67 гостей
часті лактостаз
Буває що лактостаз, застої молока, виникають прямо на рівному місці. Особливо дивно, коли це трапляється у мам вже відгодівлі грудьми старших дітей.
Звичайні причини застою молока:
- неправильне прикладання
- Тривала перерва між годуваннями
- Використання пустушки (дитина починає рідше брати груди)
- Тісна білизна, здавлює протоки і заважає відділенню молока з деяких часточок
- Холодової спазм (в народі називається «застудив груди»)
- Перевтома і стреси
при сильних неприємних переживаннях або перевтомі в організмі виділяються гормони стресу, які викликають напругу м'язових клітин всього тіла, в тому числі і тих, які є в молочних протоках молочної залози. За спазмованим протоках молоко гірше відділяється і виникають передумови для застою молока. Тому допомагайте годуючим мамам по дому і ні в якому разі не нервуйте їх! :)
Допомога при застої
У будь-якому випадку, допомога при застої - це часте прикладання дитини до постраждалої грудей і ліквідація причини, що викликала застій. Якщо перевтома (а воно практично завжди у мам з маленькими дітьми) - треба вилежуватися кілька днів, відпочивати і нічого не робити, крім годування малюка. Якщо причина в пустушки - перестати давати її дитині. Неправильне прикладання - намагатися виправляти самої (зараз багато адекватних інструкцій і відео в інтернеті) або кликати консультанта з грудного вигодовування .
часті застої
Груди, молочна залоза, що не приліплена до тіла як деталька конструктора. Все в тілі з'єднується в одне ціле за допомогою сполучної тканини, фасції. Вона дуже тонка, як павутинка, і збирає воєдино все тіло, допомагає шкірі кріпиться до м'язів, мишкам до зв'язкам і кісток, внутрішніх органів не бовтатися на зв'язках, а бути досить чітко фіксованими в тілі. Так само і молочна залоза пов'язана з підлеглими м'язами цієї фасцією і часточки залозистої тканини знаходяться в оточенні каркаса з фасції, як «в сумці».
Якщо у жінки незручна поза для годування або вона тяга дитини і важкі сумки з магазину - це викликає гостре або хронічне перенапруження м'язів, натягує цю фасцію, «авоську», це здавлює протоки, за якими молоко відтікає з часточок назовні. І виникають умови для застою молока.
Буває так, що і фізичні навантаження прийнятні, і на нервах будинку ніхто не грає, є допомога і по дому і з дитиною, але .. Застій за застоєм, як на рівному місці. Сходіть до остеопату - швидше за все є деякий натяг фасцій, що виникло задовго до нинішнього періоду годування. Це може бути стереотипна поза на роботі, фізичні навантаження (у швачок напружене праве плече, у перукарів взагалі напруга в плечах і області лопаток, у програмістів - шия і плечі і т.д.). Ці напруги, невеликі за інтенсивністю, але тривалі по впливу, схильні накопичуватися в тілі, залишаючись надовго (назавжди? ..). Тому, коли молочна залоза починає виробляти молоко, для його відтоку виникає деякий перешкоду, ну, і далі зрозуміло)
Причиною цієї «затягування» на фасціях можуть бути і перенесені травми в області корпусу - плечей, грудної клітини, захворювання (пневмонії, плеврити), затискачі в спині через особливості постави або навантажень.
Про своє здоров'я добре дбати постійно, а не тільки коли притисне. Тоді і «притискає» рідше :) Намагаючись вибирати для себе максимально здорове все - починаючи від косметики для брів від Maybelline закінчуючи стосунками з оточенням.
Назавжди?
