Йогурт при вагітності

1. Користь йогурту при вагітності
2. Шкода йогурту при вагітності
3. Найкорисніший йогурт при вагітності

Вагітність - це саме той період в житті жінки, який підсилює її міру відповідальності перед своїм здоров'ям. Адже тепер жінка живе буквально за двох - за себе і своєї майбутньої дитини.

Тому до вибору продуктів харчування в цей період треба підходити особливо ретельно. Адже часто то, чого так хочеться майбутній матусі, може принести шкоду малюкові. А смачненького все одно хочеться, і часто саме йогурту! А ось чи принесе йогурт при вагітності користь чи шкода?

Користь йогурту при вагітності

З приводу корисності такого продукту, як йогурт, можна сказати багато чого. Наприклад те, що в ньому досить багато корисних для організму вітамінів і мікроелементів. І навіть більше того, всі ці «корисності» дуже легко засвоюються, тому що це «живий» напій, розносять по всьому організму всі мікроелементи. Він не викликає алергії навіть у тих людей, які абсолютно не переносять молочний білок. У ньому присутній білок казеїн, який полегшує засвоєння навіть лактози.

Лактобактерії, які «живуть» в йогурті, допомагають вагітним жінкам з легкістю долати всі проблеми з кишечником і шлунком. А адже це найпоширеніша з проблем при вагітності - «негаразди» з кишечником і стільцем. Мікрофлора за допомогою йогурту постійно підтримується на належному рівні, тому кишкових інфекцій і інших неприємностей поставлений міцний заслін.

Складові компоненти йогурту допомагають жінкам при вагітності підвищити свій імунітет. А адже це теж одна з великих проблем вагітних жінок - все болячки просто липнуть до них, адже імунітет при вагітності сильно слабшає через перебудову організму.

Саме «живі» бактерії йогурту допомагають не тільки відмінно засвоюватися всіх вітамінів, але і буквально оновлюють білі кров'яні тільця. А адже саме вони і борються в нашому організмі з вірусами, «поганими» бактеріями і інфекцією.

Часта проблема при вагітності - молочниця - теж відмінно лікується йогуртом. Крім питного, є ще і «канадський» йогурт, що випускається в капсулах. Вводити такі капсули потрібно вагінально, і це запобігає не тільки розвиток молочниці , Але і усуває будь-які вагінальні інфекції. Та й простий йогурт настільки успішно бореться з молочницею, що є по-справжньому «смачним ліками»! Але тут варто зробити важливе уточнення!

Чому цей йогурт називають «канадським» - абсолютно незрозуміло, адже розроблений він був українськими фахівцями. Та й випускається він переважно там же, в Україні. Може, це такий рекламний хід, щоб значно підвищити ціну на продукт. А може, це що то взагалі незрозуміле, а не вагінальний йогурт. Тільки справжній «канадський» йогурт можна придбати виключно в аптеках, а не через інтернет або з рук!

Шкода йогурту при вагітності

Все, що стосується шкоди йогурту при вагітності, і не тільки при цьому найцікавішому становищі, відноситься до магазинним і простроченим продуктам. Якщо ж йогурт приготований в домашніх умовах з тих лактобактерій, які куплені в аптеках - то ніякої шкоди бути просто не може.

У чому основна шкода магазинних йогуртів? У великій кількості барвників, ароматизаторів, різного роду смакових добавок, загусники і консервантів. Все це така хімія, що навіть таблиця Менделєєва перед таким набором просто відпочиває!

А навіщо майбутньої матері засовували в себе цю таблицю в практично повному складі? Так що не варто купуватися на слова, написані на упаковці «Повністю натуральний продукт». Ну не може натуральний йогурт тижнями стояти на полицях супермаркетів!

Якщо це дійсно натуральний йогурт, без «ХІМКОМПЛЕКТ», то максимальний термін його придатності не перевищує тижні! Пізніше з корисного продукту він перетворюється в «бомбу уповільненої дії», яка може рвонути в кишечнику через кілька днів найсильнішим розладом. Або ж викликати алергію, чого при свіжому і натуральному йогурті не може бути ніколи. Йогурт - це Ви не кружка чаю . Будьте пильні!

Найкорисніший йогурт при вагітності

Для того щоб кожна майбутня матуся відчувала себе комфортно і впевнено, йогурт найкраще готувати виключно вдома. На сьогоднішній день для цього є всі умови! Бактерії продаються в аптеках, методик приготування повно в інтернеті.

Є спеціальна апаратура, яка дозволяє без особливих зусиль кожен день купувати будинки свіжий і корисний в усіх відношеннях продукт. Та й різні фрукти, овочі, інші добавки будь-яка вагітна жінка може туди додавати на свій розсуд!

Харчування під час вагітності - дуже важлива складова майбутнього здоров'я малюка. Йогурт корисний і матері, і дитині, але тільки в тому випадку, якщо це «правильний» йогурт! Приготований в домашніх умовах зі свіжих і перевірених продуктів! Ось тоді від нього буде величезна користь і матері, і майбутній дитині.