Шипучі вітаміни: опис, огляд, користь і шкода

1. Що таке шипучі вітаміни і чим вони відрізняються від таблеток
2. переваги
3. Короткий огляд найбільш затребуваних «шіпучек»
4. Вітамін С
5. «Віавіт»
6. «Доппельгерц Актив»
7. «Мультіфорт»
8. «Супрадин»
9. Запобіжні заходи і шкода

Останнім часом в аптеках з'явилися вітаміни шипучою форми. Деякі з побоюванням ставляться до різного роду нововведень, а інші, навпаки, вважають таку форму більш дієвою. А як же йде картина насправді? Які переваги та недоліки шипучих препаратів і які вітаміни краще вибрати: шипучі або в таблетках.

Про це, а також про те, що ж таке розчинні препарати, ми і розповімо далі.

Що таке шипучі вітаміни і чим вони відрізняються від таблеток

Шипучими називають таблетки, які перед прийомом потрібно розчинити у воді. Разом з тим, коли речовини змішуються з водою, видається специфічний звук. Причому для розчинення багатьох препаратів досить ½ склянки води.

Чи знаєте ви? Шипучі препарати придумали спеціально для офісних працівників. У них завжди не вистачає часу і приймати вони можуть тільки те, що нескладно в вживанні.

переваги

Мало хто вважають за краще використовувати вітамін С розчинний шипучий і це тільки тому, що не знайомі з основними перевагами. А до таких відносять:

1. Швидка засвоюваність. Такий препарат, потрапляючи в шлунок, має більшу абсорбцію.
2. Нешкідливість для шлунка. При з'єднанні з рідиною крупинки активних компонентів, укладених в оболонку, не порушуються. При цьому, потрапляючи в середовище з шлунковим соком, вони миттєво всмоктуються і не впливають на слизову.
3. Висока продуктивність компонентів. Всі вітамінні комплекси і мінерали володіють високоактивної формою, а склад нутрієнтів створює умови для їх оптимальної взаємодії.
4. Приємний (зазвичай фруктовий) присмак. Розчиняючись у воді, шипучі вітаміни створюють напій з приємним як для малюків, так і для дорослих, смаком.
5. Не викликають побічних ефектів. Крім того, ризик появи блювоти, розлади кишечника і нудоти знижується.

Чи знаєте ви? Перевищення дози вітаміну C може привести до таких наслідків, як порушення сну і роботи підшлункової залози і нирок.

Короткий огляд найбільш затребуваних «шіпучек»

Будь-які вітамінні комплекси, як і всі медичні препарати, необхідно вибирати разом з лікарем. Тільки фахівець може підібрати оптимальний комплекс, який підійде саме вам.

Вітамін С

Найчастіше саме аскорбінову кислоту виготовляють у формі «шіпучек». Це найпопулярніший організмом компонент, який прекрасно підтримує імунітет і має антиоксидантну дію.

Вітамін С в формі шипучих таблеток полегшує всмоктування заліза і стимулює вироблення естрогену і прогестерону. Нерідко цей препарат призначають підліткам, вагітним і годуючим мамам, а також в період відновлення після хвороби.

Важливо! Незважаючи на те, що аскорбінова кислота підходить і дорослим, і дітям, перед початком прийому потрібно обговорити це питання з лікарем.

«Віавіт»

Цей препарат містить аскорбінову кислоту і кальцій . Приймається для регулювання кальцій-фосфорного обміну і компенсації вітаміну C.

Дізнайтеся які вітаміни потрібні підліткам , чоловікам перед зачаттям , жінкам в період клімаксу , вагітності , лактації , для імунітету , для хорошого зору , для зміцнення серця і судин , для здоров'я печінки , для рухливості суглобів , для поліпшення пам'яті , для нервової системи , при діабеті .

«Доппельгерц Актив»

Це «шипучки» з апельсиново-гранатовим смаком. Дозволені для дітей старше 14 років. Прекрасно зміцнюють імунітет і служать хорошим попередженням респіраторних захворювань.

Приймають раз в день протягом двох місяців.

«Мультіфорт»

Цей препарат призначений для збалансованої підтримки організму. Особливостями «Мультіфорта» є те, що він розрахований для звичайного способу життя, за умови дотримання збалансованого раціону. Допомагає поліпшити самопочуття і налагоджує роботу імунної системи.

До складу «Мультіфорта» входить 13 вітамінів, 10 мінералів, натуральні мінеральні солі. Останній компонент позбавляє від небажаних наслідків дії препарату. До складу комплексу для дорослих додатково входять екстракт ехінацеї і шипшини .

Рекомендується приймати для підтримки організму в період або після хвороби, для відновлення сил.

Важливо!Не можна одночасно приймати B1 і B6 , A і K , B6 і E , C і B12 .Вони не тільки нейтралізують один одного, а й можуть нашкодити здоров'ю.

«Супрадин»

Ця добавка у формі шипучих таблеток містить 12 вітамінних сполук і 8 мінералів. В результаті розчинення виходить напій з лимонним смаком. Дітям старше 12 років можна приймати раз на добу.

Ідеально підходить для людей, які ведуть активний спосіб життя і відчувають інтенсивні фізичні та розумові напруги. Підходить жінкам, охочим підтримати здоров'я і стан нігтьової пластини, волосся і шкіри.

Запобіжні заходи і шкода

Незважаючи на те, що шипучі вітаміни, включаючи ті, що призначені для дітей, набирають останнім часом популярність, вчені попереджають про певну небезпеку для зубів. Суть в тому, що кислоти (а лимонна входить до складу всіх «шіпучек») є винуватцем вимивання з зубів такого елемента, як кальцій, що призводить розвитку демінералізації зубів.

Важливо! Перед прийомом необхідно порівнювати користь, яку можуть принести вітаміни і шкоду, яку завдають безпосередньо зубах.

Хоча, варто відзначити, що небезпечна ситуація для зубної емалі складається тільки в разі систематичного прийому «шіпучек». До того ж, такої небезпеки можна уникнути, якщо пити напій через трубочку.

Чи не рекомендують фахівці вживати шипучі вітаміни тим, хто страждає на гастрит та інші хвороби шлунково-кишкового тракту і шлунка. У людей з такими проблемами препарат може викликати болі, різі в животі, здуття. Дітям також небажано пити «шипучки», їм краще давати вітаміни в жувальної формі.

Тепер, коли ви знаєте більше інформації про шипучих вітамінах, вам буде набагато простіше вибрати собі найбільш підходящий комплекс. Адже на сьогоднішній день питання поповнення організму вітамінами дуже актуальне. Зрозуміло, вибір доведеться узгодити з лікарем.