Чи можна імбир годуючим мамам при грудному вигодовуванні

Для будь-якої жінки в той період, коли вона дитину годує грудьми, існує маса обмежень. Це і зрозуміло. Адже все речовини, які є в організмі матері, разом з молоком отримує і дитина. У процесі приготування їжі для додання блюдам особливого, неповторного аромату, може використовуватися імбир. У зв'язку з цим виникає питання про те, чи можна мамі вживати імбир при грудному вигодовуванні? Якщо це можливо, то в якому вигляді його краще вживати? В цьому питанні і належить розібратися в рамках даної статті.

властивості імбиру

Цей корінь з цілим набором цілющих властивостей з'явився в Європі після того, як його завезли туди з Південно-Східної Азії. Цінують його за те, що склад містить достатню кількість цінних речовин, які, потрапляючи в організм, проявляють свої цілющі властивості. Склад рослини багатий вітамінними представниками і речовинами амінокислотного ряду. У рейтингу за змістом антіоксіданов продукт займає лідируючі позиції.
Завдяки цьому рослина виявляє такі властивості:
• Дозволяє приборкати напади нудоти. Особливої ​​актуальності це має для жінок у стані вагітності та тих, хто страждає від морської хвороби.
• Чи здатний поліпшити апетит і стимулювати процеси, пов'язані з травленням.
• При його вживанні підвищується імунітет, проявляються виражені знезаражувальні властивості. З цієї причини чай з імбиром можна рекомендувати при проведенні комплексної корекції захворювань простудного характеру.
• Корисно рослина буде для осіб, які страждають від гіпотонії, простіше кажучи, зниженого тиску, оскільки корінь здатний його підвищувати.
• Для тих, чий статок супроводжується психоемоційними розладами, корисно буде застосовувати імбир у вигляді ефірної олії.
• Його з успіхом застосовують особи, які страждають від мігрені і мають проблеми з суглобовим апаратом. Справа в тому, що він відмінно може знімати суглобові болі.
• Корисний корінь діабетикам, оскільки знижує рівень цукру в крові.
• Імбирний корінь має виражену антигістамінну дію. У зв'язку з цим він попереджає і усуває деякі види алергічних реакцій.
Його можна застосовувати не тільки в свіжому вигляді. Багато хто віддає перевагу маринований імбир. Крім цього, він робить позитивний вплив на процеси обміну, що протікають в організмі. Він дозволяє досить швидко скинути зайві кілограми. Це є досить актуальним для багатьох жінок, які на меті відновлення фігури після пологів. Адже не у всіх є вільний час для того, щоб відвідати тренажерний зал.
Корінь має специфічний смак. Це пояснюється те, що в його склад входить особі речовина джінджерол. Коли воно втрачає вологу, то його дія стає більш вираженим. Цим пояснюється та обставина, що сушений імбир має більш пекучий характер, ніж свіжий продукт.

Коли не можна вживати імбир?

Яким би чудовим ні цей продукт, корінь імбиру при грудному вигодовуванні жінкам слід використовувати вкрай обережно. Список протипоказань включає заборону на імбир годуючим мамам, а окремі позиції стосуються і всіх інших осіб:
1. Не треба проводити експерименти, якщо в той період, коли жінка була вагітна, імбир не був включений в раціон. Ще невідомо, як це вплине на дитину, яку мама годує грудьми. Тим більше, робити цього не можна, якщо раніше мали місце які-небудь прояви після вживання цього продукту.
2. Якщо мама вирішила все ж ввести імбир в свій раціон, то робити це треба вранці. Втім, це стосується і всіх інших нових продуктів. Протягом дня за дитиною проводять спостереження, як він відреагує на це. Якщо у нього з'являються якісь зміни у вигляді почервоніння або висипань, від вживання негайно відмовляються.
3. Якщо жінка має дуже збудливим типом нервової системи, то додавати імбир в чай ​​їй не можна, як люблять робити багато представниць прекрасної статі. Це може негативно позначитися на стані сну малюка. Дитина стане збудливим, і заспокоїти його буде досить проблематично. Можна, звичайно, такий чай вживати при застуді, та й то тоді, коли вона не супроводжується підвищеною температурою.
4. Імбир має здатність до розрідження крові. У зв'язку з цим він протипоказаний при геморрагиях будь-якого генезу. Наприклад, годує маму може долати геморой. Не можна його застосовувати, якщо в анамнезі є виразковий коліт.
5. У зв'язку зі здатністю підвищувати артеріальний тиск, не можна вживати імбир гіпертонікам.

Корінь і лактація

Оскільки корінь імбиру належить до лікарських рослин, то він може певною мірою вплинути на кількість виробленого грудного молока. У цьому плані він надає жінкам хорошу послугу. Імбир впливає на лактацію позитивно, істотно збільшуючи її. Це властивість дозволяє боротися з таким станом, як лактостаз. Але навіть в цьому випадку питання про те, чи можна імбир при грудному вигодовуванні, вимагає обережного підходу і всебічного вивчення та аналізу. Справа в тому, що від гіперлактаціі, часом, позбутися набагато складніше, ніж від нестачі молока. Адже часто буває так, що молока виробляється рівно стільки, скільки необхідно малюкові для нормального росту і розвитку. Тому необхідності в застосуванні будь-яких засобів просто немає.
Якщо ж проблема з нестачею молока все ж існує, то виправданим є бажання поправити стан за допомогою імбиру.
На закінчення необхідно сказати про те, що в багатьох ситуаціях вживання імбиру картаючи мамою виправдано і корисно. Але при цьому не слід забувати про наявні протипоказання. Крім цього, завжди необхідно пам'ятати про те, що б не вживала мама, яка годує, в тому числі і імбир, це разом з молоком буде передаватися дитині. В окремих випадках користі від цього не буде а от шкода надати цілком можна. В ідеалі, перш, ніж почати вживати імбир, слід проконсультуватися з педіатром.

Останні матеріали розділу:

Грудне вигодовування приносить величезне задоволення жінкам, адже воно створює особливий контакт між мамою і малюком. Але основна мета забезпечення дитини натуральною їжею - зміцнення ...

Ібупрофен при грудному вигодовуванні

Як відомо, на дитину впливає стан матері. Тому вагітним потрібно з обережністю складати раціон харчування і вибирати лікарські засоби, так як вони ...

Реліф при грудному вигодовуванні

Вагітність і пологи - це стрес для організму жінки. За медичною статистикою, 60% новоспечених мам страждають від такого захворювання, як геморой. Він супроводжується дискомфортом ...