Чай з мелісою - користь і шкода ароматної трави

1. Чайна терапія - користь ефіроолійної рослини
2. Ще трохи про властивості заспокійливої ​​рослини
3. Як найкраще використовувати мелісу?

Свіжість кожного ковтка - відмінна риса чаю з мелісою. Він радує ненав'язливим смаком і тонким ароматом. Рослина, прекрасно поєднуючись з будь-яким сортом, гармонійно доповнює настій зеленого чаю і чудово пом'якшує міцний смак чорної заварки.

Чайна терапія - користь ефіроолійної рослини

Мелісса володіє широким спектром корисних властивостей, що робить її незамінним помічником народної медицини. Рослина також зустрічається під назвами лимонна трава, мяточнік, медовка, лимонна м'ята. Хоча останнє не зовсім коректно, тому що це вже зовсім інше покоління, хоч і відноситься до того ж сімейства ясноткових.

Розхитана нервова система потребує м'якої підтримки і корекції? Навчіться заварювати чай з додаванням меліси і забудьте про аптечних ліках. Лимонна трава незамінна в сімейної терапії - рослина дбайливо впливає на нервову систему, заспокоюючи розбурханий організм.

До фармакологічними властивостями меліси також відносяться: імуномодулюючу, противірусну, заспокійливе, спазмолітичну, антимікробну, протиблювотну, сечогінний, болезаспокійливий, що збуджує апетит. Трава застосовується при запамороченні, болісних менструаціях і їх затримці, мігрені.

У сучасній фармакології активно використовують концентроване ефірне масло рослини, цілющі властивості якого проявляються в лікуванні різних серцевих захворювань, зняття сильних больових відчуттів і спазмів, заспокійливому дії. Звичайний чай з мелісою не може конкурувати з лікарськими препаратами, проте не менш корисний.

Чи варто вводити його в раціон? Питання неоднозначне, користь і шкода такого чаю залежать від індивідуальної сприйнятливості, а також загального стану здоров'я.

Ще трохи про властивості заспокійливої ​​рослини

Мелісса радує багатством мікроелементів (селен, молібден, мідь, марганець, хром, цинк), високою концентрацією органічних кислот і ефірного масла, містить значну дозу вітаміну С.

До її основних корисних властивостях слід віднести:

• Яскраво виражений заспокійливий ефект. Підвищена дратівливість, безсоння, невротичні стани і хронічні стреси можуть зіпсувати життя, якщо не застосувати протиотруту. Вживання трав'яного збору з мелісою або зеленого чаю, допоможе нервовій системі боротися з перенапруженням. Рослина має легкий снодійний ефект. У ситуаціях, що межують з нервовим зривом, варто замість чаю робити настій, що повністю складається з даної трави.
• Поліпшення кровообігу, зниження підвищеного тиску. Мелісса благотворно впливає на серцево-судинну систему. Рослина може застосовуватися при різних аритміях, прискореному серцебитті, анемії.
• Нормалізація травлення і обміну речовин. Корисні властивості чаю з лимонною травою надають особливий вплив на роботу травної системи. Настоянка меліси покращує моторику шлунку, забезпечує виведення токсинів, має жовчогінну властивістю і прискорює обмінні процеси.

Її настій може бути використаний при кольках в животі, здуття кишечника. Трава має в'язку і сечогінною властивостями, за призначенням лікаря може бути використана під час вагітності, як засіб проти нудоти.

Протипоказана меліса людям зі зниженим артеріальним тиском, індивідуальною непереносимістю. При її прийомі через зниження гостроти уваги і сприйняття варто відмовитися від керування транспортом. Перевищення дозування може призвести до проявом побічних ефектів у вигляді печії, сонливості, судом та ін.

Важливо розуміти, що незважаючи на великі цілющі властивості меліса не є лікарським засобом. Не можна займатися самолікуванням, а її прийом при хронічних захворюваннях і / або медикаментозному лікуванні повинен бути узгоджений з лікарем.

Як найкраще використовувати мелісу?

Лікувальні властивості найповніше розкриваються в настої, який складається виключно з лимонної трави. Однак в ряді випадків краще трав'яний збір або вживання її листя в чорному або зеленому чаї.

• Настій. Залити 1 столову ложку меліси склянкою окропу (200 мл), укутати, наполягати так 30-40 хвилин. Після процідити. Пити по 20-40 мл (1-2 столові ложки) 5-6 разів на день.
• Чай з мелісою. Звичайна м'ята часто перебиває власний смак чаю, а меліса, навпаки, допомагає йому повністю розкритися. Тому любителям м'ятного аромату варто звернути на нього увагу.

Користь від трав'яного, зеленого або чорного чаю з мелісою очевидна. Напій м'яко впливає на організм, покращуючи роботу всіх внутрішніх органів. Листочки додають в заварку, спираючись на власний смак. На склянку води рекомендується брати 1 чайну ложку сушеної трави. Для смаку можна додати лимон або мед.

Чаювання може бути не тільки приємним, але і надзвичайно корисним. Кілька листочків меліси перетворять звичайний чай в цілющий напій, при правильному вживанні рятує від нервового виснаження і серцевих проблем.

Є ще ряд трав, з яких можна приготувати заспокійливий чай .

фото: depositphotos.com/homydesign, Dionisvera