Чай, кава, капучино ...

Багато хто з нас любить випити ароматну чашку кави вранці або гаряченький чай, в обідню перерву. Чай чорний, зелений, білий, кава - зелений. Багато є суперечок з приводу цих напоїв. І хоча Дух Пророцтва (книга Е. Уайт « служіння зцілення ») Нам точно говорить про шкоду чорного чаю і кави, але все таки є у багатьох питання з цього приводу. Я особисто відмовилася від цього важко. Коли наш пастор сказав мені «Леся, перестань пити чай!», Я тільки сміялася, вважала, що чай корисний, особливо гіпотонікам (людям зі зниженим тискам). Мені здавалося, що якщо я відмовлюся від чаю і кави, то буду погано себе почувати. Але все таки наполегливість пастора перемогла, і я відмовилася від чорного, зеленого чаю і кави і не відчуваю ущербності або чогось жахливого в цьому.

Багато зараз говорять про користь кави і чаю, але якщо гарненько вивчити це питання, то можна дізнатися таке, наприклад:

- Науково доведено шкоду кави для майбутніх мам. Якщо жінка під час вагітності випиває не менше 4-х чашок кави в день, то ризик переривання вагітності становить близько 33%. Але як тільки вагітна знижує споживання кави до 3-х чашок, шкода кави стрімко падає. Ризик смерті плоду в утробі матері знижується до 3-х%. Особливо сильний шкода кави на термінах вагітності від 20-ти тижнів.

- Шкода кави без кофеїну. Деякі думають, що, вживаючи кави без кофеїну, вони позбавляють себе від шкідливої ​​дії. Це, правда, якщо мова йде саме про кофеїн. Але при тому виникає інша небезпека. Адже щоб позбавити кавові зерна від кофеїну, їх обробляють хімічними речовинами. І незрозуміло, що шкідливіше.

- Прийнято вважати, що міцний гарячий чай добре угамовує спрагу, і тому корисний при підвищеній температурі. Але це далеко від дійсності. Нещодавно британські фармакологи встановили, що міцний чай не тільки не приносить користі страждаючим жаром, але, навпаки, теофілін, що міститься в чаї, підвищує температуру тіла. Теофілін також має сечогінну дію, і тому він робить неефективними або низькоефективними будь жарознижуючі лікарські засоби.

- Людям з низьким гемоглобіном слід утриматися або взагалі відмовитися від чаю. Чай блокує або сильно знижує здатність організму засвоювати залізо. Тобто навіть при правильному харчуванні, але недоречний вживання чаю отримаємо низький ефект при спробі нормалізувати рівень гемоглобіну.

Але ви скажете: «СТОП! А як же всесвітньо відома користь чаю і кави? Адже багато лікарів - дієтологи стверджують, що кава - підвищує витривалість, допомагає долати сонливість, покращує пам'ять і здатність до концентрації уваги, стимулює творче та асоціативне мислення, а чай взагалі цілющий напій, а Олена Уайт хіба могла про це знати, може вона писала про чому щось інше? Може чого - то їй було не відкрито? »

Я думаю, що нам варто прислухатися до нашої сестри Е. Уайт, й пити не чорний, а трав'яний, ягідний, фруктовий чай. Зараз навіть в наших супермаркетах є вибір і можна при бажанні знайти для себе хороший напій, а кава може замінити, наприклад напоєм «Галка» на основі ячменю.

Такий підхід принесе тільки користь, по-моєму.

А ви що думаєте?

Олеся Проуторова