Чи можна мед при грудному вигодовуванні?

1. Користь меду при лактації
2. Чи може бути шкода від меду для мами, що годує?
3. Правила вживання
4. Чи можна їсти мед з супермаркетів?
5. Вибираємо правильний мед для мами, що годує

Натуральний мед - найкорисніший продукт з унікальним хімічним складом, який не просто дозволений, але і рекомендований при грудному вигодовуванні. Важливо лише навчитися правильно його вибирати, а також ознайомитися з основними правилами вживання - і тоді він не принесе шкоди ні мамі, ні малюкові, а тільки користь. Що ж для цього потрібно знати? Розберемо всі нюанси по пунктам.

Користь меду при лактації

Якщо у жінки немає алергії на продукти бджільництва, то вживати мед можна. Це прекрасна альтернатива цукру - корисна і безпечна, а головне, що не викликає здуття живота або кольок у малюка. Основні переваги вживання продуктів бджільництва в період лактації, це:

1. Позитивний вплив на нервову систему - малюк швидше засинає і спокійніше спить.
2. Поліпшення вироблення молока - мед надає йому приємний, солодкуватий смак, а тому малюк їсть більше і відповідно молоко виробляється в більшому обсязі.
3. Ефективне лікування - цілющий продукт допоможе ослабленому після пологів організму протистояти вірусам і хвороб, а також швидко позбутися від будь-яких недуг.

Починати вживання варто з 1-2 ложок - якщо у дитини чи не з'явиться висип або роздратування на шкірі, то дозу можна збільшити до 3-4 чайних ложок щодня.

Чи може бути шкода від меду для мами, що годує?

Шкода меду полягає виключно в ймовірності прояви алергічних реакцій. Тому малюкам ні в якому разі не можна давати його навіть пробувати. Годуючим мамам теж варто бути обережними - серйозна гормональна перебудова може привести до деяких зміни в організмі жінки, а тому реакція на вживання великої кількості продукту бджільництва непередбачувана.

Правила вживання

Існує кілька простих правил, яких варто дотримуватися при грудному вигодовуванні:

• Купувати тільки якісний, натуральний продукт;
• Починати з 1 ложки, поступово збільшуючи кількість;
• Чи не заливати мед окропом - він не тільки втрачає всі свої корисні властивості, але і стає небезпечний;
• Бджолиний продукт можна їсти тільки мамі, а не дитині. У статті за посиланням можна дізнатися з якого віку можна давати дитині мед .

Дотримання цих простих рекомендацій дозволяє не заподіяти шкоди ні собі, ні малюкові, насолоджуючись смачним бджолиним продуктом.

Чи можна їсти мед з супермаркетів?

Барвисті баночки з супермаркету - відмінний вибір для косметологічних цілей, але вживати цей продукт в їжу годуючим мамам не рекомендується. Для збереження його властивостей і тривалого зберігання, він піддається термічній обробці, що призводить до утворення шкідливих речовин. Крім того, через поєднання відразу декількох партій, що нерідко допускається в промисловому виробництві, готовий продукт втрачає основну частину своїх корисних властивостей.

Вибираємо правильний мед для мами, що годує

Як же вибрати правильний і корисний мед для мами, що годує? Для цього варто орієнтуватися на наступні критерії:

1. прозорість;
2. Приємний аромат;
3. Натуральний продукт стікає рівномірно, а не краплями;
4. Змішати продукт з водою і додати йод - якщо колір змінитися на синій, то в складі присутній крохмаль.

Якісний домашній мед - найкращий вибір для молодої мами. Він принесе користь і їй і дитині, і дозволить відмінно себе почувати. Наостанок відео з радою про те, як вибирати справжній мед.