Як налагодити грудне вигодовування: все правила і секрети

1. У пологовому будинку.
2. Комфортні умови.
3. Одне годування - одна грудь.
4. Гігієна сосків.
5. Виключаємо тривалі перерви в годівлях.
6. Проблеми з кількістю молока.
7. Форма соска.
8. Чи є груди після суміші?

Привіт, дорогі читачі, з вами Лена Жабинського.

Материнське молоко є ідеальною і найкориснішою їжею для новонародженого. Унікальне за своїм складом, воно містить речовини, що допомагають травленню і імуноглобуліни, які захищають малюка від інфекцій.

Якщо ви годуєте грудьми, у вас завжди з собою в необхідній кількості їжа для карапуза, гарантовано чиста і оптимальна по температурі. Погодувати малюка легко і просто практично в будь-яких умовах і вимагає мінімум часу і зусиль.

Склад материнського молока змінюється з плином часу і здатний задовольняти потреби зростаючого організму.

Якщо карапуз знаходиться повністю на штучному вигодовуванні, стандартної пачки суміші вагою 350 г вистачає на 3 дні з розрахунку 15 г порція і 7 годувань на добу. Середньостатистична упаковка якісної суміші коштує близько 270 руб. Застосувавши елементарні математичні розрахунки, отримуємо, що сім'ї це буде коштувати порядку 2700 руб. у місяць.

У той же час при всіх перерахованих плюсах годування грудьми до того ж не варто сімейному бюджету нічого, тому, безсумнівно, заслуговує на те, щоб розібратися з питанням про те, як налагодити грудне вигодовування.

Обидва моїх дитини перебували повністю на природному вигодовуванні, причому Єву я годую досі. За весь цей час я жодного разу не стикалася з проблемами нестачі молока, використання суміші для догодовування, тріщин в сосках, маститу і ущільнень у грудях.

Як мені це вдалося? Завдяки виконанню певних правил, якими я із задоволенням поділюся з вами.

У пологовому будинку.

Заздалегідь перед пологами обзаведіться тонометри. Він знадобиться вам в перші дні 10 після народження малюка, коли молока прільyoт величезна кількість, і ви з крихіткою будете підлаштовуватися один під одного. Молоковідсмоктувач став для мене справжнім порятунком і позбавив від істерики в зв'язку з нездатністю нагодувати новонародженого. Детальніше про це я писала в статті які речі взяти в пологовий будинок .

Вимагайте прикладання дитини до грудей в пологовому будинку в перші 30 хвилин після пологів, причому не важливо, були вони природними або в результаті кесаревого розтину (якщо стан здоров'я ваше і дитини це дозволяють). Це правило забезпечує своєчасний процес запуску механізму вироблення молока.

Комфортні умови.

Що я під ними маю на увазі? Спокійну обстановку і зручну позу, в якій добре і вам, і дитині. Навколо буде багато підказчиків, поради яких вам не потрібні, тому що процес лактації закладений самою природою і в вас, і в новонародженого. Це інтимний процес, таїнство, яке не терпить поруч сторонніх порадників.

Сидіть з крихіткою удвох, щоб ніхто не заважав і займіть зручне положення. Для мене це лежачи на боці. Комусь більше до душі сидіти. Варіантів безліч, якийсь із них точно вам підійде.

Одне годування - одна грудь.

Годуєте з кожної грудей по черзі. Одне годування - одна грудь. Це потрібно по-перше тому, що тільки спустошена груди обов'язково буде наповнюватися молоком, по-друге тому, що молоко з грудей висмоктується в певній послідовності.

Переднє молоко більш рідке, воно виконує роль пиття для немовляти. Заднє молоко більш густе і жирне, воно служить їжею. Але і висмоктувати його важче.

Звідси може бути проблема - малюк висмоктує переднє молоко з одних грудей, починає лінуватися, мама дає йому іншу груди, помилково вважаючи, що в першій молоко закінчилося. Але з другої грудей карапуз смокче знову переднє молоко, і в результаті не наїдається.

Гігієна сосків.

Чи не переборщіть з гігієною сосків. Абсолютно неприпустимо намивати груди з милом після і перед кожним годуванням. Так ви тільки пересушити шкіру і гарантуєте собі тріщини. Щоденного душа більш ніж достатньо.

Майте 3-4 зручних бюстгалтера, які не будуть тиснути або жати. У них вам буде потрібно перебувати цілодобово, тому що молоко буде підтікати, та й утримувати груди в чистоті так набагато простіше.

З підтікають молоком допоможуть впоратися спеціальні вкладиші для годування. Вони ж допоможуть сосок залишатися сухими і чистими. Їх продається величезна кількість, пробуйте різні, щоб знайти ті, які вам сподобаються. Вкладиші будуть періодично протікати, бюстгальтери - намокати, тому прати і сушити їх вам доведеться частенько.

Виключаємо тривалі перерви в годівлях.

Регулярне прикладання малюка до грудей - запорука здоров'я молочних залоз. Особисто я категорично проти зціджування молока для годування крихти під час відсутності мами. Напевно, це допустимо в крайньому випадку і у вигляді великого-великого виключення. Але у всіх моїх знайомих, хто практикував таке, в подальшому були проблеми з ущільненнями і хворобливими відчуттями в грудях.

З цієї ж причини небажані тривалі нічні перерви в годуванні. По крайней мере, не варто свідомо відмовляти дитині в їжі, керуючись бажанням дисциплінувати немовляти і привчити його спати всю ніч. Все це прийде з часом.

Малюк, регулярно спустошує груди - найкраща профілактика маститу і лактостазу.

Проблеми з кількістю молока.

Якщо вам здається, що молока недостатньо, переходите на посилений питний режим. Рясне пиття неминуче призведе до збільшення кількості молока в грудях.

Якщо молока мало, виключіть пустушки і частіше прикладайте дитину до грудей. Смоктання соска - найпотужніший стимулятор лактації. В цей період часу оптимальним режимом для вас буде годування на вимогу, чим частіше, тим краще. Надалі я б рекомендувала прагнути до режиму вільного вигодовування, де проміжки між прикладанням до грудей складають мінімум 2 години.

Якщо молока надто багато, і груди болісно розпирає, можна скористатися молокоотсосом до почуття полегшення. Того ж ефекту можна досягти за допомогою зціджування руками, але це вже більш неприємний і болісний процес, який я б нікому не порадила.

Форма соска.

Форма соска не має ніякого значення при годуванні. Якщо у вас маленький або втягнутий сосок, для крихти це не буде перешкодою, тому що під час годування будь сосок приймає потрібну форму.

Чи є груди після суміші?

Повернути малюка до природного вигодовування після суміші або годування з пляшечки складно, тому що в перерахованих варіантах немовляті доводилося прикладати мінімум зусиль для отримання їжі (смоктати з соски набагато легше, ніж з грудей).

Тим не менше, немає нічого неможливого і ця проблема вирішується досить просто - почуттям голоду. Дійсно голодний карапуз не відмовиться від грудей.

Материнське молоко - запорука здоров'я вашого малюка. Забезпечити дитину таким простим, але настільки унікальним і цінним продуктом - завдання кожної молодої матусі. Моменти, які немовля провів біля ваших грудей, зв'яжуть вас на все життя як безцінні моменти щастя з малюком. Не відмовляйте собі в цьому задоволенні, воно того варто.

З вами була Лена Жабинського, побачимося!