- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Судом - причини, симптоми і народні засоби лікування судом. Відео
- симптоми судом
- лікування судом
- II. Лікування судом народними засобами
- Лікування судом в ногах з мазями
- Епілептичні судоми у дітей
- Неепілептіческіе судоми у дітей
- Судоми при задуха у новонароджених дітей
- Судоми при родової травми у дітей
- Судоми при інфекційних захворюваннях у дітей
- Інші причини судом у дітей
- ВІДЕО
- Причини судом ночами
- Лікування судом ночами
Судомами називається мимовільні скорочення м'язів у зв'язку з перенапругою, проявляються вони пріступообразним характером. Виникають судоми раптово і як правило, тривають недовго, але можуть повторюватися з деяким інтервалом.
У деяких випадках судоми можуть бути дуже болючі, при цьому набагато частіше відчувають біль діти та особи похилого віку. Подібні м'язові скорочення переважно відбуваються в нічний час, коли тіло розслабляється уві сні, або в період м'язової активності, коли тіло занадто напружене.
В основному локалізуються судоми в області литкових м'язів, стегон, спини, живота і шиї. Причому можуть торкнутися судоми як одну м'яз, так і цілу групу м'язів.
причини судом
Поява судом обумовлено недостатнім кровообігом в м'язах, особливо це позначається при фізичному перенапруженні. Іноді організм зобов'язаний виникненням судом впливу зовнішніх факторів - різким гучних звуків, уколу тіла голкою, надмірного вживання спиртних напоїв.
У прихильників спорту часто спостерігається нестача солей в організмі за рахунок підвищеного потовиділення, це також може стати причиною виникнення судом.
Монотонна діяльність змушує напружуватися певні групи м'язів, тому можуть виникнути судоми навіть при тривалому застосуванні мишки або при тривалому друкуванні на клавіатурі.

У нічний час судоми стають проявом якихось фізіологічних і психічних порушень, наприклад, якщо поганий потік крові поєднується зі стресом.
Підвищене навантаження на м'язи призводить до їх стомлення і як наслідок, виникають судоми. Особливо це стосується людей, чия трудова діяльність переважно проходить в положенні стоячи.
У деяких випадках судоми стають наслідком хвороб нервової системи, таких як правець, епілепсія, невроз або симптомами різних отруєнь, порушення роботи залоз внутрішньої секреції і недостатнього обміну речовин.
У дітей судоми з'являються в зв'язку з недостатнім розвитком головного мозку і нервових закінчень, за рахунок слабких гальмівних механізмів. Привертає до судомної активності вплив шкідливих чинників в період виношування плоду, під час пологів та у післяпологовий період. При вагітності такими можуть стати сильний токсикоз, інфекції внутрішньоутробного характеру, інтоксикація лікарськими препаратами. У процесі пологів може статися механічне пошкодження головного мозку малюка. Післяпологова фаза небезпечна виникненням інфекційних захворювань, ускладненнями після вакцинацій, порушеннями обміну речовин, черепно-мозковими травмами.
Прояви спазмів в литкових м'язах вважається самостійним захворюванням, але може бути і наслідком якогось захворювання, наприклад, варикозу. Їх виникнення обумовлено тривалою ходьбою або плаванням в недостатньо теплій воді.
Можуть дивуватися судомами і м'язи голосової щілини, подразниками при цьому стають агресивного газу або дратівливі запахи. Найчастіше це може бути чревате порушенням живильного процесу, зміною функцій серця і мозку, зупинкою дихання.
симптоми судом
Судоми можуть бути як слабкими, так і дуже важкими. Для легких судом характерні сплутаність свідомості, пирхання, тимчасові порушення зору, судорожне поколювання і сіпання в певних ділянках тіла. При середній формі поряд з вищеописаними симптомами з'являються нетримання калу і сечі, нетривалі запаморочення.
Як найнебезпечнішу форму судом можна виділити епілептичний напад. При цьому виникають необгрунтоване почуття страху, оніміння, запаморочення, нудота, підвищене слиновиділення, виділення піни з рота, порушуються рухи очей і голови. Такі судоми тривають більше двох хвилин, потім настає втрата свідомості.
лікування судом
Лікування судом передбачає, перш за все, лікування захворювання, що послужило причиною їх виникнення. Як протисудомних препаратів застосовуються:
- Гексакмідін;
- фенобарбітал;
- дифенін;
- Бензонал.
Чудова вплив роблять масаж ураженої ділянки, прогрівання, правильний режим праці та відпочинку. При періодично повторюваних судомах потрібна термінова медична допомога, в іншому випадку може утворитися набряк мозку, порушення дихання та інших життєво необхідних функцій.
При жаркій погоді ні в якому разі не можна допустити зневоднення організму. При частих судомах хворому слід пити прохолодну воду з додаванням солі (1 ч.л. на 1 л води).
Для поліпшення кровообігу в уражених ділянках бажано прикладати до цих чергуються гарячі і холодні компреси.
Припинити вже почався напад неможливо. Щоб допомогти в такій ситуації хворому необхідно якомога швидше викликати швидку допомогу і постаратися запобігти можливим пошкодження або травмування, які може завдати собі людина при судомах.
Власні судоми можна спробувати усунути розтягуванням порушених м'язів. Потрібно зібратися з силами, перетерпіти біль і постаратися витягнутися, щоб м'язи подовжилися.
Якщо при загальних судомах відбувається втрата свідомості, це привід підозрювати наявність епілепсії. В очікуванні медичної допомоги слід забезпечити хворому спокійне положення, максимально сприяє розслабленню м'язів. При проблемах з диханням потрібно забезпечити приплив свіжого повітря, відкривши вікна або дати хворому подихати киснем з наповненою кисневої подушки.
Якщо людина часто відчуває епілептичні напади, бажано постійно носити з собою, в кишені або сумці, листок з інформацією про тривалість і чисельності нападів. Це дозволить лікарям своєчасно надати необхідну допомогу.
Як дій загального характеру потрібно область, порушену судомами. При цьому поліпшується кров'яної струм і уражені м'язи отримують в достатку такий необхідний кисень, доставлений кров'ю. Особливу ефективність мають досить сильні погладжування з подальшим ковзанням, спрямованість таких рухів повинна бути звернена в сторону серцевого м'яза.
Вплив масажу можна підсилити, якщо поєднати його з ароматерапією. Корисними будуть масла лаванди, ялівцю, розмарину, майорану. Оскільки навіть у розведеному вигляді, що є обов'язковою умовою, ефірні масла викличуть роздратування шкіри, посилиться кровотік, розширяться кровоносні судини і як підсумок, розслабляться м'язи і судоми пройдуть.
II. Лікування судом народними засобами
Лікування судом відварами з цілющих трав
Багатий досвід народної медицини дозволяє використовувати для лікування судом різні цілющі трави. Зокрема дуже дієві такі рецепти:
Залити склянкою окропу столову ложку подрібненого горицвіту. Суміш настояти до охолодження і приймати по дві столові ложки тричі на день. Дітям, які не досягли двох років, показано по шість крапель кілька разів на день, діткам до шести років - аналогічно, але по п'ятнадцять крапель, а до дванадцятирічного віку - по столовій ложці.
- Можна приготувати настоянку з крестовника широколистого. У першому варіанті пару столових ложок подрібненого коріння потрібно залити склянкою окропу і приймати щодня по 40 крапель. Другий спосіб полягає в наполяганні 25 г коренів в 100 мл горілки і щоденному прийомі кошти в кількості 30 крапель, при частих судомах приймати настій потрібно три рази на день.
- Дві столові ложки березових бруньок залити склянкою окропу. Настій випити протягом двох днів.
- Залити 200 г окропу 50 г липового цвіту і настояти 20 хвилин. Пити тричі на день по 40 г.
- Тричі за день пити відвар з перстачу гусячої.
- Змішати листя м'яти, плоди фенхелю, анісу і кмину. Залити збір окропом, настояти, процідити і пити протягом всього дня невеликими порціями.
- Приготувати відвар з рівних часток наступних цілющих трав: конвалія, волоський горіх, верес звичайний, омела біла, кріп, барбарис, хміль, глід, чебрець, ожина, ромашка, буркун лікарський, материнка звичайна, валеріана, бузина чорна.
- Приготувати відвар їх сухих квітів ромашки і пити по 100 г тричі на день після їди.
- Можна лікувати судоми полином. Перший спосіб передбачає восьмигодинний наполягання насіння полину гіркого в оливковій олії і подальший прийом по 2 краплі настою на шматочок цукру. У другому варіанті потрібно корінь полину звичайного прокип'ятити в 0,5 л води або пива і пити по 40 г кошти три рази в день.
- Залити склянкою окропу 15 г чебрецю звичайного і пити тричі на день по 20 г. Або ж 10 г чебрецю настояти в 100 мл горілки і приймати тричі на день по 15 крапель.
- Залити склянкою окропу 20 г татарника і пити по 20 г настою тричі на день.
- Протягом тижня три рази в день перед їжею приймати по 30 г меду.
- Сухі пелюстки маку потовкти в порошок, відварити в молоці і додати мед, приймати тиждень. Можна приготувати настоянку з макових пелюсток і горілки.
Лікування судом в ногах з мазями
- При нападі судом розтирати область поразки ромашковим маслом;
- можна для розтирання використовувати гірчичне масло;
- при судомах в області литкових м'язів вранці і ввечері слід мазати підошву ніг свіжим соком лимона. Шкарпетки можна одягати тільки після висихання. Лікуватися так потрібно не менше двох тижнів;
- для швидкого усунення нападу судом можна потерти хвору ділянку винної пробкою. Їли нанизати такі пробки на нитку і прив'язати вийшло намисто під коліном навколо ікри заспокояться навіть дуже сильні судоми;
- змішати трохи шафрану і три яєчні білки, намазати суміш на рушник і прикласти до лоба.
Лікування судом часником
- Часник дрібно порізати і заповнити ним скляну пляшку на одну третину, до верху долити горілки. Поставити суміш в темне місце на два місяці, при цьому бутель потрібно щодня струшувати. Приймати настій три рази на день до їди по 5 крапель на столову ложку холодної води;
- потовкти середню головку часнику, отриману кашку покласти в скляну ємність і залити одним склянках соняшникової нерафінованої олії. Добу протримати в холодильнику для настоювання. Пити таку олію потрібно по одній чайній ложці, запиваючи свіжим соком лимона, три рази в день за тридцять хвилин до їди. Курс лікування - не більше трьох місяців. Через місяць відпочинку можна повторити лікування.
III. Лікування судом у дітей
Судоми у дітей
У дітей судоми спостерігаються досить часто. Виною тому може бути безліч причин. Найпоширенішою вважається недостатній розвиток мозку маленької дитини, чим і обумовлена підвищена нервова збудливість дитячої центральної нервової системи. Оскільки судинні стінки у дітей дуже тонкі, інфекції легко проникають всередину організму і вплив зовнішніх шкідливих факторів відчувається більш сильно. В результаті у малюка може виникнути набряк мозку, який часто супроводжується судомами.
Причиною судомних нападів можуть стати і інші чинники, що впливають на розвиток плода в утробі матері, в процесі пологів і в перші місяці післяпологового періоду.
Епілептичні судоми у дітей
Дитячі судомні напади поділяються на неепілептіческіе і епілептичні, при цьому можлива трансформація перших у другі. Такий діагноз як «епілепсія» може бути поставлений тільки лікарем, після ретельного обстеження малюка і історії його хвороби і хвороб близьких родичів. Іноді виникнення епілепсії обумовлене генетичною схильністю.
Якщо спадкові чинники виключаються, порушень центральної нерного системи не спостерігається, показання електроенцефалограми не виявляється характерних змін і ніяких специфічних змін в характері дитини не відбувається у віці до п'яти років, діагноз «епілепсія» ставиться лікарями дуже і дуже рідко.
Неепілептіческіе судоми у дітей
Судоми неепеліптіческого характеру трапляються у діток дуже часто, причина виникнення може бути найрізноманітнішою. Наприклад, асфіксія у новонароджених, родові травми, дефекти ЦНС і вроджені каліцтва, захворювання судин і серця та інше.
У будь-якому віці у дітей можуть з'явитися судоми в результаті інтоксикації організму, вакцинації, інфекційних хвороб, поганого обміну речовин. Тому для постановки точного діагнозу необхідно ретельно обстежити малюка, за першої ж нагоди виникнення судом потрібна термінова госпіталізація з наступним з'ясуванням причини такого симптому.
Найбільш часто причиною виникнення судомних нападів стають стану, описані нижче.
Судоми при задуха у новонароджених дітей
Асфіксія, або задуха, це найчастіша причина виникнення судомних нападів у дітей. За рахунок порушення кров'яного звернення настає перенасичення організму вуглекислотою, при цьому тканин і крові катастрофічно не вистачає кисню. Як наслідок може наступити набряк мозку і наступні крововиливу в ньому. При відсутності термінової лікарської допомоги в такому випадку тканини можуть зарубцюватися, і станеться атрофія мозку.
Асфіксія як причина судом спостерігається у новонароджених дітей, якщо пологи протікали з різними ускладненнями - обвиття шиї малюка пуповиною, передчасне відходження навколоплідних вод, довгі пологи, відшарування плаценти.
Якщо дитина швидко виводиться зі стану задухи, судоми моментально припиняються. При цьому проходить і набряк мозку, а стан малюка приходить в норму.
Судоми при родової травми у дітей
Якщо дитиною в процесі пологів були отримані внутрішньочерепні травми, вони, як правило, супроводжуються приступом судом, оскільки відбувається крововилив в мозок. Характер таких судом частіше локальний - спазми вражають лицьові м'язи або кінцівки. Більш слабким проявом вважається загальна слабкість м'язів, а в крайньому випадку можливе виникнення генералізованих судом всього тіла. При цьому у малюка можуть з'явитися і додаткові симптоми у вигляді посиніння обличчя і тіла, пригніченні дихання і блювоти.
Якщо внутрішньочерепна кровотеча у тільки народженого малюка не усунути відразу, то судоми можуть з'явитися і через 4-5 днів, в результаті збільшення розмірів гематоми.
Можуть з'явитися судомні напади та набагато пізніше, через 2-3 місяці, але напади будуть вже більш стійкі. Пов'язано це з порушення цілісності мозкових тканин за рахунок рубцювання, освіти кіст або спайок. Спровокувати судоми може профілактична вакцинація, травма або інфекція.
Судоми при інфекційних захворюваннях у дітей
У період інфекційного захворювання судоми можуть виникнути не тільки у дітей з родовою травмою, але і у цілком здорових дітей. Пояснюється це токсичністю вірусу, що потрапив в організм і впливає на нервову систему.
Найбільш часто судоми вражають малюків при підвищенні температури в процесі грипу або ГРВІ. При дитячих інфекційних захворюваннях, таких як краснуха, кір та вітряна віспа, судоми можуть проявитися в пік характерних висипань.
енцефаліт , Менінгіт та інші нейроінфекції сприяють виникненню судом всього тіла, при цьому відбувається набряк мозку, підвищується внутрішньочерепний тиск, але при нормалізації температури тіла, як правило, судоми проходять.
Інші причини судом у дітей
Можуть виникнути судоми в результаті перенесеної щеплення. Особливо часто таке спостерігається у дітей з перенесеними родовими травмами, ексудативним діатезом і асфіксією. У зв'язку з високим рівнем судомної готовності у таких дітей, профілактична вакцинація їм протипоказана.
Не менш значуще в процесі виникнення судом порушення обміну речовин, за рахунок якого настає дефіцит магнію, калію і кальцію. При цьому найчастіше судомні спазми проявляються на обличчі.
Будь-який прояв судом в дитинстві може бути пов'язано з родовими травмами або вродженими патологіями. Але якщо напади судом з'являються в період перебігу інфекційного чи іншого захворювання і не припиняються після одужання малюка, обов'язково потрібне медичне обстеження для виявлення можливого розвитку такої грізної хвороби як епілепсія.
ВІДЕО
IV. Лікування нічних судом
Судоми ночами
Судоми, м'язові спазми, в нічний час з'являються найчастіше в ногах. За статистикою, тільки 20% всього людства не знайоме з цією проблемою, при цьому віковий бар'єр значення не має.
Різке скорочення м'язів може статися з різних причин, при цьому в ураженій ділянці тіла відчувається сильна тягне біль. Такі больові відчуття настільки чутливі, що змушують прокидатися від болю.
При часто повторюваних нічних судомах людина не може нормально спати. В результаті погіршується загальне самопочуття.
Причини судом ночами
Причиною Виникнення судом ночами могут буті Різні захворювання: варикоз, атеросклероз, діабет, хвороби щітовідної залоза, цироз печінкі. Може вплинути на появу судомного нападу яке-небудь захворювання нервової системи, порушення правильного харчування, дефіцит в організмі корисних мікроелементів (калій, кальцій, магній).
Вірний діагноз може визначити тільки лікар, після ретельного обстеження і проведення аналізів. Лікування призначається виходячи з винесеного лікарського вердикту.
Але не тільки людей з різними хворобами можуть мучити судоми, їх поява можлива і у абсолютно здорової людини. Причиною може стати надмірне фізичне навантаження, зайве перевтома м'язів, постійна сидяча трудова діяльність, надлишок маси тіла або вагітність.
За рахунок поганого кровообігу, яке ще більше погіршується в період сну, м'язи не отримують необхідних мікроелементів і як результат, виникає спазм.
Лікування судом ночами
Для швидкої ліквідації судомного нападу і супутніх болю потрібно сісти на ліжко, витягнути ноги, потім взятися за носок ураженої судомами ноги і сильно потягнути його на себе. При цьому не можна згинати коліна, а чим сильніше буде потягнути нога, тим швидше відступить біль.
При частій появі судом можна перед сном обмотувати ікру ноги еластичним бинтом. Якщо ж судоми все-таки з'явилися, потрібно різко встати на обидві ноги відразу, рівномірний розподіл ваги допоможе швидко усунути біль.
При нічних судомах, що стали причиною якихось захворювань, необхідно лікування медикаментозними засобами. При цьому препарати повинні призначатися лікарем на підставі поставленого діагнозу.
При дефіциті мікроелементів в організмі слід відновити баланс за допомогою прийому мультивітамінний комплексів і біодобавок. Можна значно поліпшити обмін речовин в організмі, дотримуючись режим правильного харчування.
При тривалій сидячій роботі чудовою профілактикою судом стане звичайна гімнастика. Всі вправи призначені для розтяжки м'язів ніг:
- стоячи на рівній твердій поверхні, підтягнутися на носочки, постояти так кілька секунд і опуститися на всю стопу;
- обхопити руками гомілки і постаратися торкнутися колін чолом, при цьому коліна згинати не можна;
- сидячи на підлозі, рівно витягнути перед собою ноги. Шкарпетки потягнути спочатку на себе, а потім від себе.

Кожну вправу потрібно робити по 10 разів в два підходи. У перервах потрібно трохи відпочивати, даючи ногам розслаблятися.
У боротьбі з судомами чудово допоможуть будь-які види гімнастичних напрямків, що сприяють поліпшенню розтяжки і зміцнення м'язів ніг. Прекрасним засобом можуть стати регулярні заняття йогою. Взагалі будь-які вправи повинні виконуватися регулярно з систематичним підходом. При цьому відбудеться поліпшення кровообігу в ногах, нормалізується обмін речовин, підвищиться м'язова еластичність і нічні судоми перестануть з'являтися.