8 причин, чому потрібно пити червоне вино кожен день

У багатьох країнах світу червоне вино є найпопулярнішим напоєм, і його вживання цілком звично. Лікарі розповіли, чому червоне вино потрібно обов'язково включити в свій раціон.

Червоне вино захищає судини. Цей напій багатий антиоксидантами, тому допомагає захистити артерії від відкладень жирових бляшок на їх стінках, а також запобігає закупорці тромбами. Більш того, медики стверджують, що червоне вино підтримує стабільний кровотік і регулює його ритм, перешкоджає формуванню тромбів, викликаному сидячим способом життя.

Запобігає набір зайвої ваги. Дієтологи повідомляють, що червоне вино перешкоджає утворенню нових жирових клітин, а також очищає вже наявну жирову тканину і допомагає організму поступово від неї позбавлятися. Щоб закріпити цей ефект, потрібно пити невелику кількість червоного вина щодня, стверджують медики. Досить одного келиха - якщо вживати більше, то можна завдати шкоди здоров'ю. Пити вино потрібно маленькими ковтками, тому що так організму набагато легше його переварити і засвоїти.

Вино рятує від втоми. Для виробництва червоного вина використовують виноград разом з шкіркою, яка є багатим джерелом ресвератрола. Ця речовина захищає організм від втоми і слабкості. Вплив невеликої кількості червоного вина можна порівняти з ефектом енергетиків. Також червоне вино позитивно відбивається на діяльності травної системи, катаболизме і виробленні складних хімічних сполук, необхідних організму.

Вино підтримує здоров'я ротової порожнини. За словами лікарів, червоне вино ефективно позбавляє від болю в горлі і кровоточивості ясен, так як бореться з бактеріями, що викликають карієс, і стрептококами. Також вино надає заспокійливий і розслаблюючий ефект на горло.

Стимулює вироблення ендорфінів. Червоне вино допомагає розслабитися і покращує настрій, тому напередодні важкого дня експерти рекомендують випити келих червоного вина. Цей напій допоможе швидше і легше впоратися з важкими ситуаціями і вирішити проблеми.

Очищає порожнину рота. В'язкі властивості червоного вина також прискорюють загоєння ран, зупиняють кровоточивість ясен, заспокоюють запалення і очищають ротову порожнину. Таким чином, їжа легше засвоюється, а тяга до жирної важкої їжі знижується.

Також вино полегшує ковтання. Також фахівці повідомляють, що червоне вино зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань і захищає від інфекцій сечовивідних шляхів.

джерело