Що таке БАДи, ніж корисні і шкідливі?

1. Що таке БАДи, чи корисні вони для здоров'я і чим шкідливі?

Біологічно активні добавки - це препарати, які позиціонуються як суміш біологічно активних речовин, мінералів, вітамінів. Використовуються для врівноваження кількості речовин, необхідних для здоров'я людини, також у вигляді доповнення для основного курсу лікування. Сам термін з'явився в 1989 році, після конференції фонду інновацій в медицині, від голови термін прозвучав, як опис харчування і фармацевтичного виробництва. Дослідження по підбору необхідних для людини речовин та розробкою нових БАДів займається наука мікронутріентологія. Самі препарати виготовлені у вигляді капсул, таблеток, чаїв, жувальних пасти, порошків, діляться на три підгрупи:

1. Парафармацевтичного дії - ті, які використовують як доповнення до основної терапії.
2. Нутріфармацевтіческого типу - для насичення хімічного складу продуктів харчування.
3. Еубіотіческого виду - містять живі організми.

Що таке БАДи, чи корисні вони для здоров'я і чим шкідливі?

Це тема вічна як світ, привід для суперечок медиків і учених з прихильниками та виробниками БАДів. Вся проблема полягає в тому, що недобросовісні виробники часто виготовляють БАДи, не дотримуючись норми і вимоги, порушуючи склад, і пропонують продукцію, як медичний препарат, яким БАДи не є, ще трапляється таке, що замінюють дорогі компоненти, крохмалем або іншими дешевими складовими. Також, через неправильно підібраних доз і складу компонентів у змісті препаратів, може статися передозування вітамінами і мінералами, що також небезпечно як їх недолік, реакція організму на прийом БАДів може бути у кожного своя.

З іншої точки зору, можна дати позитивну відповідь на питання - чи корисні БАДи?

Це стосується тільки сертифікованих і перевірених препаратів, виготовлених серйозними виробниками.

1. Першим позитивним якістю БАДів є натуральний склад, рослинні компоненти.
2. Друга перевага це кількість містяться вітамінів, які здатні заповнити дефіцит в організмі всім необхідним. Результат буде успішним, якщо підібрано правильне дозування, відповідну фізіологічної потреби, залежно від випадку.
3. БАДи здатні поліпшити регуляторні та метаболічні процеси в людському організмі.

З огляду на все «за» і «проти» в застосуванні біологічно активних добавок, кожен має право вирішити за себе, приймати їх чи ні. І нехай вони не відносяться до медикаментів, не зайвим буде консультація у грамотного лікаря.

Якщо говорити про шкоду БАДів, то можна виділити кілька основних моментів:

1. По-перше, нерідко низька якість і, відповідно, низька ефективність.

2. По-друге, виникає психологічна залежність від БАДів, особливо у людей, які вважають прийом добавок якоїсь панацеєю.
3. Третє, найнебезпечніше, включення до складу біодобавок компонентів токсичного і отруйного характеру, згубно впливають на організм людини. Як правило, такі компоненти можуть бути присутніми в несертифікованих Бадах, тому не варто купувати їх «з рук» або через сумнівні інтернет-ресурси.
4. Відмовитися від прийому БАДів також слід при індивідуальній непереносимості компонентів.