З якого віку можна давати дітям диню? Диня для грудничка

1. Коли можна давати дитині диню?
2. В якому вигляді можна давати диню?
3. користь
4. Як правильно вибрати?

Диня - це солодкий і дуже корисний фрукт. Однак вона може принести організму не тільки користь, але і шкоду. Особливо, якщо мова йде про дітей. З якого віку можна давати дитині диню? Чи можна давати її грудничку і в яких кількостях? Це питання, на які батьки обов'язково повинні знати відповіді, щоб не нашкодити своїм дітям.

Коли можна давати дитині диню?

Диня - це фрукт, який досить довго перетравлюється в шлунку. Саме тому лікарі не рекомендують вживати її у великих кількостях. Дуже складно перетравлюється вона дитячим незміцнілим шлунком. До року її доведеться виключити з дитячого меню. Після 12 місяців малюку можна давати спробувати невеликий шматочок плоду і простежити за реакцією його організму. Якщо все в порядку, то можна включати фрукт в його меню, але всього пару маленьких скибочок.

А ось Євген Комаровський на питання «Коли давати дитині диню?» Відповідає так: «Після двох років». На його думку, вона може викликати діарею і здуття живота. Якщо після вживання дині ви помітили, що на тілі дитини з'явилися червоні плями, це говорить про виникнення алергічної реакції. Необхідно терміново звернутися до лікаря і виключити продукт з дитячого меню.

В якому вигляді можна давати диню?

Дітям можна давати тільки диню, вирощену на власному городі. Якщо у вас немає такої можливості, купуйте її під час природного дозрівання. Відмовтеся від покупки ранніх сортів - в них міститься велика кількість нітратів, які можуть викликати алергічну реакцію і отруєння. Диню бажано давати в перервах між прийняттям їжі - в цьому випадку вона краще перетравлюється. Обов'язково зрізайте шкірку, адже біля неї накопичується найбільша кількість нітратів. Не можна давати диню дитині, якщо у нього:

• цукровий діабет;
• проблеми з шлунково-кишковим трактом;
• проблеми з нирками

Якщо таких проблем немає, диню дітям можна їсти.

користь

Диня містить фолієву кислоту, вітамін А, аскорбінову кислоту, клітковину. Завдяки цьому її корисно давати дітям для:

• поліпшення кровообігу і гостроти зору;
• зміцнення серцевого м'яза і нервової системи;
• налагодження обміну речовин;
• позбавлення від токсинів в організмі.

Диня містить велику кількість води, тому вона допоможе заповнити її недолік в організмі. А про інших корисних овочах і фруктах можна почитати в цієї статті

Про корисні властивості диню також дивіться відео

Як правильно вибрати?

Плоди дуже часто містять нітрати, тому їх потрібно правильно вибирати. Для цього необхідно звернути увагу на її зовнішній вигляд. Про присутність нітратів свідчить:

• наявність велике кількості прожилок, а також пустот в насінні;
• наявність сірих волокон в насіннєвий частини;
• смуга насиченого жовтого кольору в області шкірки.

Диня обов'язково повинна бути цілою, без надрізів і тріщи, з сухим хвостиком. Колір повинен бути максимально однорідним. Якщо на поверхні присутні зелені плями, то це говорить про незрілість фрукта. Він може викликати серйозне отруєння. Плоди можна зберігати тривалий час, оскільки в них швидко розвиваються мікроби.

Багатьох батьків хвилює питання: «Чи можна давати дитині диню?». На думку лікарів, фрукт краще давати малюкові після 12 місяців в обмежених кількостях. Ні в якому разі не можна давати диню грудничку. Перед введенням його в меню бажано порадитися з лікарем.