Мелісса: користь і шкода, застосування в народній медицині

1. склад меліси
2. користь меліси
3. Мелісса лікує
4. Користь меліси для жінок
5. Чи можна вагітним пити мелісу?
6. Мелісса в кулінарії
7. шкода меліси
8. Трава меліса: протипоказання
9. Мелісса для чоловіків
10. застосування меліси
11. Настій з меліси
12. Відвар з меліси
13. Як приготувати настоянку меліси
14. Компреси і ванночки з меліси
15. Подушечки з мелісою
16. Ефірна олія меліси
17. Пийте чай з мелісою
18. Як заварювати чай з мелісою
19. Рецепти чаю з мелісою

Ароматна трава меліса відома людям уже кілька століть, ще стародавні римляни використовували її в медичних і парфумерних цілях. Давайте розглянемо користь і шкоду меліси, її склад, калорійність, застосування меліси в народній медицині, рецепти приготування з меліси настоїв, відварів і чаю.

За присмак лимона цю траву ще називають мелісою лимонною або лимонною м'ятою. Нектар квіток меліси дуже люблять бджоли, тому в народі мелісу називають бджолиної м'ятою, медівкою, роевніком, пасіка, медовим квіткою.

склад меліси

Мелісса по праву є одним з найпоширеніших лікарських рослин, і це не дивно, адже до складу меліси входить безліч корисних мікроелементів, вітамінів і біоактивних речовин. Це вітаміни групи В, С, D, залізо, цинк, калій, кальцій, селен, марганець, мідь, хром і ін.

Крім того до складу меліси входять:

- ефірні масла, вони покращують роботу головного мозку, заспокоюють нервову систему, знімають спазми;

- флавоноїди, ці біологічно активні речовини мають антибактеріальний, антиоксидантний і протизапальний ефект;

- дубильні речовини, що прискорюють загоєння дрібних ран і знімають запалення;

- гіркоти, що поліпшують обмін речовин і травлення, вони сприяють виділенню шлункового соку і жовчі;

- органічні кислоти, необхідні для холестеринового і жирового обміну;

- смоли, мають антибактеріальну дію.

При такому багатому списку мікроелементів і вітамінів калорійність меліси невелика: в 100 гр. цього чудодійного рослини міститься всього лише 44 Ккал.

користь меліси

Про користь трави меліси можна говорити довго. Корисні властивості меліси допомагають позбутися від багатьох недуг. І при цьому можна насолоджуватися прекрасними смаковими якостями рослини. Чим же корисна меліса?

Мелісса лікує

Мелісса лікує від багатьох захворювань. Від яких же бід може позбавити ця цілюща трава?

1) Мелісcа при захворюваннях серцево-судинної і нервової системи. Мелісса - природний антидепресант, вона заспокоює нервову систему, знімає головний біль, мігрені, покращує сон, знімає стреси.

При серцево-судинних захворюваннях меліса також корисна і незамінна, вона зміцнює стінки судин, перешкоджає утворенню холестеринових бляшок, покращує роботу серця. Застосовується при недокрів'ї.

2) Користь меліси для шлунково-кишкового тракту. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту меліса поліпшує травлення, підвищує апетит, нормалізує обмін речовин.

Користь меліси для шлунка в тому, що вона знімає кишкові і шлункові спазми, допомагає при запорах і метеоризмі, застосовується при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

Корисна меліса при лікуванні захворювань печінки і жовчного міхура: холециститу, холангіту, дискінезії жовчних шляхів, гепатиту, жовчнокам'яної хвороби.

Крім цього трава меліса має сечогінну дію, сприяє виведенню зайвої рідини і зменшенню набряків.

3) Шкірні захворювання. Завдяки антисептичним властивостям, трава меліса допомагає при лікуванні оперізувального лишаю, екземи, лупи, вугрової висипки, дерматит, гнійних ранах і інших захворюваннях шкіри. Рекомендуються компреси, ванночки, настої.

4) Респіраторні захворювання. Користь меліси в тому, що листя і квітки цієї рослини надають противірусну і бактерицидну дію, тому широко використовуються при лікуванні гострих вірусних і респіраторних захворювань, при гаймориті, ринітах, бронхітах і пневмонії.

При таких захворюваннях рекомендується чай з мелісою і інгаляції.

5) Користь меліси при захворюваннях ротової порожнини. Відвар меліси використовують для полоскання порожнини рота при герпесі, зубного болю і захворюваннях ясен.

6) Користь меліси при укусах пче л. Примочки з меліси знімають біль при укусах бджіл.

7) Меліса для схуднення. Мелісса активізує обмінні процеси, виводить шлаки і токсини з організму, тому широко використовується при боротьбі із зайвою вагою.

Користь меліси для жінок

Завдяки безперечну користь меліси для жінок, її ще називають «жіночою травою». Відвари і настої меліси допомагають нормалізувати менструальний цикл і знімають біль під час менструації. Також трава меліса допомагає при запальних захворюваннях органів малого таза.

Чи можна вагітним пити мелісу?

Прийом відвару і чаю з мелісою під час вагітності допоможе впоратися з нудотою при токсикозі, а під час пологів поліпшить відділення плаценти. Також меліса сприяє збільшенню грудного молока у жінок.

Тому вагітним жінкам можна приймати мелісу, але тільки після консультації з лікарем.

Мелісса в кулінарії

У нашій країні меліса в кулінарії використовується не дуже часто, а ось європейці і американці вдало поєднують її з рибними стравами, тертим сиром, бульйону і м'ясом.

У деяких країнах трава меліса використовується при консервуванні м'яса.

шкода меліси

Мелісса володіє безліччю корисних властивостей, але протипоказання також є. Як і всі лікарські рослини, вона не всім приносить користь, деяким людям меліса може принести шкоду.

Трава меліса: протипоказання

Отже, протипоказання застосування трави меліси:

• Ефірна олія, що входить до складу меліси, дуже аллергенное;
• Не варто вживати настій, якщо у вас знижений артеріальний тиск, так як меліса має здатність його знижувати;
• Не варто вживати чай з мелісою, якщо протягом дня вам буде потрібно швидка реакція (наприклад, водіння машини), так як меліса сприяє сонливості і зниження реакції;
• Не рекомендується вживати чай з мелісою людям, що страждають на алкоголізм, дітям до 3 років, хворим на епілепсію.

Мелісса для чоловіків

Варто сказати про шкоду меліси для чоловіків.

Чоловікам, приймаючи мелісу, треба пам'ятати, що заспокійливу дію цієї трави може призвести до зниження сексуальної активності, а при вживанні її у великих кількостях, до проблем з потенцією.

застосування меліси

Про користь і шкоду меліси для людського організму ми поговорили, тепер настав час дізнатися про застосування меліси в народній медицині.

Настій з меліси

Настій з меліси виходить чарівний, а приготування його не вимагає ніяких чудес, все досить просто: беремо 2 ст. ложки сухої подрібненої трави, заливаємо 2 склянками окропу і залишаємо настоюватися на 3-4 години.

Отримана кількість ділимо на 2-3 прийоми і випиваємо протягом дня перед їдою.

Курс лікування 2-4 тижні.

Настій знижує артеріальний тиск, покращує роботу серця, має заспокійливу дію, знижує головний біль, покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Настоєм з меліси можна полоскати ротову порожнину при запаленні ясен.

Відвар з меліси

А ось щоб приготувати відвар з меліси, що володіє чудовими якостями, доведеться трохи «поворожити».

Беремо 1 чайну ложку меліси, заливаємо 1 склянкою окропу, кип'ятимо на водяній бані 5-10 хвилин, залишаємо настоюватися на 1-2 години. Проціджуємо.

Відвар потрібно приймати перед їжею 3 рази в день.

Курс лікування 10-14 днів.

Допомагає такий відвар при безсонні, анемії, захворюваннях серцево-судинної системи, болісних менструаціях, запаленні внутрішніх органів, нормалізує пульс.

А ще він корисний годуючим мамам, так як має заспокійливі властивості і збільшує кількість молока.

Як приготувати настоянку меліси

Продовжуємо диво, готуємо своїми руками настоянку меліси на спирту. Як її приготувати?

Беремо 5 столових ложок свіжої подрібненої меліси, заливаємо 1 склянкою 40% спирту (можна горілкою) і наполягаємо 10-14 днів в темному прохолодному місці, іноді встряхиваем.

Через 2 тижні настоянку меліси процідити і приймати по 5 крапель 3 рази на день.

А чарівні властивості цієї настойки криються в тому, що вона допомагає при мігрені, неврозах, при сильних нервових потрясінь, допомагає позбутися від шуму у вухах.

Компреси і ванночки з меліси

Для компресів і ванночок з меліси необхідно приготувати розчин, робиться він дуже просто.

Беремо 2 ст. ложки сухої трави, заливаємо склянкою окропу і наполягаємо 10-15 хвилин.

Для лікувальних ванн і промивання ран розчин необхідно процідити, можна використовувати також для вмивання.

Для компресу з мелісою потрібно змочити бавовняну серветку в приготованому розчині і накладати на рану.

Подушечки з мелісою

Якщо зробити подушечку з меліси, набивши її сухою травою, будете швидко засипати і бачити приємні сни.

Ефірна олія меліси

Застосування ефірного масла меліси різноманітно, це масло користується величезною популярністю. Приготувати його в домашніх умовах практично неможливо, але можна купити в аптеці. Масло буває аптечне і косметичний.

Застосування косметичного масла меліси наступне: його використовують при ароматерапії, вдихання його парів покращує сон, знімає роздратування і благотворно діє на психіку людини.

Приймати всередину косметичне масло не можна.

Застосування аптечного масла меліси в народній медицині:

- для інгаляцій при захворюваннях верхніх дихальних шляхів.

Готуємо розчин: беремо 1 столову ложку меду, додаємо 3-5 крапель олії і заливаємо 1 склянкою окропу. Робити інгаляції необхідно 3 рази в день.

- ванна з ефірною олією меліси розслаблює, допомагає заспокоїтися. Готуємо її так: на 10 л води додати 10-15 крапель олії.

- для масажу, для цього масло меліси потрібно додати в масажне масло в співвідношенні 1: 1.

- для лікування суглобів і м'язів масло втирається в хвору ділянку.

- для лікування головного болю масло втирається в віскі, досить полежати 20 хвилин, закривши очі, і біль вщухне.

- для видалення з шкіри прищів або акне перемішуємо масло меліси з оливковою олією (можна використовувати кунжутне, м'ятна) в співвідношенні 1: 1 і використовуємо для очищення шкіри.

Також ефірне масло меліси використовується в рецептах масок для обличчя: з білою або блакитною глиною, або просто масло додають в воду для вмивання.

Пийте чай з мелісою

Такий чай дуже приємний на смак і ароматний, а також пити чай з мелісою корисно при постійної втоми, дратівливості, безсонні.

Чай, на відміну від відвару і настою, можна приймати щодня.

Як заварювати чай з мелісою

Як зробити чай смачним і зберегти всі корисні властивості меліси? Є прості правила, як заварювати чай з мелісою:

• Не можна використовувати металевий чайник, він може окислюватися. Заварювати чай краще в скляному або фарфоровому посуді.
• Щоб не втратити все смакові і цілющі властивості, можна заварювати чай окропом, краще почекати, коли вода охолоне до 80 градусів.
• Пити тільки свіжозаварений чай.

Рецепти чаю з мелісою

Пропонуємо кілька рецептів чаю з мелісою:

1) Чай з меліси

1 чайну ложку меліси залити 200 гр. води, настояти 30 хвилин. Готово, можна насолоджуватися приємним смаком і ароматом.

2) Чай з меліси з зеленим або чорним чаєм

1 чайну ложку зеленого або чорного чаю і 1 чайну ложку меліси залити 200 гр. води. Настояти. Для смаку можна додати лимон, журавлину, корицю, мед, м'яту.

Краще чай з меліси пити без цукру, так як цукор знижує лікарські властивості меліси.

Чай з мелісою корисний тим, що допомагає позбавитися від зайвої ваги, сприятливо діє на кишечник, а також корисний людям, що страждають діабетом і гіпертонією.

Отже, ми обговорили користь і шкоду меліси, її склад, калорійність, застосування меліси в народній медицині і рецепти приготування з меліси настоїв, відварів і чаю. Мелісса володіє воістину чудовими властивостями, застосовуючи її, можна позбутися від безлічі захворювань, але перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Також пропонуємо почитати цікаві статті про користь і шкоду чаю з лимоном , медом , м'ятою , про чай каркаде і про жовтий єгипетському чаї . А також про корисні властивості гарбузового і амарантового масла .