Чай з ромашки: користь і шкода, заборони до вживання

1. Що таке ромашковий чай?
2. Як і коли можна вживати ромашковий чай?
3. Кому не можна вживати ромашковий чай?
4. Прийом ромашкового чаю вагітними
5. Користь напою для представниць прекрасної статі
6. Косметичне застосування відвару
7. Як заварювати напій?
8. Як пити смачний чай?
9. Збір і зберігання рослини
10. Що потрібно враховувати при покупці рослини?

Багато хто помічав на полицях аптек такий лікарський засіб, як ромашковий чай , Проте не всі знають, від яких хвороб він корисний, які його корисні властивості. Використовують відвар з ромашки як ванночок для шкіри рук / нігтів, як маски, які наносять на волосся. Але найчастіше його використовують в якості пиття.

Що таке ромашковий чай?

Цей чай є лікувальний напій, який готується з використанням квіток такого рослини, як ромашка аптечна. Основним джерелом корисних речовин є сама рослина, яке багате такими вітамінами і корисними речовинами:

• аскорбінова кислота;
• саліцилова кислота;
• ефірні масла;
• віск;
• дубильні речовини;
• камедь.

Крім цього рослина містить в своєму складі калій, кальцій, магній, залізо і деякі інші компоненти. Завдяки цим речовинам і елементам напій з ромашки аптечної має протимікробні, протизапальні, жовчогінні, сечогінні властивості, надає м'яку і заспокійливу дію на організм, розширює судини.

Як і коли можна вживати ромашковий чай?

Найчастіше такий чай приймають при застуді . Він має протимікробний ефект і знімає запалення. Саме тому, як тільки з'являються первинні ознаки захворювання, можна випити це засіб.

Такий чай можна вживати з додаванням незначної кількості меду, цукру або молока. Це зробить його набагато смачніше, а також корисніше.

Також часто цей напій приймається в разі втоми. Він допомагає підбадьоритися, піднімає настрій. Допускається вживати його як потогінний засіб.

При ангіні цим відваром полощуть горло. Пояснюється це тим, що ромашковий чай має протимікробну дію, а це, в свою чергу, дозволяє зняти роздратування і запалення.

Рекомендується його вживати і тим, хто страждає від здуття живота і посиленого газоутворення. Знаходяться в складі лікарського засобу речовини дозволяють привести в норму роботу ШКТ. Такий чай сприяє виведенню надлишок кислоти з шлунку, тому його можна приймати тим, хто страждає від виразки шлунка, розлади або спазмів.

На організм ромашка аптечна, що міститься в напої, надає найбільш м'яке дію, очищаючи при цьому печінку. Також приходить в норму травлення, відбувається нормалізація роботи кишечника, а також спостерігається виведення токсинів. Володіючи в'яжучим ефектом, цей чай дозволяє позбутися від проносу.

Споживання ромашкового чаю рекомендується для зняття дратівливості, а також при стресі. Він надає заспокійливу дію на організм, нормалізуючи загальний стан, дозволяє позбутися від безсоння і деяких інших порушень сну. Для цього достатньо випити чашку цього напою з чайною ложкою меду перед сном. Але важливо, щоб вживання було регулярним. Ромашка надає благотворний вплив на нервову систему і дозволяє швидко і легко заснути.

Кому не можна вживати ромашковий чай?

Цей напій, незважаючи на наявні корисні якості, протипоказаний деяким категоріям громадян. Приймати його не рекомендується людям, у яких є алергічні реакції на містяться в складі напою речовини.

Не слід вживати занадто міцний напій. Це може привести до зниження м'язового тонусу, а також викликати головні болі і гнітюче впливати на психіку.

Ромашковий чай неймовірно корисний для людей, які страждають від різних психічних захворювань. Пояснюється це тим, що рослина має сильну седативну дію. Але не рекомендується його вживання тим, у кого низький тиск.

Дітям напій потрібно давати дозовано в помірних кількостях.

Прийом ромашкового чаю вагітними

Велика частина фахівців вважає, що вживання цього напою вагітними жінками може пошкодити плоду. Вони пояснюють це тим, що ромашка провокує викид організмом естрогену, який може спровокувати викидень. Таким чином, вживати цей чай протягом дев'яти місяців виношування плоду необхідно виключно за призначенням лікаря, якщо це дійсно корисно для майбутньої матері.

У разі якщо даний напій все одно необхідно вжити, робити його потрібно зовсім слабким і випивати можна не більше гуртки на добу.

Ромашковий чай не слід давати новонародженим. А ось ванночки з ромашкового чаю підуть немовлятам на користь.

Користь напою для представниць прекрасної статі

Прийом даного напою сприяє підвищенню в сечі гліцину. Його наявність дозволяє зняти м'язові спазми, нерідко виникають у представниць прекрасної статі під час менструацій. А завдяки седативного ефекту цього чаю, можна позбутися від перепадів настрою, які також часто можна спостерігати у деяких жінок в цей час. Стане в нагоді м'яке і заспокійливу дію препарату і в інший час.

Завдяки прийому ромашкового чаю стабілізується менструальний цикл. Позитивно позначається вживання цього корисного напою на гормональному фоні. Даний факт слід врахувати тим дівчатам, які готуються в найближчому майбутньому зробити спроби, щоб завагітніти.

Косметичне застосування відвару

За допомогою даного засобу можна поліпшити стан шкіри обличчя. якщо під очима з'явилися темні кола , Потрібно протягом 5 хвилин заварити два пакетика кошти. Після цього слід віджати і остудити їх. Дані пакетики поміщаються на очі. Подібний компрес дозволить позбутися від темних кіл і від напруги очей.

Для шкіри рук і нігтів будуть корисні ванночки з ромашкового чаю. Для волосся рекомендується приготувати спеціальний настій з ромашки. Їм споліскують волосся, що дозволяє відновити блиск і структуру локонів. Результат можна помітити вже через 4-5 процедур.

Як заварювати напій?

Як заварити ромашковий чай? Для приготування смачного і запашного чайка ромашку можна придбати в аптеці. Продається вона і в супермаркетах, де вже розфасована в індивідуальні пакетики для зручності заварювання. А також можна самостійно заготовити сировину, зібравши і висушивши суцвіття.

Звичайний чайок з квіток ромашки заварюється дуже просто. Для цього потрібно: чайник для заварювання, вода (500 мл) і самі квіти (2 ст. Ложки). Воду закип'ятити, всипати заварку в підготовлений посуд, залити окропом. Чайник попередньо рекомендується прогріти. Час настоювання - 15 хвилин. При бажанні додати мед або цукор.

Якщо потрібно приготувати більш насичений напій, то це вже буде:

• Настій - готується на водяній бані. В емальований посуд всипати 2-3 столових ложки суцвіть, залити 200 мл окропу, накрити кришкою. Ємність опустити в гарячу воду, поставити на вогонь. З моменту закипання тримати на водяній бані 15 хвилин, зняти і ще наполягати при кімнатній температурі 50 хвилин. Процідити і довести до потрібного об'єму кип'яченою водою.
• Відвар готується так само, як і настій. Тільки час витримки на водяній бані становить 30 хвилин, а наполягання при кімнатній температурі - 10 хвилин.

Як пити смачний чай?

Пити такий чай краще теплим. Не потрібно, щоб він був дуже гарячим. При бажанні в нього можна додати за смаком мед або цукор, а також пом'якшити смак допоможуть вершки або молоко. Його корисні властивості при цьому залишаться, але зате зникне нестандартний і злегка гіркуватий присмак. Рекомендується додавати суцвіття і в звичайний чай.

Пити напій рекомендується не більше 4-5 чашок на добу.

Не варто пити ромашковий чай, якщо перед цим були прийняті заспокійливі медикаментозні засоби. В цілому приймати такий чай краще через годину після обіду або вечері. Він приведе в норму травний процес і не допустить утворення газів.

Збір і зберігання рослини

Для того щоб правильно зібрати і зберігати ромашку аптечну, слід дотримуватися деяких правил. Спочатку необхідно знати, що являє собою рослина зовні. Безпосередньо збір відбувається влітку далеко від жвавих трас і шкідливих виробництв. Збирати слід тільки квіти. Листя і стебло не призначені для використання.

Після того, як буде зібрано необхідну кількість ромашки, її необхідно висушити. Для цього квіти викладаються на папір, а зверху покриваються тканиною або паперовим рушником. Це необхідно для того, щоб на зібрані квіти не потрапили пил або бруд. Коли ромашка остаточно висохне, її поміщають в картонний ящик або паперовий пакет і прибирають в темне сухе місце.

Увага! Найпростіше придбати ромашку аптечну в аптеці. Це виключить тривалий процес збору і подальшої сушки.

Що потрібно враховувати при покупці рослини?

Якщо купуються свіжі квіти, слід подивитися на стан листків і квітки. На їх поверхні не повинно бути пилу, а колір рослини повинен бути яскравим. Крім того, не повинно бути слідів пошкодження комахами.

При придбанні даного засобу в аптеці, слід подивитися на термін зберігання і дату упаковки. Це буде гарантувати, що куплено хороший засіб.

Ромашковий чай - смачно і корисно. Рекомендується правильно заварювати і вживати цей напій. У цьому випадку він буде надзвичайно корисний для організму.