Дієта при грудному вигодовуванні. Що можна і що не можна їсти при ГВ. Кольки у немовляти.

кольки

Від кольок у немовлят, напевно, нікуди не дінешся і, здається, що б ти не з'їла, як би не намагалася полегшити малявочке ці болі, нічого не виходить. Ми спочатку нічого з ліків намагалися не давати і хотіли обійтися всього лише прикладанням теплої пелюшки до животика і масажем животика, але, на жаль, нічого не допомагало. Моя жорстка дієта (про неї трохи нижче) полегшувала, звичайно, хоч якось страждання Насті, але не так, як хотілося б. Ми давали спочатку Еспумізан (він не допоміг), і інфакол (зупинилися на ньому). Хочу зауважити, що якщо дати один раз інфакол (або той же Еспумізан), то ефекту ніякого не буде. Потрібно давати постійно перед кожним годуванням. Тоді якийсь результат все-таки буде.

Ну а тепер про мою дієті. Не подумайте, не та дієта, від якої худнуть, а дієта, щоб полегшити карапузіне болю в животі.

Отже, що можна їсти:

рис (він може правда дитинку кріпити, але у нас не зміцнювало, тому їла), гречка, курка (якщо домашня, чи не домашню краще не їсти, тому що можлива алергія у дитини), суп на нежирному бульйоні без зажарок і жаркий, просто суп із зеленню, картоплею, м'ясом і крупою. Можна їсти м'ясо (яловичина, кролик) варене або запечене в духовці, риба (теж варена або запечена), можна тефтелі \ котлети, приготовані на пару, але несмаженої. 1-2 яйця варених в тиждень, з солодощів - печиво зоологічне і Марія.

Що НЕ рекомендую і від чого може пучити дитини: смажене, жирне, чорний хліб або хліб у великих кількостях, випічка, молочка вся, навіть кефір, свинина, недомашніх птах, та й впринципі з птахом з усією треба бути акуратніше, тому що птах може бути алергеном (це нам лікар сказав, але у Насті з куркою домашньої не було проблем), не їсти нічого червоного - алерген., яблука можна тільки печені і не червоні і не сильно жовті, не можна поки червону ікру, кукурудзу і кашу кукурудзяну .

Так, дієта, звичайно, жорстка, але Настене було трохи легше, якщо їла що-нитка не з того, що можна, ковбасило сильніше. Як тільки станете помічати, що малявку вже не так мучить животик, можна акуратно пробувати щось нове і по одному продукту, щоб якщо що запам'ятати якщо щось не так і не є його якийсь час. Десь перші три місяці у мене була ось така дієта, звичайно, іноді не витримувала і з'їдала, наприклад щось молочне або ще що-нитка, чого дуже хотілося, то відразу був результат на живіт і дуже потім шкодувала, що не витримувала .

Після трьох місяців вже почала пити кефір, навіть молоко пити - Насті від цього погано не ставало. Загалом, вводила вже все потихеньку. Без шоколаду звичайно складно перший час було, але зараз вже звикла і навіть не хочеться його так, як раніше. Чи не їла, тому що Настю відразу сипало - алергія.

Як варіант, можна попити чай какой-нить з фенхелем. Фенхель благотворно діє на животик крихти. Наприклад плантекс - можна самій пітьпіть і дитині давати - там написані дози.

І ще хочу дати один дієвий рада при кольках у немовляти: якщо є можливість довго гуляти з дитиною на вулиці, то йдіть ... так-так, саме свіже повітря діє на дитину прям снодійним чином. Коли Настя довго не засинала і мучилася від кольок, я одягалася і йшла на вулицю (коли погода дозволяла і не було сильно холодно) ... Настя тут же вирубувалася і спали, поки ми гуляли. Прийшовши додому, порожня груди вже була наповнена молочком і Настенка, виспався, прісмактивалась до грудей. Якщо вам здається, що дитина не засне на вулиці (звичайно різне буває), то ви помиляєтеся ... як би дитина ні плакав і ні підтискав ніжки, я думаю, він засне дуже швидко, особливо, якщо не стояти на місці

Ви можете слідкувати за коментарями до цього запису, підписавшись на RSS 2.0 розсилку. Ви можете Залишити коментар , Або зробити трекбек з вашого сайту.