Як збільшити грудне вигодовування

1. Найголовніше правило успіху - часте прикладання дитини до грудей.
2. Щоб збільшити молоко при грудному вигодовуванні, можна перед годуванням скористатися простими хитрощами:
3. Популярні питання про грудне вигодовування. Відповідає консультант з грудного вигодовування.

Ні для кого не секрет, що грудне молоко є ідеальним харчуванням для малюка. Адже це не тільки максимально збалансований склад за білками, жирами та вуглеводами, а й захист від хвороб і психологічний комфорт для дитини. Саме тому перед кожною мамою гостро стоїть питання про те, як збільшити кількість молока при грудному вигодовуванні.

Найголовніше правило успіху - часте прикладання дитини до грудей.

Під час смоктання в головний мозок надходить імпульс «Дитині потрібно молоко!» У відповідь на це в кров мами викидається гормон, який відповідає за лактацію. Виходить, що, чим частіше дитина біля грудей, тим більше потрібних імпульсів і молочка. Особливо важливо, щоб малюк їв вночі, адже саме в цей час фізіологічно лактація зменшується. Саме тому все частіше педіатри рекомендують спільний сон - і дитина ситий, і мама відпочила!

На початку годування, сильний потік накопичився молока легко ллється в рот малюкові, і він смокче легко і бадьоро, активно і часто ковтаючи. Поступово потік молока зменшується, дитині стає важче - допоможіть йому, акуратно масажуючи груди від далеких ділянок грудей до соска. Ви зрозумієте, що домоглися успіху, коли побачите, що малюк став знову часто ковтати молоко.

Як збільшити приплив молока при грудному вигодовуванні - ось, мабуть, один з найпоширеніших питань у початківців годуючих мам.

Щоб збільшити молоко при грудному вигодовуванні, можна перед годуванням скористатися простими хитрощами:

• За півгодини до чергового годування випийте чашку теплого неміцного чаю з молоком, теплий компот із сухофруктів або бульйон. Важливе значення має не сам напій, а його температура
• Прийміть теплу ванну або душ за 10 хвилин до годування
• Зціджувати після кожного годування в період становлення лактації - це стимулює вироблення молочка, а також дозволить заморозити його на майбутнє. Такий запас може стати в нагоді при в разі маминого відсутності або хвороби
• Слідкуйте за тим, щоб проміжки між годуваннями були не більше 2,5-3 годин
• Збагатите свій раціон продуктами, стимулюючими вироблення молока. До них відносяться імбир, кріп, нежирні кисломолочні напої (ряжанка, кефір, йогурт, сніжок), ячмінь, горіхи, сухофрукти
• Використовуйте спеціальні напої, які посилюють лактацію

Популярні питання про грудне вигодовування. Відповідає консультант з грудного вигодовування.

Також вам можуть бути цікаві такі теми: