Меліса лікарська: показання до застосування, протипоказання і лікувальні властивості

1. Вирощування: посадка і догляд
2. лікарські властивості
3. Застосування в кулінарії
4. Користь лікарської меліси і лікування
5. Шкода лікарської меліси і протипоказання

Лікарська меліса - представник сімейства ясноткові. Лимонна меліса є найближчою родичкою м'яти. Трава є сильно розгалужений стебло з округлими яскраво-зеленим листям (див. Фото).

Батьківщиною лимонної меліси вважається Південна Європа. Назва рослини має грецьке походження і означає «бджола». Згідно з легендою, рослина було названо на честь давньогрецької німфи Мелісси, яка вважається родоначальницею бджільництва. У народі трава досі відома під назвою «бджолина м'ята». Справа в тому, що меліса своїм запахом привертає бджіл. Вважається, що якщо розтерти в руках лимонну мелісу, то жодна бджола не вжалить бджоляра під час роботи з вуликами.

Збирають лікарська рослина в чистій місцевості до того, як воно почне цвісти. Зібрана у дороги трава не принесе ніякої користі. У період цвітіння меліса змінює свій запах (замість приємного лимонно-м'ятного аромату вона пахне клопами) і втрачає свої корисні властивості. Коріння меліси не представляють ніякої цінності, заготовляють тільки наземну частину рослини. Сушити мелісу необхідно в добре провітрюваних, затемнених приміщеннях.

Вирощування: посадка і догляд

Виростити мелісу лікарську можна в саду. Рекомендується висаджувати рослину розсадою. Розсаду слід висадити на сонячне місце, грунт повинен бути родючим, без бур'янів.

Кущики меліси бояться заморозків, так що висаджувати їх слід в теплу пору. Коли рослина вкорениться, його досить буде регулярно поливати і прополювати. Кущ меліси при правильному догляді може рости на одному місці до 10 років.

лікарські властивості

Лікарські властивості меліси обумовлені наявністю в ній ефірної олії. В ароматерапії запах меліси вважається природним антидепресантом. Аромат лимонної меліси заспокоює нервову систему, розслаблює. Специфічний запах ефірної олії сподобається не всім, якщо аромат меліси вам здається занадто яскравим, використовуйте суміші, в яких запах виражений не так сильно. Комплементарними ароматами меліси є базилік, розмарин, майоран, ялівець, ладан, імбир. Не слід застосовувати масло, якщо його запах викликає стійкі неприємні відчуття, головні болі і т. Д ..

Хімічний склад меліси включає багато біологічно активні компоненти. Листя трави містять дубильні речовини, флавоноїди, гіркоти, сапоніни, органічні кислоти. У листі також містяться каротин і вітамін С.

Трава меліси збуджує апетит, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Рослина усуває метеоризм і знімає напади нудоти.

Авіценна у своїх працях описував траву як бадьорить організм рослина, яке допомагає усунути неприємний запах. Трава ефективна при вегето-судинній дистонії, захворюваннях нервової системи. Мелісу рекомендують використовувати при підвищеній сексуальній збудливості.

Настої з лікарської меліси допомагають при анемії, меланхолії, серцевих болях. Для внутрішнього прийому готують відвар: 2 ст. ложки сушеної меліси заливають 0,5 л окропу. Суміш потрібно залишити настоюватися приблизно на 30 хвилин. Отриманий настій слід випити протягом доби, пити невеликими порціями.

Меліссовий чай допоможе організму боротися з сезонними захворюваннями. Також він допомагає нормалізувати підвищений тиск, полегшити стан хворого при астмі і мігрені.

У косметології часто використовують екстракти лимонної меліси для виготовлення засобів, які призначені для догляду за жирною шкірою обличчя та голови. Мелісса регулює виділення шкірного жиру. Для косметичних процедур кілька крапель ефірного масла додають в базове масло і наносять на шкіру на 10-15 хвилин. Для догляду за шкірою тіла можна прийняти ванну з мелісового маслом. Кілька крапель меліси лимонної, каяпута і лимона, а також 4 краплі бергамоту розводять в емульгаторі і додають в наповнену теплою водою ванну.

Застосування в кулінарії

У кулінарії лимонну мелісу застосовують нечасто. Мало хто знає, що ця рослина можна додавати в салати, овочеві страви. Низька калорійність меліси дозволяє використовувати її в раціоні людей, які борються із зайвими кілограмами.

Салат, в який додані листя меліси, допоможе нормалізувати травлення, поліпшить апетит, додасть організму сил. Страви з лікарської травою допомагають впоратися з перевтомою, депресією, авітамінозом. Також рослину використовують в якості ароматичної добавки до чаю. Мелісу додають в блюда, де хочеться відчути цитрусові нотки, але без характерної кислинки, яка є у всіх цитрусових.

Користь лікарської меліси і лікування

Користь лимонної меліси відома народній медицині. Зовнішньо траву застосовують як компресів при чирьях. Відваром меліси рекомендується полоскати ротову порожнину при хворобах ясен, для ослаблення зубного болю.

Чай з лимонної меліси застосовують як легке снодійне і заспокійливий засіб, він допомагає заспокоїтися і подолати безсоння. Пити чай найкраще ввечері відразу після приготування, поки він ще теплий. Для зняття шлункових болів мелісу рекомендується заварювати навпіл з м'ятою перцевої. Такий настій зніме спазми, усуне зайве газоутворення в кишечнику. Після прийому мелісового напою поліпшується виділення шлункового соку. Напій буде ефективний при кольках, здутті кишечника.

Настій з лікарської меліси і майорану допомагає зміцнити пам'ять. Крім настою, широко використовують свіжу кашку з молодого листя меліси. Кашку застосовують зовнішньо при виразках, паралічі, ударах.

Мелісса широко використовується в гінекології. Настій трави полегшує хворобливі менструації. Слабкий відвар з меліси допоможе послабити токсикоз під час вагітності. У народі рослина іноді називають «маточником», адже меліса лікує багато жіночі захворювання. Відвар з рослини допомагає послабити симптоми клімаксу, трава сприятливо впливає на гормональну систему.

Настоянка з меліси лікарської застосовується при шлункових захворюваннях. Настоянка готується так: 5 столових ложок залити 0,5 л горілки, настояти в темному місці протягом 14 днів. Приймати настоянку слід по 1 столовій ложці 3 рази на день за 20 хвилин до прийому їжі. Настоянка зменшує газоутворення, відрижку, позбавляє від печії.

Шкода лікарської меліси і протипоказання

Шкода лікарська меліса може завдати організму при зниженому тиску. При прийомі настоїв і препаратів на основі меліси краще тимчасово відмовитися від діяльності, яка вимагає високої концентрації. З тієї ж причини рекомендується не сідати за кермо, а також обмежити рухову активність.

Побічні ефекти від прийому лимонної меліси можуть проявлятися з боку шлунково-кишкового тракту. Так, прийом меліси може провокувати нудоту, блювоту, діарею. Млявість, погане самопочуття, головний біль, свербіж, сонливість - причиною цих станів може бути прийом лікарської меліси. Перед застосуванням трави проконсультуйтеся з лікарем.