Куріння при грудному вигодовуванні: як нікотин потрапляє в молоко і які наслідки для дитини

1. Як дитина отримує токсини?
2. Негативний вплив
3. На годує мати
4. Розвінчуємо міфи
5. Якщо звичка сильніше вас
6. Думка доктора Комаровського
7. Якщо ви зважилися кинути курити
8. Корисне відео
9. висновок

Деякі молоді мами вважають, що куріння шкодить малюку тільки при вагітності, і після пологів знову повертаються до шкідливої ​​звички. Вони не замислюються, як куріння може нашкодити малюкові при годуванні груддю. Але небезпека для маленької дитини, що живиться материнським молоком, не стає менше.

Як дитина отримує токсини?

Навіть 1-2 сигарети в день можуть сильно нашкодити малюкові. Доза знаходяться в них шкідливих речовин велика для невеликої маси тіла дитини. Нікотин, що міститься навіть в самих легких сигаретах, спочатку проникає в кров жінки, що палить, а потім потрапляє в грудне молоко.

Таким чином, дитина отримує свою дозу шкідливої речовини разом з їжею, і відчуває все його шкідливий вплив на організм. Навіть якщо мати не годує грудьми, але курить, то малюк є пасивним курцем, отримуючи нікотин з вдихуваного сигаретного диму.

І мати і дитина відчувають на собі шкоду, принесений цими речовинами, вони отруйні, порушують всмоктуваність вітамінів і погіршують самопочуття.

Негативний вплив

на малюка

Негативний вплив на дитячий організм тютюну проявляється ще при вагітності, такі діти частіше народжуються недоношеними або ослабленими. Але і після пологів вплив куріння на новонародженого нітрохи не слабшає. Виділяються наступні негативні наслідки шкідливої ​​звички годуючої мами для дитини:

• Найстрашніше наслідок згубної звички - це синдром раптової смерті новонароджених. Дитина просто перестає дихати уві сні, без будь-яких видимих патологій. Така смерть виникає в 3 рази частіше, якщо мати курить. Це є наслідком кисневого голодування. Якщо курить ще й тато, то ризик раптової зупинки дихання збільшується в 5 разів.
• При курінні матері дитина гірше засвоює поживні речовини, що містяться в молоці, тому він може повільніше набирати вагу, у неї розвивається гіпотрофія. Вона набагато сильніше виражена у дітей, матері яких курили ще й під час вагітності.
• Малюк може відмовитися від грудей через зміни смаку і запаху молока.
• Деякі вітаміни і поживні речовини, що містяться в грудному молоці, руйнуються завдяки нікотину, і молоко ставати менш корисним для немовляти.
• Негативно нікотин впливає на мозок дитини і його нервову систему. Дитина стає неспокійною, гірше спить, плаче кілька разів на день без видимих ​​причин. У нього може навіть виникнути метеозалежність. Крім того, малюк відстає від однолітків у розвитку, пізніше них набуває навички та вміння, належні йому за віком. Надалі, вчення в школі буде даватися йому складніше, ніж іншим хлопцям.

• У дитини порушується апетит, він гірше їсть, частіше сригивает, що також призводить до втрати ваги.
• У дітей, що палять ослаблена бронхолегеневої системи, вона стає сприйнятлива до мікроорганізмів і мікробів, страждає і імунна система. Через це діти частіше піддаються простудним захворюванням. У них постійно виникає кашель, тече з носа, може розвинутися навіть пневмонія, ларингіт або помилковий круп.
• Нікотин активує рецептори в товстому і тонкому кишечнику, внаслідок чого у новонароджених частіше бувають хворобливі коліки і проблеми зі стільцем.
• Шкідлива речовина, проникаючи в організм малюка з народження, викликає синдром звикання, і в подальшому такий підліток швидше починає курити. Але якщо мати позбавиться від згубної звички, то за місяць організм дитини відвикне від нікотину, переживши так звану «ломку» - синдром відміни. Під час скасування він буде більше плакати, турбуватися, частіше зригувати.
• Внаслідок спазму судин, що викликається нікотином, порушується кровообіг і збільшується ризик розвитку серцево-судинних патологій.
• Можуть розвинутися порушення функції печінки і сечостатевої системи.
• Збільшується ризик виникнення онкологічних захворювань.
• У дітей, що палять сильніше виражена алергічна реакція.
• Найчастіше виникають проблеми зі слухом і зором.

На годує мати

Пологи - сильний стрес для організму жінки, тому, багато, що кинули палити під час вагітності, щоб упокоїтися, знову повертаються до шкідливої звички, що тягне за собою наслідки. Сприяє цьому часто виникає післяродова депресія. Крім того, при догляді за новонародженим, у молодої мами часто не вистачає часу на повноцінне харчування, і вона замість їжі береться за сигарету.

Найчастіше і родичі, і медичні працівники засуджують палить жінку, тиснуть на неї. Не в силах чинити опір тиску, молода мати нервує ще більше і в результаті починає курити частіше. Складніше доводиться жінкам, у яких курить чоловік.

Організм жінки ослаблений пологами і тому сильніше схильний до негативного впливу шкідливих речовин, що містяться в сигаретному димі. Також слід зазначити, що при годуванні груди жінки збільшується. Але у тих, що палять молодих мам шкіра втрачає еластичність, і молочним залозам важче буде відновити форму після закінчення годування. Внаслідок цього, у жінки в подальшому можуть розвинутися комплекси.

Часто плаче, нервовий через куріння матері дитина, розхитує нервову систему мами, посилюючи стрес.

Розвінчуємо міфи

Жінки, що палять намагаються виправдати свою пристрасть і вірять різним помилкам. Насправді вони не мають під собою реального підґрунтя:

• Міф: нікотин в організмі матері повністю руйнується і в організм дитини не потрапляє. Правда: нікотин потрапляє в організм малюка через молоко і приносить йому той же шкода, що і материнському.
• Міф: молоко матері-годувальниці нейтралізує нікотин і токсини, що містяться в сигаретному димі. Насправді: молоко не здатне самостійно позбавитися від потрапили в нього з'єднань.
• Міф: кількість молока не залежить від пристрасті до сигарет. Насправді: через зниження рівня гормону пролактину кількість виробленого жінкою молока може знижуватися на 25%.
• Міф: смак грудного молока постійний і не залежить від куріння. Правда: Молоко змінюється за смаком відповідно до уживаними продуктами, особливо спеціями і нікотином.
• міф: куріння матері під час вагітності і лактації заспокоює жінку і надає їй впевненість. Це ілюзія. Досягти такого ефекту можна за допомогою дозволених при годуванні трав, спокійної музики, релаксації, розслаблюючій йоги.

Якщо звичка сильніше вас

У разі, коли ви зовсім не можете кинути палити, не відмовляйтеся від грудного вигодовування. Краще продовжувати палити і годувати грудьми, ніж перевести дитину на штучне харчування. Але в ваших силах хоча б зменшити шкоду, яку завдають дитині сигаретним димом.

Досягається це дотриманням наступних правил:

• Не паліть у присутності дитини і в кімнаті, де він знаходиться. Виходьте на балкон, а ще краще - на вулицю. Частіше провітрюйте квартиру.
• Намагайтеся не курити за 2-2,5 години до годування - нехай шкідливі речовини виведуться з організму хоча б частково. Тут слід врахувати, через скільки токсини потрапляють в молоко і коли виводяться. В середньому протягом тридцяти хвилин вони всмоктуються в кров і далі вже проникають в молоко. Період напіввиведення становить 2 години. Тому краще курити відразу після годування. Відмовтеся від сигарет в період з 9 вечора до 9 ранку, так як це час наростання кількості гормону пролактину, що впливає на вироблення молока.
• Організуйте собі повноцінне харчування. Через вашого куріння поживні речовини гірше засвоюються дитиною, тому їх має бути багато. Намагайтеся не користуватися аптечними вітамінами, користі в них мало. Намагайтеся харчуватися різноманітно, їжте більше овочів і фруктів.
• Знизьте норму викурених сигарет хоча б до 5 штук в день, а ще краще, поступово зовсім відмовтеся від куріння.
• Збільште кількість рідини, що випивається. Саме від її обсягу залежить те, скільки тримається нікотин в організмі. Вона допоможе вивести шкідливі речовини і підвищить обсяг виділяється молока. Можна для кращого виведення токсинів давати воду і малюкові.

Думка доктора Комаровського

Відомий педіатр Є.О.Комаровський вважає, що краще курити під час годування грудьми, ніж перевести дитину на штучне годування, що може мати негативні наслідки. Він пропонує звести ризик впливу нікотину на дитину до мінімуму. На його думку, у кращий матері дитина, який живиться її молоком, теж є курцем. Щоб зменшити шкоду від куріння лікар пропонує:

• перейти на більш легкі сигарети;
• забезпечувати малюка нормальним повноцінним харчуванням;
• здійснювати з дитиною тривалі прогулянки;
• фізично розвивати малюка - займатися з ним плаванням або гімнастикою.

Якщо ви зважилися кинути курити

Після пологів для жінки дуже важлива підтримка чоловіка і близьких. Вони можуть звільнити жінку від частини турбот про малюка, забезпечити їй нормальне збалансоване харчування і також підтримувати її рішення кинути курити. Також можна відвідувати психолога або сеанси групової терапії.

У разі якщо ви вирішили відмовитися від шкідливої ​​звички, то діяти можна трьома способами:

• Поступово зменшувати дозу, викурюючи меншу кількість сигарет в день. Це більш м'який і щадний варіант.
• Кинути різко, при цьому можна замінити шкідливий пристрасть ніж - то іншим, наприклад горішками або льодяниками. Але в цьому випадку мати грудної дитини зазнає сильний стрес і у неї може пропасти молоко.
• Застосувати пластир, льодяники. У цьому випадку необхідна порада лікаря, так як у цих методів є протипоказання, особливо для годуючих мам.

Корисне відео

Про вплив куріння при грудному вигодовуванні буде розказано в відео:

висновок

Куріння несе тільки мінуси, тому потрібно докласти зусиль, щоб відмовитися від звички. Слід мати на увазі, що який би спосіб ви не вибрали, в перший час після відмови від згубної звички можлива поява сонливості, ліні, нервових зривів, зниження апетиту. Ті ж симптоми можуть з'явитися і у малюка - для нього це теж «ломка». Негативні симптоми поступово пройдуть.

Якщо немає сил зовсім відмовитися від сигарет, можна зробити це тимчасово, хоча б на час вагітності та годування. Куріння приносить організму маленької людини величезної шкоди, який, можливо, буде вже не виправити. Позбавтеся від шкідливої ​​звички зараз, якщо ви не зробили цього раніше, цим ви збережете здоров'я собі і своєму малюкові.