Куріння шкодить усім!

автори: American Academy of Pediatrics

Багато людей помиляються, думаючи, що постраждати від тютюну можуть тільки ті, хто курить протягом тривалого часу. Виявляється, куріння може завдати шкоди всім, включаючи ще не народжених дітей і тих людей, які взагалі ніколи не курили.

Якщо ви курите сигарети, сигари, курильну трубку або використовуєте тютюн для жування або нюхання - киньте! Це найкраще, що ви можете зробити для себе і оточуючих.

Куріння шкодить дітям

Коли батьки піддають своїх дітей пасивному курінню, вони піддають їх здоров'я великій небезпеці. До того ж якщо дорослі спокійно курять у присутності дітей, вони тим самим демонструють, що куріння - це нормальне заняття.

Для довідки: пасивне куріння - це вдихання диму, що видихається людиною, що палить, а також йде від кінчика запаленої сигарети, сигари або з курильної трубки. Цей дим містить близько 4000 різних хімічних речовин, багато з яких канцерогенні, то викликають є рак.

Пасивне вдихання диму може викликати:

• астму;
• респіраторні інфекції (наприклад, пневмонії та бронхіти);
• проблеми з легенями;
• хвороби вух;
• раптову смерть немовляти - синдром раптової дитячої смерті (СРДС) у дітей у віці до 1 року.

Американська академія педіатрії (ААП) рекомендує, щоб сім'ї, в яких є курці, не допускали наявності тютюнового диму в будинку і в транспортних засобах, якими перевозять немовляти. Це єдиний спосіб повністю запобігти впливу на дитину токсичних хімічних речовин в результаті пасивного куріння.

Куріння шкодить ще не народженим дітям

Куріння під час вагітності і навіть регулярне пасивне куріння вагітних може привести до багатьох серйозних проблем зі здоров'ям як у жінок, так і у їх ще не народжених дітей. Наприклад, до таких неприємностей і навіть трагедій, як:

• викидень;
• передчасні пологи (народження ще не повністю сформованого плода);
• нижчий, ніж очікувалося, вага дитини при народженні;
• розвиток синдрому раптової дитячої смерті (СРДС);
• проблеми при навчанні, проблема дефіциту уваги або синдром рухової гіперактивності (СДУГ).

Куріння шкодить підліткам

90% завзятих курців починають це робити у віці до 18 років. За статистикою, приблизно одна третина з них помре саме від хвороб, пов'язаних з курінням. Взагалі палять підлітки страждають від тих же проблем зі здоров'ям, що і дорослі курці. У них теж спостерігається:

• залежність від нікотину;
• тривалий кашель;
• прискорений серцевий ритм;
• проблеми з легенями;
• підвищення кров'яного тиску;
• зниження витривалості і опірності організму хворобам;
• підвищений ризик розвитку раку легенів і інших видів раку;
• підвищена схильність респіраторним інфекціям;
• неприємний запах з рота, жовті зуби і жовті нігті;
• волосся і одяг просочуються різким запахом тютюну;
• шкіра швидше покривається зморшками і сіріє.

Тому Американська академія педіатрії рекомендує підняти вік, з якого можна купувати тютюнові вироби, до 21 року. У більшості випадків після досягнення людиною віку 21 років він вже навряд чи почне палити. Країни, де підняли вік, з якого дозволяється купівля тютюнових виробів, прагнуть саме до зниження кількості курців підлітків.

Куріння шкодить дорослим

Саме куріння визнано однією з найбільш частих причин смерті в Сполучених Штатах. Однак, на відміну від більшості інших причин, з цієї дуже легко боротися - треба просто кинути палити і отруювати тютюновим димом оточуючих.

Подумайте про перерахованих нижче факти.

• Щорічно в світі близько 6 мільйонів чоловік вмирають від хвороб, пов'язаних з курінням. За даними Американського товариства раку, куріння вбиває більше людей, ніж алкоголь і наркотики, не кажучи вже про кількість гинуть в ДТП, від СНІДу, в результаті самогубства або вбивства.
• Причиною 87% смертей від раку легенів визнається куріння. Рак легенів - це найбільш поширений тип раку у чоловіків і жінок.
• Крім онкологічних захворювань куріння також провокує розвиток хвороб серця, інсультів, хронічних легеневих проблем і багатьох інших недуг.
• В результаті пасивного куріння в США близько 3400 некурящих щорічно вмирають від раку легенів, а від 22000 до 69000 некурящих - від серцево-судинних захворювань.

Пора кинути курити!

Тисячі людей знайшли спосіб кинути палити і припинили гробити своє здоров'я. Ви теж можете це зробити! Люди, які кинули курити, стали відчувати себе набагато здоровіше і енергійніше, вони виглядають значно краще за своїх кращих однолітків. Кинули палити економлять гроші і дають хороший приклад для наслідування дітям. Але найголовніше те, що вони покращують не тільки своє самопочуття і життя, а й своїх близьких.

опубліковано 31/05/2016 12:51
оновлено 27/06/2016
- Різне , Безпека дітей