Користь і шкода лужної води

1. Чи гідна лужна вода уваги? Для початку розглянемо звичайну воду. Випивати вісім склянок звичайної...
2. Як працює лужна вода?
3. Що про лужній воді кажуть експерти?
4. Які хвороби лікує лужна вода?
5. Шкода лужної води
6. Де взяти лужну воду для пиття
7. не остаточні висновки

Чи гідна лужна вода уваги?

Для початку розглянемо звичайну воду. Випивати вісім склянок звичайної питної води в день, корисно для здоров'я в цілому. Тіло складається з води на більш ніж 50% і правильна гідратація має важливе значення для всіх органів. Якщо заглибитися в деталі, то звичайна вода це теж чудо-напій.

Жителі розвинених країн не уявляють, як їм пощастило вони мають постійний доступ до чистої питної води. За даними сайту water.org 750 мільйонів чоловік у всьому світі не мають доступу до безпечної питної води. Це приблизно кожен дев'ятий. Тому перш ніж засмучуватися через відсутність можливості встановити дорогу іонізуючу, навчитеся цінувати те, що ми маємо. Відносно лужної води. Невже вона дійсно виправдовує все те що про неї говорять? Давайте спираючись на факти, докладно розглянемо це питання.

Що з себе являє Рh?

Деякі з вас пам'ятають зі шкільного курсу хімії, що рН це міра кислотності або лужності будь-якої речовини або розчину. рН обчислюється за шкалою від 0 до 14 з 7 в якості нейтрального значення. Рідини з рН 1 дуже кислі, а 13 дуже лужні. Водопровідна вода має середнє значення, її рН близький або равён семи. Лужна вода, яку іноді називають іонізованої, має більш високий рН, як правило, показник коливається між 7 і 9,5.

Як працює лужна вода?

Прихильники іонізованої води стверджують, що вона здатна зробити наші тіла мене кислими. Останнім часом з'явилася думка, що дієта середньостатистичного жителя, сприяє розвитку хронічного ацидозу, порушує обмінні процеси і здатна викликати проблеми на гормональному рівні, спровокувати онкологічне захворювання або серцевий напад.

Кров людини низько лужна і має рН приблизно 7,4. Це важливо для наших тіл, щоб зберегти наш рН у вузькому діапазоні. Навіть невелике коливання всього лише 0,05 рН матиме серйозні наслідки для здоров'я, але рН органів в іншій частині тіла може змінюватися в широких межах.

Прихильники альтернативної медицини з Бадвіг Центру, в якому базується клініка альтернативних методів лікування раку, вважають, що наші органи повинні строго підтримувати рН на рівні 7,4 одиниці з метою досягнення і підтримки оптимального здоров'я і боротьби з раком.

У дослідженні під назвою «Вплив лужної води на пухлини і її потенціал для терапевтичного застосування», опублікованому в серпні 1989 року, вимір рН в тканини показали, що мікросередовище в пухлинах, більш кислотність, ніж в нормальних тканинах.

Працівники Бадвіг Центру вважають, що висока кислотність організму призводить до ослаблення всіх органів. Ідея полягає в тому, що ваш організм повинен займати мінерали з кісток, зубів і органів для нейтралізації надлишкової кислотності. Високі рівні кислоти або ацидоз, може привести до діареї, остеопороз, викликати занепокоєння, ревматоїдний артрит і порушення функції імунної системи. Ацидоз здатний вплинути на клітинне відновлення і виробництво енергії, а спровокувати розвиток ракових пухлин.

Що про лужній воді кажуть експерти?

У той час як за неофіційними даними, лужна вода може бути корисна для здоров'я, фактичних даних доводять або спростовують цей факт не існує. Поки немає рецензованих досліджень, що демонструють, що споживання іонізованої води знижує ризик розвитку раку або допомагає в боротьбі з існуючою хворобою. Крім того, Американське онкологічне співтовариство не дає з цього приводу ніяких рекомендацій.

Які хвороби лікує лужна вода?

Дослідження проведене в 2001 і опубліковане в одному з випусків журналу: «Shanghai Journal of Protective Medicine» доводить, що використання лужної води протягом 3-6 місяців знизили у випробовуваних рівень холестерину, глюкози і нормалізували артеріальний тиск.

Ще одне дослідження, опубліковане в липні 2012 року журналом «Аннали отології, ринологии & ларингологии» під назвою «Потенційна користь рН 8,8. Лужна питної води в якості доповнення в лікуванні рефлюксной хвороби »виявили, що вода з рН 8,8 ефективно нейтралізують кислоти і пепсин в шлунку, роблячи її застосування можливим для лікування кислотного рефлюксу.

У Франції в проміжку між 1988-2004 роками вчені стежили за станом здоров'я 3777 людей похилого віку, проживали в районах де у воді міститься велика кількість кремнезему і алюмінію. Результати дослідження були опубліковані в 2009 році в «Американському журналі епідеміології». Головний висновок полягав у тому, що зміст високої кількості алюмінію і кремнію в питній воді (10 мг / день) знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера та інших когнітивних порушень у похилому віці.

У 2010 році журналом «Міжнародного товариства спортивної медицини» була опублікована ще одна стаття під назвою «Кислотно-лужний баланс і статус гідратації після споживання бутильованої лужної води». Висновки, зроблені дослідниками, знову підтвердили благотворний вплив лугу на людський організм. Тому, що стосується ракових захворювань невідомо, а від ряду інших проблем зі здоров'ям іонізована вода дійсно здатна впоратися. Ось тільки застосовувати її потрібно з розумом, про це читайте в наступному пункті.

Шкода лужної води

Перш ніж застосовувати лужну воду слід мати на увазі. Підвищення лужності тіла не завжди має сприятливі наслідки. Наприклад, для людей з нирковою недостатністю , Які приймають фармакологічні препарати для підтримки нирок, мінерали, що містяться у воді, починають накопичуватися і провокують формування каменів в нирках і сечовому міхурі.

Вживання великої кількості лужної води порушує нормальний рівень рН організму. Що призводить до метаболічного алкалозу. Це неприємний стан для якого характерно: сплутаність свідомості, нудота, блювота, тремтіння кінцівок, посмикування м'язів, поколювання. Будьте уважні.

Де взяти лужну воду для пиття

Є два типи лужної води:

1. Штучна. Її отримують при проходженні водопровідної води через спеціальну систему фільтрів і іонізуючого пристрою.
2. Бутильована мінеральна вода. Може бути штучного або природного походження. У природі мінеральну воду подщелачивают такі сполуки, як кальцій, кремній, калій, магній і бікарбонат.

Природно, слід віддавати перевагу воді джерельного походження. Іонізуючі установки для її виробництва використовують титанові або платинові пластини, позбавляючи живлющу вологу доброчинних мінералів. Чиста джерельна вода пройшла природну систему фільтрації, навпаки має багато корисних мінералів в своєму складі, а її рН равён від 8 до 8,5 одиниці.

не остаточні висновки

Цілком можливо, що іонізована вода корисна для здоров'я деяких людей, в певних обставинах. Наприклад, для страждаючих від кислотного рефлюксу або інших проблем з органами травлення. Крім того, в даний час немає жодного достовірного джерела, який би зміг довести, що питво лужної води дійсно корисно для всього організму. Тому якщо ви не страждаєте від ниркової недостатності вам можна спокійно внести в свій раціон стакан іонізованої води, шкоди від її вживання точно не буде. А поки ми будемо чекати нових досліджень, висновків і науково обґрунтованих доказів корисності лужної води.

РН баланс і здорове життя - відео репортаж