Морквяний сік: користь і шкода напою. Як пити морквяний сік?

1. Лікування морквяним соком
2. Морквяний сік: шкода

Морквяний сік - корисний напій, про який багато хто вже забули, а даремно. Приготування морквяного соку коштує копійки, а ось що стосується користі - його не можна переоцінити.

Ми звикли до того, що морква - це коренеплід, який можна купити в будь-магазині і на ринку, і недооцінюємо його. Насправді в моркви кілька десятків різних корисних речовин, і сік з неї теж дуже корисний. Морквяний сік: користь і шкода - це питання ми розглянемо в нашій статті.

Морквяний сік: користь

Морква входить в список корисних овочів для схуднення , Тому якщо ви сіли на дієту, рекомендуємо пити сік з моркви. Морквяний сік користь в тому, що в його складі є флавоноїди, кілька ферментів, вітаміни С, В і Е, залізо, калій, фосфор і селен. У складі соку містяться фітонциди, вони можуть впорається з мікробами і хвороботворними вірусами.

Від морквяного соку у вас не буде боліти шлунок або виникати інші проблеми з шлунково-кишкового тракту, до того ж він дуже приємний на смак. Завдяки регулярному прийняттю соку ви зможете підвищити свій імунітет і тонус, очистити організм і поліпшити кровотворний процес. Він забезпечить нормальний рівень холестерину і виведе важкі метали.

Як пити морквяний сік? У день достатньо вживати 200 мл цього напою, але не забувайте налити в нього пару крапель рослинного масла, інакше бета-каротин не засвоїли.

Напевно вам сподобається наш рецепт морквяно-апельсинового соку

Завдяки наявності каротину налагодиться вироблення жіночих статевих гормонів, завдяки яким кожна дівчина зможе продовжити свою молодість. Морквяний сік - відмінний напій для жінок, він робить шкіру чистою і сяючою.

Морквяний сік при вагітності поліпшить якість молока. Якщо лікар порадив вам пити кальцій, замініть його морквяним соком, дозування - не більше 0,5 літра за день.

Свіжовичавлений морквяний сік поліпшить травний процес, апетит і виведе шлаки. Він зміцнить ваше волосся і нервову систему.

Лікування морквяним соком

Стакан морквяного соку в день необхідний вагітним жінкам і маленьким дітям. Він допомагає вилікувати хронічні захворювання, такі як дерматит, сечокам'яну хворобу, екзему і атеросклероз. Сік моркви використовується в народній медицині, з його допомогою можна вилікувати виразку, гнійні рани, опіки різного ступеня. Крім цього, він застосовується в лікуванні онкологічних захворювань.

Морквяний сік: шкода

Морквяний сік шкода полягає в тому, що його не можна вживати людям з виразкою, гастритом і колітом. Діабетики повинні бути обережні при вживанні соку.

Також не рекомендується пити морквяний сік в занадто великих кількостях, це призведе до відчуття слабкості, сонливості, може з'явитися головний біль і температура.

Яблучно-морквяний сік

Яблучно-морквяний сік не менш корисний, ніж звичайний морквяний. Приготувати його можна за різними рецептами, ми рекомендуємо взяти на три морквини одне яблуко великих розмірів. Також для підвищення корисних властивостей соку, можете додати в нього трохи кориці або імбиру. Такий напій можна пити як дорослим, так і дітям.

Як приготувати смачний морквяний сік: відео

Нижче ми представили смачний і корисний рецепт приготування цього чудодійного напою, обов'язково скористайтеся ним і порадуйте свіжовичавленим морквяним соком всю сім'ю!