Масаж шиацу. Біологічно активні точки на голові та обличчі

1. Біологічно активні точки на голові та обличчі
2. Протипоказання точкового масажу обличчя шиацу
3. Техніка точкового масажу на обличчі. техніка шиацу
4. * Біологічна точка 1
5. * Біологічна точка 2
6. * Біологічна точка 3
7. * Біологічна точка 4
8. * Біологічна точка 5
9. * Біологічна точка 6
10. * Біологічна точка 7
11. * Біологічна точка 8
12. * Біологічна точка 9
13. * Біологічна точка 10
14. * Біологічна точка 11
15. * Біологічна точка 12
16. * Біологічна точка 13
17. Відео Масаж Шиацу

Біологічно активні точки на голові та обличчі є вашою швидкою допомогою при виникненні недуг. Японський масаж «шиацу» - мануальна терапія, натискання великим вказівним пальцем руки на точку, тим самим впливаючи на неї. Він може бути застосований в поєднанні з обертовими рухами в області потрібної розслаблюючій точки на голові - за годинниковою і проти годинникової стрілки.

Масаж шиацу є не тільки лікуванням, а й способом діагностики організму людини. Масажист, натискаючи на активні точки, пробуджує в них дуже важливі процеси. Біологічних точок на тілі велика кількість і вони всі різні. Кожна з них має свою жорсткість, температуру, болючість і навіть колір. Професійний масажист здатний розрізняти їх своїми чутливими пальцями. Якщо регулярно масажувати «нездорову» точку, то вона почне змінюватися і набувати «нормальні» (здорові) характеристики. Рухливість тіла в даній області стає більш активною.

Біологічно активні точки на голові та обличчі

Користь масажу обличчя і голови шиацу

Як не складно здогадатися, по жорсткості (еластичності) біологічних точок можна знайти епіцентр напруги в організмі. Ось саме такі «ненормальні» точки крадуть у нас енергію. Масаж шиацу здатний полегшити і поліпшити стан, завдяки чому гармонія тіла людини повертається.

Іншими словами, японський точковий масаж обличчя і тіла - це не просто масаж і вплив на активні точки, це, в першу чергу, поліпшення стану організму в цілому. Даний вид масажу змінює людину, аж до його зовнішності.

Точковий масаж обличчя користується популярністю, і все тому, що вплив на біологічні точки допомагають впоратися з:

• головними болями;
• безсонням ;
• хронічною втомою;
• простудними захворюваннями;
• нервовим тиком міміки.

Крім того, масаж обличчя шиацу покращує зір і стан шкіри, і навіть загальний емоційний фон. При натисканні на точки, нормалізується капілярний кровообіг, завдяки чому колір обличчя стає здоровим, мімічні зморшки зникають.

Протипоказання точкового масажу обличчя шиацу

Забороняється проводити масаж при зниженому тиску, наявності запальних процесів і новоутвореннях на обличчі, а також відкритих ранах.

Техніка точкового масажу на обличчі. техніка шиацу

1. Коли ви знайшли потрібну розслаблюючу точку на голові та обличчі для усунення того, що вас турбує, необхідно робити легкі натискання (близько 30 с), - таким способом поліпшиться місцевий кровообіг.

2. Потім зробіть масаж, намагаючись не заподіяти болю: зробіть 9 обертань за годинниковою стрілкою і 9 - проти.

3. Тривалість одного тиску під час масажу шиацу:

• для оздоровлення буде достатньо 5-7 с;
• тиск на точку, розташовану на шиї не більше 3 с;
• купіруют больові відчуття тиском до 2-5-10 хвилин.

Під час проведення точкового масажу шиацу, слід правильно вибирати і поєднувати пальці руки. Для легкого натискання підійде вказівний або середній палець, для середнього - великий палець або другий і третій разом, для більш інтенсивного впливу - великі пальці, три пальця або долоню.

Під час процедури, пацієнт не повинен відчувати якийсь дискомфорт або больові відчуття. Але варто запам'ятати, що потрапивши правильно в біологічну точку, він все ж буде відчувати невеликий електричний розряд по тілу. Дане явище пояснюється тим, що всі крапки є енергетично активними.

Біологічно активні точки особи

* Біологічна точка 1

Безсоння, невроз, головний біль, вегето-судинна дистонія, мігрень.

Біологічна точка 1 знаходиться в області голови в тім'яній ямці в центрі лінії, яка з'єднує верхні точки вух. Ще в давні часи в Китаї лікарі назвали дану точку «збори 100 хвороб».

Масаж цієї активної точки - досить-таки хороший спосіб позбутися від безсоння: перед тим як лягти спати прогрійте гарячим струменем душа весь хребет, почніть з шийного відділу. Тривалість - 8-10 хв. Потім трохи витріть і в теплій кофті ляжте в ліжко. Спокійний сон вам гарантований. Також можна прогрівати лежачи в ліжку близько носову область, включаючи підборіддя.

* Біологічна точка 2

Погіршення зору, закладеність носа.

Біологічна точка 2 розташована у внутрішнього кута ока, на відстані близько 0,3 см, носить назву «ясне світло».

* Біологічна точка 3

Запаморочення, болі в лобовій частині голови (судинні), сечовий міхур.

Активна точка розташована біля початку брови, над точкою 2. Неприємні відчуття в активній точці 3 говорить про проблеми з сечовим міхуром. Щоб усунути їх, масажуйте цю область так, як було сказано вище.

* Біологічна точка 4

Поганий зір, судинні головні болі типу мігрені.

Біологічна активна точка знаходиться у зовнішнього кінця брови. Носить назву «нитка бамбука».

* Біологічна точка 5

Судоми у дорослих і дітей, асомнія, головний біль, запаморочення, погіршення зору.

Точка розташована в центрі перенісся, на вертикальній лінії, що йде від кінчика носа. Має поетичну назву «зустріч з храмом». У разі, якщо у ваших дітей з'явилися судоми, не слід відразу панікувати. Ніжно помасажуйте точки 5, і вони розслабляться. А якщо ви страждаєте безсонням, головним болем або запамороченням, точковий масаж голови набагато покращить стан.

* Біологічна точка 6

Мігрень.

Найкращий спосіб швидкого позбавлення від болю - точковий масаж активних точок. Масажуйте точку, яка знаходиться зовні від зовнішнього кута ока на відстані близько 0,6 см.

* Біологічна точка 7

Головний біль, запаморочення, хвороби очей, емоційний розлад.

Біологічна точка 7 має назву «сонце»: розташована в скроневої западині між зовнішнім кінцем брови і верхівкою вуха.

* Біологічна точка 8

Головний біль, запаморочення, розлади мови, шлунка, гайморит.

Точка, яка носить назву «чотири білизни», розташована на 1 см нижче середньої лінії орбіти на рівні зіниці. Вона допоможе при тиках верхньої повіки, головного болю, запаморочення, порушення мови. Неприємні відчуття в цій галузі говорить про проблеми зі здоров'ям шлунка або про гаймориті.

* Біологічна точка 9

Нервовий тик лицьових м'язів.

Активна точка «земна комора» розташована назовні від кута рота на 1 см.

* Біологічна точка 10

Збільшення щитовидної залози, порушення мови, шийний міозит.

Активна точка знаходиться спереду і догори від кута нижньої щелепи. Промацавши добре це місце, можна помітити поглиблення - точку з назвою «вісь щоки». Якщо виникли труднощі з поворотом шиї, вимушене напружене становище голови - якомога швидше почніть масаж.

* Біологічна точка 11

Непритомність, шок, істеричний припадок, набряк обличчя, нервові тики.

Цю активну точку китайці назвали «середина людини», вона розташована під кінчиком носа у верхній третині вертикальної борозни верхньої губи.

* Біологічна точка 12

Те ж, що і точка 11, а також стимуляція роботи мозку і внутрішніх органів.

Такі ж свідчення і у сусідній точки 12, яка знаходиться по середній лінії в центрі підборіддя-губної бороди.

* Біологічна точка 13

Антистрес, переляк, негативні емоції.

У центрі внутрішньої частини підборіддя розташовується точка, яка називається «антистресова». При всіх негативних несподіваних новинах, неспокої, підвищеному емоційному напруженні робіть натискання великим пальцем правої руки на цю точку.

Роблячи періодично точковий масаж обличчя і голови, ви розслабляєте м'язи всього організму, знімаєте напругу, тим самим виправили ті чи інші проблеми зі здоров'ям.

Пробували такий масаж? Діліться своїми враженнями в коментарях. ;)

Відео Масаж Шиацу

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

[Всього голосів: 0 Середній: 0/5]