Самотність підлітка - Психолог

самотність підлітка - фізична або психологічна ізоляція від своїх однолітків, яка може приносити як благо, так і користь підлітку, і залежить це багато в чому від того, вимушене чи це самотність або добровільне, і чи немає серед причин його виникнення страху бути відкинутим своїми однолітками.
Найзначнішим для людини в підлітковому віці ставати спілкування з однолітками. Взаємодії з однолітками зміцнюють «Я» підлітка а.
«Я» є якесь ядро ​​особистості, в підлітковому віці воно дуже слабо, так як підліток вже не дитина, але вже й не дорослий. Він нібито йде над прірвою по Мотузковий мосту від одного краю «Дитина» до іншого - «Дорослий». У певних ситуаціях поводиться як справжній беззахисний дитина, хоча може бути вже 1 метр 80 см., А в інших ситуаціях - намагається здаватися дорослим, як правило, тільки зовні - пробує курити і копіювати життя дорослої людини. Підліток тестує себе в різних ролях, щоб зрозуміти «хто ж« Я »такий», знайти свою Его-ідентичність - цілісність особистості. Відчути, що слабке «Я» сильне і міцне підлітку допомагає «Ми». Підліткам властиве групуватися в кліки - маленькі компашки по 3-5 чоловік. У них вони відчувають силу, так як їх «Я» зміцнюється приналежністю до «Ми» (ті, хто в кліці). І горе тому, хто не потрапив ні в один з кліків, такий підліток сприймається однолітками як не той, чужий, інший. Щоб відчувати себе сильніше, підлітки в кліки починають піддавати репресіям самотнього підлітка, так їх «Ми» примножується, а оскільки «Ми» складається з «Я», то особистості цих підлітків стають у власних очах дуже значними, і чим більше гнобити ізгой, тим більш величними вони собі здаються. Кліки часто об'єднуються, створюється вже велика угруповання. © Автор статті, яку Ви зараз читаєте, Храмченко Надія /

Якими ж якостями треба володіти, щоб бути зарахованим в клік? Бути як всі - слабке підліткове «Я» і особистісна незрілість не терплять «Видатних» і «Білих ворон», вміти зберігати чужі секрети, вміти слухати і спілкуватися - підлітки можуть годинами розповідати про свої стосунки з однолітками, уміти дати раду, багато часу проводити серед своїх ровесників, бути сучасним, мати прийняті і тенденційні серед підлітків захоплення та інтереси, одягатися, фарбуватися, зачісуватися, як личить за останньою підліткової моді.
А тепер про те, хто не потрапив в підліткову компанію. У нього більш зріла особистість, ніж у більшості підлітків, саме тому він не жертвує своїми особистісними інтересами заради «Ми». Належність до «Ми» йому не дуже-то й потрібна, от тільки основна потреба в дружбі з ровесниками у багатьох таких самотніх підлітків зберігається, і біль свого самотності переживається дуже сильно. У такого підлітка, швидше за все, буде занижена самооцінка - людям з невисокою самооцінкою важко вибудовувати відносини. Низька самооцінка призводить до зростання тривоги, а з огляду на те, що підлітковий період - це період «бурі і натиску», тривога може досягати колосальної сили і ставати важко контрольованою і руйнує особистість підлітка, може привести до суїциду. Самотньому підлітку властиво переживати провину. Він відчуває її, так як йому здається, що в ньому щось не так, що він зробив щось не те, якщо вже ніхто не захотів стати його другом, побажав багато зла своїм кривдникам. Від постійного психічного дискомфорту внаслідок незадоволення основний підліткової потреби в спілкуванні можливе зростання агресії та ще більше замикання в собі, посилення туги, безвиході і депресія.
Багато самотні підлітки - інтелектуали, «ботаніки», сфера їх інтересів велика, але для повноцінного розвитку людини в підлітковому віці потрібне спілкування. Інші від постійних переживань не можуть зосередитися на навчанні, а депресивний стан відштовхує їх від будь-яких цікавих занять.
Буває, що жорстокість підлітків в кліки, з якої вони знущаються над неприйнятим ними однолітком, не знає меж. І фізичні травми ніщо в порівнянні з психічним шкодою, якої вони завдають ізгоя. Особистісні каліцтва сильні тим, що аутсайдер постійно відчуває власну безпорадність щось змінити в своїх взаєминах з однолітками, він живе з хронічним відчуттям «загнанности в кут», у нього виробляється «синдром жертви», з яким йому потім жити в дорослому житті.
У ситуації, коли все проти одного, навряд чи знайдеться сміливець, який стане дружити з знедоленим, так як існує величезний ризик, що хлопці почнуть гнобити і його. Адже якщо накопичену агресію, якої у підлітків часто чимало, поодинці особливо не виплеснешь, то об'єднавшись в «Ми» вони не бояться відкрито агрессіровать. Хоча є цілком миролюбні кліки. © Автор статті, яку Ви зараз читаєте, Храмченко Надія /

Однак у підліткового самотності є і багато позитивного, якщо вона добровільно і пов'язане з необхідністю побути наодинці з самим собою. Так підліток зустрічається зі своїм внутрішнім світом і формується його самосвідомість. Самосвідомість - це погляд на себе з боку. Хто я? Яке моє місце в цьому житті? Складова самосвідомості - ставлення до своєї особистості. Глибокі роздуми про свої взаємини з однолітками, батьками, іншими дорослими необхідні для розвитку усвідомлення себе. А займатися цим можна тільки на самоті. Виходить самотність для підлітка - необхідна умова його розвитку.
Отроцтво - вік дезорієнтації в світі, в собі. Гормональна буря, мінливості життя підривають самі суперечливі і потужні емоції, крім того підлітки відрізняються слабким самоконтролем і сильно переживають, що емоції поглинуть їх цілком, і вони нароблять багато дурниць. Сильні різновалентних почуття і емоції заважають раціонально думати, тоді підлітки вдаються до щоденника. Щоденник - вірний помічник для розвитку самосвідомості. Крім того, він допомагає прийняти себе з усіма своїми різноголосими думками і почуттями. Однак ідеальний варіант, якщо у такого підлітка буде один, який зможе вислухати, поспівчувати, порадити і, найголовніше, ніколи нікому не проговоритися. Найважливіші якості для одного підлітка - це емпатія (уміння встати на місце іншої людини), чесність і відданість.

Іноді типовий тінейджер спочатку дружить з одним, потім нічого не сказавши, зацікавившись іншим, переходить на його сторону. Залишений підліток починає відчувати, що його зрадили, може переживати дуже сильно, і далеко не завжди їм вдається з'ясувати стосунки. Зіткнувшись з зрадою, а перевагу в якості одного іншої людини підліток може розцінювати як сильне зрада або по-іншому Обпалившись в стосунках з однолітками, він припиняє вірити в дружбу і людей, замикається в собі, стає «недоступним» для близьких дорослих. © Автор статті, яку Ви зараз читаєте, Храмченко Надія /

Самотність знайоме тим підліткам, які сильно боятися потерпіти невдачу в спілкуванні, проте це спілкування їм не дуже-то і потрібно. Вони виглядають відстороненими і живуть своїм життям. Самотність також часто відчувають підлітки, які сильно переживають, що їх не приймуть в компанії однолітків, проте вони дуже хочуть спілкування і сильно страждають від своєї самотності.

Як допомогти самотньому підлітку?

Перше - піднімати його самооцінку. Це призведе до поліпшення емоційного стану та придбання віри в себе. Самооцінка людини підвищується, коли його підбадьорюють, заохочують за його дії, кажуть приємні слова на адресу його особистості, хвалять за будь-які досягнення, підкреслюючи їх значимість і унікальність. Друге - спробувати стати його конфідентом (людиною, якій можна все розповісти і він надійно зберігатиме таємницю). Наявність конфідента для підлітка - гарантія його психічного благополуччя. Конфидент володіє величезною довірою, а щоб заслужити цю довіру, необхідно самому навчитися розкриватися перед цим підлітком, не боятися розповісти йому особисті таємниці, і в той же час стати для нього авторитетом, особистістю з великої літери. Потрібно не доносити і не пліткувати, бути мудрим, компетентним в життєвих питаннях, вміти дати добру пораду, з гідністю виходити з важких ситуацій, бути сучасним, показувати, що Ви повністю приймаєте підлітка таким, яким він є, Вам від нього нічого не потрібно, але він Вам дуже цікавий як особистість. Важливо проявляти щирий інтерес до його життя, проте він не повинен бути нав'язливим, так потрібно поважати чужі кордону. Згадайте себе підлітком, напевно у вашому житті були схожі історії з Вами або з Вашими знайомими. Розкажіть їх Вашій підопічному, розкажіть, як вдалося впоратися із самотністю, кинутий і покинути, подивіться разом і обговоріть фільм «Опудало» Роллана Бикова. Головне, донести до нього думку, що у нього немає друзів тимчасово, вони неодмінно з'являться, потрібно тільки не втрачати віри в себе і людей, розвивати свої таланти і здібності, зосередитися на навчанні, пробувати себе в різних хобі. Море користі для особистісного зростання, і плюс: така людина обов'язково зацікавить оточуючих. Прекрасний ефект можуть надати індивідуальні заняття з психологом , На яких можна навчитися довіряти світові, оволодіти комунікативними вміннями і потренувати свої навички спілкування. Виникне бажання встановлювати живі дружні відносини, а не віртуальні.

Записатися на роботу підлітка з психологом можна тут => => =>

Якщо Ви вболіваєте за Вашої близької людини в такому ніжному віці, можливо Ви зможете стати йому тим, кому він зможе повірити і розкритися. Налаштувати таку комунікацію нелегко. І тут, звичайно ж, психолог в допомогу. Записатися на індивідуальне консультацію в приймальні психолога, вдома у клієнта, по скайпу або телефону можна тут => => =>

Розширюючи сферу своїх інтересів, підліток не тільки збагачує свою особистісну ідентичність, виробляючи колосальний ривок у своєму розвитку, він збільшує коло свого потенційного спілкування (на гуртках і секціях, у дворі). Не бійтеся, що тінейджер буде регулярно міняти свої захоплення. Це норма для підліткового періоду. Підліток повинен себе в усьому спробувати (без шкоди для здоров'я звичайно), щоб знайти себе в житті. Головне, щоб його захопленням не став комп'ютер (віртуальне спілкування, комп'ютерні ігри, серфінг), інакше проблема посилитися у багато разів. Одна з важливих завдань в підлітковому періоді для людини - професійне самовизначення. І проба себе в різноманітних видах діяльності створює прекрасний ресурс для визначення своєї професії. Погодьтеся, що краще міняти секції в подростковости, визначившись, де ж, все-таки, моє місце, ніж постійно міняти професії до пенсії. З подібною активністю у підлітка місця для негативних емоцій майже не залишиться і при певних особистісних зусиллях, бажанні позбутися від самотності, зникнення страху бути неприйнятим і підтримки близького дорослого, шанси знайти друзів дуже великі. Важливо «витягувати себе за волосся» як борін Мюнхаузен, перебороти страх потерпіти невдачу в спілкуванні або в діяльності. Самотність з такою людиною поруч жити не стане !!!

22.10.2013.

Храмченко Надія