Фенхель для годуючих мам

1. В якому вигляді можна вживати фенхель і як його правильно пити мамі, що годує?

З кожним роком асортимент різного роду засобів для жінок, що годують тільки збільшується. Переважна більшість з них - це фіточаї, що підвищують лактацію. Практично в кожному з таких зборів в складі можна виявити фенхель. Давайте докладніше розповімо про те, чим може бути корисний чай з фенхелем для годуючих мам і чи можна його приготувати самостійно.

Який вплив надає фенхель на організм мами, що годує?

В ході численних досліджень було встановлено, що ця рослина має стимулюючу дію на синтез жіночих статевих гормонів. Саме вони і приводять до секреції гіпофізом пролактину - гормону лактації.

Також необхідно сказати, що фенхель надає і заспокійливу дію, що просто необхідно для жінок, які перенесли такий стрес, як пологи.

Крім того, розширення периферичних кровоносних судин під дією фенхеля призводить до припливу крові до грудної залози і знімає спазм безпосередньо з проток молочних залоз, що також позитивно відбивається на продукції грудного молока.

Окремо необхідно сказати, що крім збільшення лактації, ефект від прийому чаїв з фенхелем відчувають і немовлята. Справа в тому, що ця рослина м'яко регулює травлення, і стимулює секрецію травних соків, при цьому трохи порушуючи рухову активність кишечника. Все це сприяє усуненню такого явище у грудних дітей, як коліки, з якими малюк впорається самостійно не в силах.

В якому вигляді можна вживати фенхель і як його правильно пити мамі, що годує?

Розповівши про корисні властивості фенхеля, давайте розберемося, кожної мамі, що годує можна пити його, і як це правильно робити. З метою підвищення лактації, які годують рекомендують вживати фенхель не в чистому вигляді, а в складі чаїв для лактації. Сьогодні існує велика кількість видів чаю з фенхелем, виготовленого спеціально для годуючих. Прикладом таких можуть бути: «Чай для годуючих мам» (Бабусине Козуб) , «Наталь для годуючих мам» (фірма ХиПП) і ін.

Для того щоб застосовувати такий засіб, як фенхель, мама, яка годує може сама зробити для себе чай, і заварити його. Існує кілька рецептів, ось приклад одного з них: 200 мл гарячого окропу заливають 1 столову ложку насіння фенхелю і настоюють 2 години. Приймають на 2 столові ложки відвару перед їжею. Також замість води можна використовувати тепле молоко.

Таким чином, такий засіб, як фіточай з фенхелем, можна використовувати, як для годуючих мам, так і для боротьби з коліками у немовлят.