але одночасно наївно вважати, що з вами нічого ніколи не трапитися в Таїланді і поліція від усього захистить. У конфліктних ситуація поліція найчастіше постає на сторону місцевого населення, і співгромадяни теж заступляться за своїх. Майте це на увазі, а також дотримуйтеся наступних рекомендацій щоб уникнути неприємностей:
- Тайці дуже люблять вживати алкоголь, але ніколи не заводите знайомство і не пийте з нетверезими тайцами. Пити вони не вміють і втрачають контроль над собою навіть гірше, ніж туристи. Було чимало історій, коли застілля з тайцями закінчувалося бійкою, зґвалтуваннями, вбивствами.
- У Таїланді особливо шанують Короля і королівську сім'ю. Будь-яка образлива дія, навіть до їх зображень, може спричинити за собою кримінальне покарання, а іноді і самосуд з боку місцевих жителів.
- Фотографувати дозволено практично скрізь і безкоштовно, але строго заборонено фотографувати військові об'єкти. Місця, де не можна фотографувати, позначені спеціальним знаком (перекресленою фото або відеокамерою). Без спеціального дозволу не можна використовувати відеокамери в Великому Королівському Палаці, не можна фотографувати в Храмі Смарагдового Будди і інші визначні пам'ятки, пов'язаних з королівською родиною.
- З жовтня 2017 року на багатьох популярних пляжах Таїланду встановлено заборону на куріння. За порушення передбачається дуже великий штраф, аж до 100 000 бат, або тюремне ув'язнення. Покарання накладається починаючи з 1 лютого 2018 року. Пляжі з забороною обладнані відповідними заборонними табличками, а також обіцяно, що будуть встановлені спеціальні кабінки для куріння. Все це зроблено для очищення пляжів від «бичків».
- З 2014 року в Таїланді заборонений оборот електронних сигарет. Ввезення, придбання, продаж або їх використання можуть призвести до тюремного ув'язнення на термін від 5 до 10 років.
- За дуже старому тайського закону іноземні громадяни повинні весь час носити з собою паспорт. На практиці це правило, на щастя, перевіряється і дотримується не так строго, але раз у раз з'являється інформація, що туриста затримали і оштрафували через відсутність паспорта. Як мінімум, носите з собою ксерокопію або фото паспорта, включаючи сторінку зі штампом про останньому в'їзді або візою.
- Не можна відвідувати буддійські храми в шортах, коротких спідницях, з оголеними плечима і ногами. Як правило, перед входом в храми ви зможете безкоштовно або за символічну плату взяти напрокат одяг. Перед входом в храм потрібно зняти взуття. Жінки ні за яких обставин не повинні торкатися до ченця, передавати або брати від нього які-небудь речі. Кожен образ Будди, великий чи маленький, цілий або зруйнований, в Таїланді сприймається як священний об'єкт. Не слід підійматися на такі об'єкти, щоб сфотографуватися, або вчиняти дії, які можуть бути сприйняті як неповагу до них.
- Для тайців голова - найголовніша і найважливіша частина тіла. Вони вважають, що душа людини знаходиться в голові. Тому не слід доторкатися до голови тайця, навіть якщо це доброзичливий жест. Також не слід поплескувати тайців по плечу.
- Грубістю вважається вказівку на людину або предмет ногою.
- Намагайтеся завжди говорити спокійно і тихо, не підвищувати голос. Людина, яка говорить тихо, викликає у тайців почуття глибокої поваги. Вираз гніву і просто гучна мова тут вважаються грубістю і невихованістю. Перед тими гостями, які зберігають спокій і посмішку, всі двері відкриті.
- Тут не прийнято демонструвати близькі стосунки між чоловіком і жінкою, пристрасно обніматися і цілуватися публічно.
- У Таїланді діють надзвичайно суворі закони по боротьбі з незаконним розповсюдженням наркотиків. Особі, в якої виявлено наркотики, може загрожувати покарання аж до смертної кари. Провезення наркотиків через митницю (контрабанда) - смертна кара. Подивіться для переконливості перед від'їздом фільм «Бангкок Хілтон» (фільм, до речі, відмінний).
- Якщо вас затримали за звинуваченням в правопорушенні, постарайтеся залагодити питання мирно. В іншому випадку поліція має право з дозволу суду укласти вас в тюрму на строк до 84 днів (7 раз по 12 днів) на час розслідування. Після оформлення поліцією протоколу про правопорушення ви можете бути відпущені під заставу (крім особливо тяжких злочинів, при яких суд має право відмовити у звільненні під заставу). При цьому ваш паспорт залишається у поліції, а відомості про нього заносяться в базу даних, і до рішення суду з країни вас не випустять.
- Гроші, квитки, паспорти та цінні речі здавайте на зберігання в сейф на ресепшені або покладіть в сейф в номері, якщо він там є. На жаль, це не гарантує 100% збереження, оскільки відбувалося досить багато випадків, особливо в дешевих готелях, пропажі грошей і паспортів з сейфа. Якщо сейф є і на ресепшені і в номері, краще розділити гроші на дві частини. У готелях, які дорожать своєю репутацією, ви можете попросити у персоналу розписку (квитанцію) з докладним переліком і вартістю здаються на зберігання предметів. Прочитайте також статтю про заходи для збереження грошей і документів під час подорожі .
- Якщо у вас велика готівкова сума, можна знайти і орендувати сейф в банку або відкрити рахунок в банку і покласти туди гроші. У разі відкриття рахунку вам видадуть пластикову карту і ви зможете спокійно їй користуватися для зняття готівки або оплати.
- Беріть з собою на прогулянку стільки грошей, скільки ви плануєте витратити, не більше.
- Намагайтеся мати якомога менше готівки, замінюючи їх пластиковою карткою або дорожніми чеками, але все ж досить, щоб протягнути до кінця відпустки, якщо щось станеться з картою або чеками.
- Носіть з собою ксерокопії паспортів на всякий випадок (паспорта - в сейфі). Ще краще додатково розмістити скан загран- і російського паспорта у своїй електронній пошті, щоб при необхідності їх можна було роздрукувати.
- Якщо відчуваєте, що вас намагаються обдурити, «розвести на гроші», і якщо справа не зайшла далеко, що не скандальте. Говоріть, що нічого не розумієте або що немає грошей. Не провокуйте конфлікт.
- Якщо орендуєте номер, мотоцикл, авто, наймаєте таксі тощо., Обговорюйте ціну заздалегідь, інакше згодом вам можуть виставити нерозумний рахунок. Можете записати ціну на папері, показати її продавцеві, щоб переконатися що ви вірно зрозуміли один одного, і зберегти до моменту розрахунку. Якщо вам кажуть, що скажуть ціну потім, це, швидше за все, спроба шахрайства.
- При втраті паспорта вам необхідно буде отримати «свідоцтво на повернення в РФ». Відправляйтеся в найближче відділення Туристичної поліції з ксерокопіями зниклих документів. Там ви повинні все детально розповісти, написати заяву з описом події і дочекатися, поки офіцер поліції його завізує. Заява в поліцію при загубленому паспорті є найважливішим документом. Інакше вас не випустять з країни, і ваш відпустку затягнеться на невизначений час. Далі вам необхідно звернутися в консульський відділ Посольства Росії в Таїланді з заявою в поліцію і протоколом з поліції, копією паспорта та 2-ма фотографіями. Через 2-3 дні вам видадуть "Свідоцтво на повернення в РФ". Далі зі "Свідченням", копією паспорта, оригіналом і копією заяви, ви йдете в Департамент Імміграції. Він розташований недалеко від посольства. Там вам поставлять всі необхідні печатки на "Свідоцтво". Після чого ви можете спокійно повертатися на батьківщину. Додаткова інформація в статті " Що робити, якщо втрачено / вкрадений паспорт за кордоном? "
Страхування
Навіть якщо ви у відмінній формі і здорові, страховка не завадить, особливо якщо ви відправляєтеся в подорож самостійно і на тривалий термін.
Існує величезна кількість компаній і широке розмаїття видів страхування. Ви можете застрахуватися прямо з дому, через Інтернет, сплативши страховку за допомогою пластикової карти.
Деякі поліси не покривають виникнення наслідків від занять екстремальними видами спорту, наприклад, дайвінг, їзду на мотоциклі і т.п. Деякі поліси вимагають, щоб ви на місці оплачували лікування і отримували компенсацію будинку. Інші, навпаки, забезпечать вам безкоштовне звернення за медичною допомогою на місці. Різних тонкощів в страхуванні багато, і якщо ви зважилися застрахувати своє перебування, з'ясуйте всі умови і уважно вивчіть всі терміни, які пропонуються в договорі.
Перевірити і порівняти ціни на страховки ви також можете на наступних сайтах:
Безпека на дорозі
Перш за все, вам треба запам'ятати: на дорогах Таїланду лівосторонній рух. При переході дороги ви повинні дивитися в першу чергу направо, як би вам не хотілося дивитися наліво за звичкою як в Росії.
По різних точках зору ситуацію на дорогах Таїланду називають дуже напруженою і небезпечною або спокійною і безпечною. Як би там не було, об'єктивні факти такі, що місцеві водії не особливо прагнуть дотримуватися правил дорожнього руху у відсутності в межах видимості поліцейських або регулювальників, мотобайкерами часом пересуваються як божевільні по тротуарах і зустрічній смузі, щоб зрізати собі шлях або об'їхати пробки. Більш того, за підсумками 2014 року Таїланд зайняв друге місце в світі за кількістю загиблих в ДТП на 1000 чоловік, поступившись тільки Намібії.
Не варто плекати ілюзій, що все тайці - сущі добрі ангели на дорозі, і всюди вас послужливо пропустять і скажуть спасибі, навіть якщо ви не праві. Агресивність водіїв в конфліктних ситуація тут нерідко переходить межі дозволеного. Дуже часто можна прочитати в місцевих ЗМІ про черговий сутичці між водіями, які не поділили дорогу, що закінчилася стріляниною або різаниною. Багато водіїв, особливо таксисти, возять з собою вогнепальну зброю, ножі, мачете, і легко можуть пустити їх в хід при конфліктній ситуації. Агресивно поводяться і водії мотоциклів. Особливо сильно це проявляється в великих містах і на курортах, так що будьте дуже обережні, не псуйте собі відпочинок і не вступайте в конфлікти. Правило «Дай дорогу дурневі» актуально тут так само, як і у нас вдома.
Якщо не вірите в агресивність тайських водіїв, подивіться це відео:
З іншого, суб'єктивної сторони, за нашими спостереженнями аварій на дорогах мало. Може, це звичайно пов'язано з тим, що на відміну від наших аварій тайські аварії швидко роз'їжджаються і не очікують по 10 годин співробітників ДАІ. А може аварій дійсно мало тому, що водії справжні профі, і роз'їжджаються один від одного буквально в сантиметрах.
Хоча майже ніхто не дотримується правил дорожнього руху, дороги переходити цілком безпечно, головне робити це спокійно і повільно. У курортних місцях на дорогах досить багато світлофорів і пішохідних переходів, де ви можете з обережністю перетинати проїжджу частину. Головне при переході дороги не робити різких рухів з боку в бік, рухатися не поспішаючи. Подивіться відео з приводу проїзду на червоне світло в Таїланді.
Що стосується прокату транспорту:
Можна легко взяти напрокат велосипед, мотоцикл (150-500 бат в день), легковий автомобіль (від 700 до 1500 бат в день). Для оренди необхідно лише наявність водійських прав (міжнародних), а також кредитної картки, паспорта або готівки в якості застави. Іноді в якості застави можуть прийняти копію паспорта.
Технічний стан транспортних засобів далеко не ідеальне, тому все уважно перевіряйте і фотографуйте все дефекти, перш ніж брати транспорт. Інакше при поверненні навіть за найменші дефекти, які вже були, вам доведеться заплатити за завищеною вартістю. Також ви можете стати жертвою шахрайства, коли господар орендованого транспортного засобу сам організовує викрадення зданого в оренду мотоцикла або автомобіля (скориставшись своїми ключами), а потім вимагає гроші.
важливі телефони
- Телефон поліції в надзвичайних ситуаціях - 191 або 123 (безкоштовний дзвінок з будь-яких телефонів)
- Туристична поліція - 1155 Не (безкоштовний дзвінок з будь-яких телефонів)
- Швидка допомога - одна тисяча п'ятсот п'ятьдесят чотири
Адреси та телефони посольств - тут
У разі втрати кредитної картки і дорожніх чеків:
- 02 252 2212 Mastercard / Visa
- 02 233 5644 Diners Club
- 02 273 5296 American Express
- 02 256 2816 Thomas Cook
Здоров'я в Таїланді, щеплення
Медицина Таїланду цілком розвинена і відома на весь світ хірургічними операціями по зміні статі, коригування грудей і т.п. Медичні обслуговування в Таїланді дуже дороге, тому настійно рекомендується як мінімум медична терістіческая страховка. Майте на увазі, що проста страховка не буде покривати лікування травм, які ви можете отримати при оренді мотоцикла. Оренда мотоцикла більшістю страхових компаній прирівнюється до активних видів спорту.
Лікарські засоби в Таїланді доступні і продаються скрізь. Якщо ви вживаєте будь-які ліки постійно, не забудьте записати їх назви англійською мовою. Будьте уважні при купівлі ліків: перевіряйте чи не минув термін зберігання.
Перед поїздкою будинку підготуйте аптечку туриста , Включивши туди найнеобхідніші ліки:
- Від алергії на їжу, квіти, укуси: «Супрастин», «Телфаст», та ін.
- Жарозніжувальну и знеболювальну: аспірин, парацетамол або баралгін.
- Льодянікі від кашлю: підійдуть будь-які льодянікі типу «halls» та ін.
- Проти спазмів: «Но-шпа».
- Від Сонячних опіків або медуз: "Пантенол».
- Для шлунка: актівоване вугілля, фестал, смекта, левомецітін, імодіум.
- Від захитування: «драмина», «аерон» та ін.
- Яке-небудь дезінфікуючий засіб загальної та місцевої дії: наприклад «Хлоргексидин».
- Бинт, пластир, репеленти від мух і комарів.
- Бальзам для загоєння ран: «Рятувальник».
- Серцеві препарати. Стануть в нагоді у випадках, якщо ви йдете в гори, при сильної алергічної реакції на укуси комахи, риби, змії.
щеплення
Немає обов'язкових щеплень для прибуваючих в Таїланд, якщо тільки ви не приходите з інфікованою області.
Якщо ви дуже стурбовані здоров'ям, плануйте заздалегідь ваші щеплення: деякі з них вимагають початкової ін'єкції, супроводжуваної після ін'єкційним періодом, в той час як деякі щеплення не можна проводити разом. Тому проходите медичну консультацію по крайней мере за шість тижнів до подорожі.
Ви також можете зробити щеплення в Таїланді в лікарнях або приватних клініках.
Щеплення, які рекомендується зробити перед відправленням в Таїланд: правець і дифтерія; гепатит B; гепатит; тиф; оповідь; японський енцефаліт.
Рекомендації для збереження здоров'я:
- Ніколи не пийте сиру воду. Купувати бутильовану воду краще в супермаркетах і магазинах. На вулиці можу продати запечатану воду з-під крана. Чистити зуби можна водопровідною водою.
- Намагайтеся не пити напої в кафе і ресторанах з льодом, оскільки лід може бути зроблений з водопровідної води. Якщо лід зроблений у вигляді кубиків або циліндрів з отвором в середині, такий лід заводського виробництва і він безпечний.
- Будьте обережні при загорянні - ви можете сильно обгоріти навіть в похмуру погоду. У перші дні ви можете отримати опік за 15 хвилин. Завжди використовуйте крем для засмаги. Тайці в якості захисту і лікування від сонця використовують кокосове масло. Воно продається в Таїланді повсюдно.
- У тропічному кліматі ви зможете підчепити будь заразу, яка існує на планеті. Будьте завбачливі. Дотримуйтеся особистої гігієни, ретельно мийте руки, особливо перед їжею.
Небезпеку становлять тварини, рослини, комахи і природні явища. Щоб вживати профілактичні заходи або взагалі не стикатися з такими неприємностями, ворога потрібно знати в обличчя:

- Морські їжаки. При купанні є ймовірність наступити на морського їжака. Вони зазвичай вважають за краще камені, тому вибирайте пляжі для купання з мінімумом каменів. Голки морських їжаків становлять небезпеку, вони все в зазубринах і тендітні. Найкраще звичайно звернутися до лікаря. Однак є народний рецепт, до якого можна вдаватися тільки в крайньому випадку, коли немає звідки чекати допомоги. Для початку потрібно чимось твердим побити себе за місцем, куди потрапили голки. Тим самим ви роздробити голки на більш дрібні шматочки (це дуже болюча процедура). Потім це місце рясно поливають соком лайма чи лимона. Кислота в соку повинна розчинити голки. Можна прикласти ганчірочку змочену соком. Розчинення займає багато часу, тому хворе місце краще обмотати пакетом і виставити на сонце або помістити в гарячу воду, щоб реакція пройшла швидше. Через 30 хвилин голки повинні розчинитися і вийти. Після цього рану необхідно ретельно продезінфікувати.
- Опіки медуз. від опіків медуз допомагає свіже алое. На пляжах бігає багато продавців, серед яких є і продавці алое.
- Сонячні опіки. Для лікування недужих Сонячних опіків і для захисту від сонця можна використовувати народне тайське засіб - кокосове масло. Можете купити в аптеці якийсь спосіб будинку, або вже в Таїланді, просто показавши сонячний опік. Вас відразу зрозуміють.
