Обман куріння.

1. Обман куріння - нікотин, а також інші отруйні речовини сигарет.
2. Куріння завдає шкоди всім оточуючим.

У своєму житті Ви можете зустрічати безліч людей, що палять, і, спілкуючись з ними, Вам стане зрозуміло, що більшість хочуть припинити курити, але не знають як це зробити, або просто не роблять потрібних кроків. "Але куріння заспокоює нерви, зосереджує ...! - виправдовуючись, заперечують курці. - Ми це на собі перевірили". Насправді це нісенітниця! Досягти всіх перераховуються курцями "відмазок" можна і іншими способами, що не гублять здоров'я, наприклад, навіть якщо смоктати карамельку або жувати жевачку.

Обман куріння - нікотин, а також інші отруйні речовини сигарет.

Нікотин і справді спочатку розширює судини головного мозку, але незабаром вони знову звужуються внаслідок тривалого кисневого голодування центральної нервової системи. Це сприяє погіршення самопочуття, зниження працездатності тощо.

Розплата за паління - повільна, але неминуча.
Вчені стверджують, що одна викурена сигарета вкорочує вік людини на 12 хвилин, а систематичне куріння віднімає не менш 5 років життя. Дуже дорога розкіш, чи не так?

Самим згубним чином тютюнова отрута діє на юний організм. Особливо сильно від неї страждають серце, нервова і дихальна системи.

Перший удар нікотин завдає мозку. Американські вчені визначили, що у молоді, пристрасть до куріння тютюну, обсяг пам'яті знижується на цілих 5%, здатність навчатися - на 4,5% і точність виконання математичних дій - на 5,5%. Подібні результати отримали і наші вчені, обстеживши понад 500 учнів 7-8 класів. Серед підлітків курці складали понад третину і з них не встигали в навчанні 26,4 відсотка. серед дівчат курили 6,5%, третина з них відставала в освоєнні шкільної програми.

Іноді такі спостереження медиків сприймаються недовірливо: у лікарів, мовляв, професійна антипатія до тютюну. але про шкоду нікотину попереджали і попереджають усі люди зі здоровим глуздом!

Ще Гете говорив: "Паління веде до отупіння. З творчою роботою воно абсолютно не сумісне ..."

Чемпіон світу з шахів Олександр Альохін стверджував: "Нікотин послаблює пам'ять і силу волі - якості, надзвичайно потрібні майстру з шахів".

Таких висловлювань можна навести безліч.

Курець-підліток помітно недотягує до однолітків і в фізичному розвитку. Зменшення кисню в крові, що протікає через легені, наповнені димом, послаблює серце і силу м'язів. До того ж, в крові курця 20% гемоглобіну пов'язується не з киснем, а з окисом вуглецю - одного з найнебезпечніших тютюнових отрут. Порушується обмін речовин в організмі, зокрема, гірше засвоюється цукор, необхідний для нормальної діяльності мозку і м'язів. Через куріння руйнується значна кількість вітаміну С, тому людина худне і швидше втомлюється.

Тому не дивно, що курці ніколи не можуть стати видатними спортсменами. Скажімо, пульс у курців після стометрівки досягає 180 ударів в хвилину, а то і більше, а також довго не заспокоюється. А у тих, хто не палить, тримається в межах 130-140 ударів в хвилину і через 14-16 хвилин повертається до норми. Після викурювання сигарет знижується точність пострілів у снайперів. А відомий ковзаняр, багаторазовий чемпіон Іван Аниканов не раз підкреслював, що своїми спортивними досягненнями в значній мірі дякує саме повне утримання від куріння.

Куріння може серйозно нашкодити тому, хто мріє стати пілотом, космонавтом спускатися в морські глибини з аквалангом і підкорювати гірські вершини. Встановлено, наприклад, що пілот-курець відчуває складності на висоті 3000 метрів, а його не палить колега - на висоті 4500 метрів.

Куріння завдає шкоди всім оточуючим.

Курці завдають шкоди не тільки собі. Ті, за кого вони курять, страждають не менша (їх навіть називають "пасивними курцями"). Якщо людина перебувала в непровітреному, задимленому приміщенні протягом години, то це рівноцінно тому, якби він викурив 4 сигарети. У сигаретному димі, який поширює курець, нікотину і тютюнового дьогтю навіть більше, ніж в тому, що він вдихає. Особливо шкідливий сигаретний дим для дітей.

Чому куріння так міцно вкорінюється, адже згубність його не відкидають навіть палять?
Справа в тому, що більшість людей пробують курити в 8-9-річному віці, прагнучи самоствердитися, виглядати дорослішими і самостійними. Вже до 19 років більше 90 відсотків такої молоді відчувають залежність до нікотину.

Пізніше, коли приходить розуміння того, що тяга до сигарет нічого спільного з дорослістю і мужністю не має, навпаки, лише затримує фізичний, інтелектуальний і духовний розвиток, зокрема, і формування так необхідних якостей, як стійкість, витримка, сміливість, рішучість, порвати з цією згубною "звичкою" буває дуже нелегко.

Цікаве на Ютубі:

Схожі матеріали:

Сподобалася стаття?
Поділіться нею з друзями

Помилка в тексті?
Виділіть її та Натисніть:

Ще по темі:

Якщо стаття Вам корисна,
не соромтеся і залишайте свої коментарі.
Дякую за відвідування.

Додати коментар