Педпрікорм: вивчаємо потенційні алергени

1. мед
2. горіхи
3. цитрусові
4. ягоди
5. Білок курячого яйця
6. Цільне молоко
7. Пшениця
8. Риба, морепродукти, ікра
9. Шоколад і какао

педагогічний прикорм

Як тільки приходить час вводити в раціон дитини тверду їжу, багато мам намагаються дізнатися у лікаря і знайомих - яку їжу можна давати відразу, а з чим варто почекати?

Зазвичай дитини поступово привчають до твердої їжі в період, коли він вже менше смокче материнське молоко і сидить без підтримки. У цей час у малюка посилюється інтерес до «дорослої» їжі, і одночасно слабшає рефлекторне зригування при попаданні будь-якого стороннього предмета, навіть їжі, в ротову порожнину. Тверду їжу вводять в раціон дуже поступово, десь після 6-7 місяців, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні.

Варто пам'ятати, що не вся їжа необхідна і корисна маленькій дитині. Часто на першому році життя дитячі лікарі просять утриматися від наступних продуктів - білок курячого яйця, морепродукти, цитрусові, шоколад. Вони є потенційними алергенами, і можуть бути небезпечні для вашого малюка. Нижче наведено список продуктів, вживання яких краще почати тільки на другому році життя дитини або навіть пізніше.

мед

Мед не є сильним алергеном, але в ньому може міститися ботулотоксин, який викликає таку важку, аж до смертельних випадків, хвороба, як ботулізм. Особливо ризиковано давати мед дуже маленьким дітям.

Мед можна давати дітям по чуть-чуть після 1 року, якщо немає алергії на продукт.

горіхи

Білок горіхів - сильний алерген, який може викликати серйозну алергічну реакцію (висип, почервоніння, порушення травлення), аж до набряку Квінке у дітей з сильною харчовою непереносимістю. Самим високоалергенним вважається білок арахісу.

Переважно давати горіхи після 3-х років.

цитрусові

Лимони, апельсини, мандарини можуть викликати алергію, почервоніння шкіри і висип. Цитрусові потрібно починати давати з обережністю після 1 року, при схильності до алергії - після 2-х років.

ягоди

Полуницю, малину, ожину починайте давати після року. Незважаючи на те, що в ягодах міститься велика кількість корисних вітамінів, в них також багато кислот і цукрів, які можуть привести до проблем з кишечником у малюка. Особливо будьте обережні з червоними ягодами (полуниця, малина, суниця). Вони викликають більше відповідних реакцій в організмі, ніж чорні. Сама алергенність ягода - полуниця, найменш - смородина, аґрус.

Ягоди починайте давати дитині після 1 року.

Білок курячого яйця

Білок курячого яйця може викликати алергію. Причому подібна реакція на білок яйця часто поєднується з алергією на коров'яче молоко. Пам'ятайте, що якщо у вашого малюка вже спостерігалася алергічна реакція на яєчний білок - попросіть доктора не використовувати вакцини, виготовлені з використанням курячих ембріонів - вони також можуть викликати небажані наслідки.

Білок курячого яйця краще починати пропонувати після 1 року.

Цільне молоко

Лактоза та молочні протеїни можуть викликати алергічні реакції у малюка першого року життя. Крім того, незбиране коров'яче молоко досить складно перетравлюється, і навіть може викликати шлунково-кишкова кровотеча у дітей до 6 місяців. Кисломолочні продукти (кефір, сир), навпаки, часто рекомендують давати маленьким дітям. Якщо у вашої дитини знайдена алергія на білок коров'ячого молока, ви можете перейти на козяче молоко або обмежитися тільки кисломолочними продуктами.

Незбиране молоко починайте давати після 1 року.

Пшениця

Злакові культури (пшениця, жито, солод, ячмінь і овес) містять глютен і клейковину, які здатні викликати алергічні реакції. Якщо ваша дитина здорова, пшеницю і всі продукти з неї краще починати давати після 1 року.

Продукти з пшениці вводите в раціон дитини після 1 року.

Риба, морепродукти, ікра

Ці продукти можуть бути дуже сильними алергенами. Рибу можна пропонувати дитині після року, морепродукти після 2-х років, ікру, при відсутності реакції, після 3 років.

Давайте рибу малюкові після 1 року, морепродукти - після 2-х років, ікру - після 3-х років.

Шоколад і какао

Шоколад часто викликають алергічні реакції. Алергію також можуть спровокувати інгредієнти, що входять до складу шоколадного виробу - соя, молоко, лецитин, глютен, горіхи, кукурудзяний сироп.

Шоколад бажано не давати дітям до 3-х років.

Читайте також:

Екзотична піща.Полезна вона дітям?

Здорове і нездорове харчування-з народження

Джерело: B abyGreen. Природний підхід - здорова дитина!