Хвороба Паркінсона в молодому віці

1. Хвороба Паркінсона - історія Джона МакФі
2. Хвороба Паркінсона - ознаки варіюються від людини людині:
3. В даний час немає ніякого доступного лікування хвороби

Джону МакФі (John MacPhee) не було ще й 40, коли йому діагностували хворобу Паркінсона. Зазвичай, це захворювання виникає у людей більш похилого віку і приблизно 2% діагностується у людей молодше 50 років. Розуміючи користь руху, особливо в його обставинах, Джон прийняв рішення приєднатися до дружини і бігати разом з нею .

Хвороба Паркінсона - історія Джона МакФі

Хвороба Паркінсона (параліч тремтливий) - повільно розвивається захворювання центральної нервової системи, що характеризується замедленностью рухів, тремтінням в спокої і порушенням рефлексів. В основі хвороби Паркінсона - ураження нервових клітин стовбура головного мозку.

Джон розповідає: "Спочатку я помітив тряску в правій руці, коли я їв суп ложкою."

Хвороба Паркінсона - ознаки варіюються від людини людині:

Тремор, зазвичай починається в руках. Часто виникає з одного боку.

Повільні руху - уповільнення або зупинку в середині звичайних дій, таких як ходьба, їжа або гоління. Або заморожування на місці.

Жорсткість м'язів або жорсткість, що виникають при уривчастих рухах, замінюють плавний рух.

Постуральная нестабільність або труднощі з балансом. Це може привести до швидкої, перетасування ходи (фестивалі), щоб запобігти падінню.

У більшості випадків є «особи в масках». Зменшуються очі, особа позбавляється рухливості.

Крім того, часто можна побачити широкий спектр інших симптомів, деякі з яких починаються раніше інших: депресія, зміна мови, проблеми зі сном, дратівливість, страхи, проблеми зі стільцем, зміна почерку, прогресує деменція (інтелект).

У моєму випадку процес почався з правого боку. Це тремор руки і ноги, і в цілому руху стали повільні і незграбні. А це впливає майже на всі аспекти повсякденного життя. Наприклад, я більше не в змозі написати чітко або використовувати ніж під час їжі.

В деякі дні я набагато більш мобільний, ніж в інші. Найбільше зміна для мене було залишити роботу.

В даний час немає ніякого доступного лікування хвороби

Погіршення в мозку триває і воно неконтрольоване. Хоча для кожної людини протікання захворювання по-різному, в результаті, все досягають кінцевої точки. Де ваше тіло не ваше власне, і ви їм не володієте.

Було показано, що регулярні, помірні вправи поліпшують рухову функцію без збільшення кількості ліків. Вправи допомагають підтримувати діапазон руху в жорстких м'язах, покращують кровообіг і стимулюють апетит.

Перед моїм діагнозом я був спортивним хлопцем, грав в регбі, крикет, американський футбол і що - небудь ще, що я міг знайти. Але біг я ніколи не розглядав.

На моєму першому "Parkrun" я трохи біг, трохи йшов і зумів подолати дистанцію 5 км за 37 хвилин. Я був надзвичайно збуджений, адже я не бігав багато років.

Є фантастичне почуття єдності серед parkrunners , І цим аспектом я насолоджуюся найбільше.

Я поставив собі за мету поліпшити результат і бігти без зупинки.

На своєму третьому пробігу у мене вийшло! Мій особистий рекорд тепер 29:37. І зараз моя мета пробігти дистанцію за 25 хвилин.

В даний час я готуюся до командної велосипедної поїздці по Ісландії влітку 2019 року. Мета полягає в тому, щоб протягом 20 днів подолати загальне відстань 832 миль

Моя порада кожному з хворобою Паркінсона:

«Зосередьтеся на тому, що ви можете робити, а не те, що не можете. Якщо ви що - то не пробували, то зробіть це. Ви ніколи не знаєте, що ваш мозок дозволить вам робити. Не обмежуйте себе! »

схоже