67 гостей
Чотири способи насичення крові киснем
Чи знаєте ви, що кисень - це, мабуть, найважливіше речовина для здорового функціонування організму і, можливо, навіть проти старіння? Коли ваша кров наповнена киснем, в гру вступають багато механізмів, які сприяють кращому здоров'ю і профілактиці раку. Пам'ятайте, ракові клітини процвітають в кислому середовищі з низьким вмістом кисню.
Зберігаючи високий рівень кисню в крові, ви можете запобігти поширенню ракових пухлин. Кращі способи збільшити рівень кисню в крові - це природні способи. Нижче чотири способи збільшення рівня кисню в крові.
Дихайте!
Чи знаєте ви, що неправильне дихання може знизити рівень кисню в крові на 20 відсотків? Низький рівень кисню в крові називається гипоксемией і може привести до тривоги, втоми, головного болю, ціаноз, коми та смерті. З іншого боку, тренування глибокого дихання спиною прямо, тренування легенів і діафрагми допомагають включити зцілюють механізми.
Фактично, дослідження, проведені в Жіночому центрі Августи в Грузії виявили, що розширення легенів викликає неврологічні реакції, які можуть уповільнити швидкість метаболізму і включити парасимпатическую нервова система.
Фізичне навантаження
Отримання адекватної кількості вправ кожен день, особливо тоді, коли ваш серцевий ритм збільшується протягом як мінімум 30 хвилин, може значно підвищити рівень кисню в крові. Це відбувається через складну зв'язок між мозком і тілом. Коли ви працюєте, ваші клітини швидше спалюють кисень. У свою чергу, рівні вуглекислого газу збільшуються, і мозок частішим дихання.
Результат: більше кисню для кожної клітини вашого тіла. Вправи також стимулюють ріст нових кровоносних судин, які можуть допомогти заспокоїти кров'яний тиск для хворих на гіпертонію і діабет 2 типу.
Їжте правильні продукти
Це означає вживання в їжу продуктів, що містять велику кількість антиоксидантів, а також незамінних жирних кислот. Перш за все, антиоксиданти можуть допомогти організму використовувати кисень, який він отримує більш ефективно.
Споживайте продукти, які містять велику кількість вітамінів, таких як A, C і E - ягоди, деякі бобові і темно-зелені листові овочі, такі як капуста. Основні жирні кислоти допомагають збільшити рівень кисню в гемоглобіні, який є механізмом перенесення кисню в крові.
Пам'ятайте, що організм не може виробляти багато видів жирних кислот, тому вам потрібно їсти такі продукти, як риба, лляне масло, оливкову олію і волоські горіхи, які містять велику кількість мононенасичених жирних кислот і омега-3. Також майте на увазі, що вживання занадто великої кількості алкоголю і солодких продуктів призведе до окислювального стресу, який може знизити рівень кисню в крові і відкрити вам хвороби, такі як рак.
Згідно з дослідженнями, частково підтримуваним Національним інститутом по зловживанню алкоголем з використанням залежних від рівня кисню кисню, підлітки які безладно вживають алкоголь розвивають значні відхилення в специфічних відповідях головного мозку, в тому числі щодо пам'яті і просторової поінформованості.
Вправа без кисневої терапії (EWOT)
Якщо ви серйозно ставитеся до збільшення споживання кисню, або якщо ви лікуєтеся наприклад від раку, тоді ви можете розглянути спеціалізовані методи, які можуть значно збільшити кисень в крові за допомогою використання кисневого пристрою.
Кисень є істотним чинником для зростання здорових клітин. Але чи знаєте ви, що для ракових клітин кисень смертельний? Дослідження підтвердили, що повінь організму киснем може значно уповільнити зростання ракових клітин.
Багатодисциплінарного дослідження, проведене в Південно-західному медичному центрі Юта і частково підтримуване Національним онкологічним інститутом, показало, що, коли піддослідні тварини з агресивним ростом пухлини і низьким вмістом кисню в їх кровотоку вдихають O2, відбувалася «велика затримка росту пухлини».
Дослідники прийшли до висновку, що доведений ефект кисню на ріст ракових клітин може бути використаний для ефективності інших методів лікування раку.
Ви можете використовувати кисень, щоб запобігти і, можливо, навіть допомогти зцілити рак прямо у себе вдома. EWOT означає «Вправа без кисневої терапії» і використовує спеціалізовану кисневу машину в поєднанні з вашим звичайним тренажером. Теорія проста і працює.
Поки ви тренуєтеся на нерухомому велосипеді або біговій доріжці, ви носите маску, яка спочатку обмежує вміст кисню. Оскільки ваш серцевий ритм збільшується, ваші артерії і капіляри розширюються. Потім, натиснувши на перемикач, ви почнете дихати чистим киснем, який швидко насичує ваше тіло O². Повторення цього циклу кілька разів протягом 15 хвилин створює дивовижні протизапальні ефекти, а також послаблює патогенні мікроорганізми в кровотоці.
Дослідження показують, що процеси EWOT можуть бути в 20 разів більш потужними, ніж гіпербаричної камери, а також можуть допомогти людям з такими станами, як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ).
Так само переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість необхідних мінералів, таких як магній і селен, які допомагають переносити кисень.
висновок
Це всього лише кілька порад, які допоможуть вашому тілу і мозку отримати і ефективно використовувати кисень, який природа постачає в достатку просто з повітря, яким ми дихаємо. Інші способи підвищення рівня кисню включають в себе проводження більшого часу на природі, зменшення впливу забруднення навколишнього середовища.
Поверніться до основ, щоб отримати кисень, необхідний вашому організму для оптимального здоров'я і профілактики раку. Дихайте глибоко, кожен день вправляйтеся фізично і здорову їжу для профілактики раку, щоб почати користуватися перевагами кисню!
Стаття написана за матеріалами журналу Natural News.
Читайте також:
Чи знаєте ви, що неправильне дихання може знизити рівень кисню в крові на 20 відсотків?Але чи знаєте ви, що для ракових клітин кисень смертельний?
