Про «кризу середнього віку»

Хто-небудь знає, скільки років було Карлсону? Сам він говорив ухильно: «Я чоловік в самому розквіті сил». А коли Малюк намагався уточнити, в якому це віці буває розквіт сил, відповідав: «У будь-якому!» І Карлсон, вірно, довго б сміявся, довідавшись, що в наш час кожен сьомий чоловік до 44 років скаржиться на сполох, кожен третій - на самопочуття, а вже просторікування про «кризу середнього віку» взагалі рідко від кого з 40-річних не почуєш. Завідувач кафедри урології БДМУ, доктор медичних наук, професор Олександр Строцька теж посміхається у відповідь на журналістські розпитування про слабкості чоловіків і «андропаузи». На його думку, «криза середнього віку» - лише хльосткий красиве вираз, за ​​яким дуже зручно ховатися.

- Я розумію так: коли ми говоримо про кризу середнього віку, то перш за все маємо на увазі поведінкові порушення, які проявляються в зниженні працездатності, депресії, сексуальних розладах. Простіше кажучи, людину нічого не радує і він навіть сам не знає, чого хоче. Але точно такий же криза, більш того, куди частіше, переживають чоловіки і в 60, коли виходять на пенсію! .. На мій погляд, питання про кризу середнього віку - це питання про нераціональне використання часу, про неправильному режимі праці та відпочинку і про неписьменною трактуванні тих ситуацій, які неминуче з'являються в житті. Я вам наведу типовий приклад з практики. Звертається до нас чоловік 40 років зі скаргами на погане самопочуття, проблеми в інтимній сфері. Обстежуємо - УЗД, аналізи і т.д. - все в нормі. Тоді я обов'язково ставлю йому запитання: «Коли ви останній раз були у відпустці?» Відповідь стандартний: «Забув коли». Тобто як мінімум останні 3 - 5 років людина працювала нон-стоп! Ставлю друге питання: «А по скільки годин ви працюєте?» Відповідає: «У мене день ненормований. Вчора, наприклад, працював годин 17 ». Що насправді відбувається? Чоловік знаходиться в найбільш продуктивному віці, на фізіологічному піку, і намагається використовувати час по максимуму, вважаючи, що може не спати, не їсти, працювати по 24 години на добу і це ніяк не відіб'ється на загальному стані. А якщо відіб'ється, то за гроші можна купити ліки - і «все пройде». Скажеш такому пацієнту правду: «Так, ліки є - йдіть у відпустку, поїдьте куди-небудь з дружиною, причому проведіть відпочинок активно, з фізичним навантаженням, з втратою ваги» - хитає головою: «У мене часу немає і не буде». А значить, все далі буде тільки гірше!

- А що, якщо справа ще і в гормональній перебудові, яка, якщо вірити глянцевим журналам, збігається у чоловіків з «кризою середнього віку»?

- Та ні в цьому віці ніякої «гормональної перебудови»! З 30 до 40 років рівень тестостерону зменшується у чоловіка в середньому на 1 відсоток, тобто нема про що і говорити. Зниження вироблення статевих гормонів і втрата рухливості сперматозоїдів починається після 50 років, після 60 - виникають проблеми з еякуляцією, і лише потім вона повністю зникає. Інше питання, що, скажімо, проблеми в сексуальній сфері визначаються і безліччю інших чинників. Чоловік переробляє, хронічно недосипає, а це може призводити до дратівливості, притуплення сприйняття навколишнього середовища. День у день формується зовсім ненормальний фон - хронічна перевтома плюс надмірна працездатність плюс гіподинамія. Ми багато сидимо, багато їздимо на машині, на прогулянки і заняття спортом знову-таки часу немає - в результаті починає рости підшкірна жирова клітковина, яка, до речі, здатна впливати на рівень тестостерону, який відповідає не тільки за збереження статевої функції, а й за розвиток мускулатури, настрій, енергійність і працездатність. За ідеєю, весь цей букет нездужань називається синдромом хронічної втоми. А чим менше у чоловіка сил, тим більше місце він відводить роботі. Йде переоцінка пріоритетів. На вершину свого рейтингу він ставить матеріальні блага, престиж, сім'я автоматично переміщається на нижчу ступінь, і разом зі зниженням сексуальної активності виникає і зниження самої здатності до неї. Одне чіпляється за інше, і що в результаті? Навколо з'явилося чимало молодих людей, що називається, виснажених життям, і при цьому знайшли «винуватого» - у нас, мовляв, криза!

- Можете намалювати їх соціологічний портрет?

- Чоловік, який займається бізнесом, який працює на себе. Типові скарги - безсоння, швидка стомлюваність ( «доктор, що таке, я не можу працювати, як раніше ?!»). Повинен сказати, що до мене ще жодного разу не звертався зі скаргою на «криза середнього віку» представник робочої спеціальності - наприклад, слюсар або землекоп. Фізична втома - дуже хороший захисний механізм від переробки: втомився - лопата випала з рук. У людей інтелектуальної праці, бізнесу все складніше.

- Олександре Володимировичу, «криза середнього віку» або невміння, як ви говорите, розпоряджатися власним життям в гіршому випадку ніж відгукується?

- Руйнуються сім'ї, втрачається бажання далі працювати, тому що немає сенсу: а для чого, якщо у мене ввечері одне бажання - закрити очі і заснути? А тут вже недалеко до тих проблем, про які говорять психотерапевти, - до неврозу, депресії, суїцидальних настроїв. А що таке гіподинамія, що супроводжує, як правило, скарги на «криза»? Це в перспективі підвищений ризик розвитку, по-перше, серцево-судинних захворювань (головної причини смертності), по-друге, ожиріння, яке, в свою чергу, загрожує і кардіологічними проблемами, і цукровий діабет, і захворюваннями печінки. Крім того, малорухливий спосіб життя веде до простатиту - самому частому захворювання урологічного профілю до 50 років. Іншими словами, в наявності ціла гама морфологічних змін з плачевними наслідками.

- А коли взагалі починається «в'янення» чоловіки, за законами фізіології?

- Все настільки індивідуально! Поняття старості - на мій погляд, суб'єктивне і залежить перш за все від ставлення до неї людини. Пам'ятайте рядки «але душею ти сивий, хоч і молодий з особи»? Один вважає себе руїною вже в 30 років: все у нього погано, все болить, потенції немає, сечовипускання слабке і т.д. А інший в 70 років заряджений бадьорістю. Біологічна старість настає у кожного в свій термін, як і статеве дозрівання. Проблема ще й у тому, що стежити за своїм здоров'ям чоловік не привчений. Це витрати і виховання. Хіба хлопчикові коли-небудь говорять: ти будеш батьком і для цього треба робити те-то і те-то? А дівчинці постійно твердять: там не сиди, сюди не лізь ... Ви знаєте, що до уролога іноді призводять хлопчиків, які в свої 14 - 15 років не знають правил інтимної гігієни, і мами вважають це цілком природним? Акушерів-гінекологів тисячі, а урологів - всього 365 на всю країну. Більшість районів не мають такого фахівця! Але, за великим рахунком, звичайно, зовсім не брак урологів або психотерапевтів породжує всі ці розмови про «кризу», а сама людина і його розуміння життєвих цінностей.

Автор публікації: Людмила ГАБАСОВА

Підготував: Сергій Коваль

Джерело: http://www.sb.by/post/100762/

Дата публікації:

Читайте також:

26 травня 2015 року, 19:13 - 27 травня 2015 року в житловому комплексі "Чайковський" буде встановлений новий рекорд Гіннеса
18 квітня 2014 року, 12:15 - Інтернет магазин продуктів в Спб
18 квітня 2014 року, 11:40 - Чому їх бігуни найшвидші. Школа бігу Ямайки
09 березня 2014 року, 12:56 - Он-лайн казино популярнішим ніж класичні
05 березня 2014 року, 12:32 - Lasсana знає яким має бути жіноча білизна
15 жовтня 2013, 17:29 - 7 ефективних правил для схуднення
14 жовтня 2013, 17:38 - Як залучити дитину до спорту
12 вересня 2013, 18:44 - Авіа перевезення вантажів по всій Росії
08 вересня 2013, 19:12 - Глобал Контейнер Лоджистікс - швидка і якісна транспортування
22 серпня 2013, 18:01 - Слабкі результати в бігу на довгі дистанції
22 серпня 2013, 14:33 - Харчування перед фізичними навантаженнями
07 серпня 2013, 15:09 - Інгалятори в інтернет магазині UkrMedShop
06 серпня 2013, 10:36 - Біг для дітей
06 серпня 2013, 10:12 - Реклама - двигун прогресу
02 серпня 2013, 23:24 - Олександр Трощило: в збірній очікуються зміни