Пояснення до таблиці прикорму по місяцях. Порівняння різних схем введення прикорму.

1. 1. Коли годувати дитину прикормом: до або після годування груддю (сумішшю)?
2. 2. Скільки давати дитині продуктів при введенні прикорму?
3. 3. У який годування найкраще давати прикорм?
4. 4. Як правильно готувати продукти, що входять в прикорм?

Дорогі батьки, продовжуємо говорити з вами на тему введення прикорму.

І в цій статті поговоримо про основні рекомендації по введенню прикорму, дамо пояснення до таблиці прикорму по місяцях і порівняємо різні схеми введення прикорму.

Джерела інформації, де були взяті схеми прикорму і рекомендації для таблиці прикорму по місяцях (ці джерела, на мою думку, давали досить кваліфіковану, об'єктивну і продуману інформацію):

(1) Портал журналу «Твій малюк» (http://tvoymalysh.com.ua).

(2) Медпортал (http://medportal.ru).

(3) Тедді клуб (http://www.teddyclub.org).

(4) Портал Доктора Комаровського (http://lib.komarovskiy.net).

(5) Nutricia клуб (http://club.nutricia.ua).

У таблиці наведено докладний план введення прикорму по місяцях, починаючи з 6 місяців і до року. Для кожного місяця наведено, які продукти і які страви прикорму потрібно вводити, скільки продукту потрібно давати дитині на початку прикорму, скільки необхідно часу на введення препарату та заміну годування, скільки необхідно з'їдати дитині за один прикорм і загальні рекомендації по прикорму.

У таблиці для порівняння наведені рекомендації з різних джерел, і рекомендації часто не збігаються. Тут рішення за Вами і Вашим лікарем. Ви можете побачити, наприклад, для 6-ти місячного малюка, одним з джерел пропонується для прикорму фруктове пюре, при цьому Журнал «Твій малюк» (1) рекомендують вводити фрукти в 8 місяців, Медпортал (2) вводять фрукти близько 9 місяців.

Ось шматочок таблиці для наочності. повністю дивіться тут .

СЛІД ПАМ'ЯТАТИ, що дані рекомендації є загальними, точні терміни і послідовність прикорму може визначити лікар з урахуванням індивідуальних особливостей Вашої дитини!

Крім того, що схеми прикорму з (4) і (5) джерел наведені для порівняння в цій статті і в таблиці прикорму по місяцях, також вони будуть представлені в окремих статтях: детальна схема введення прикорму по місяцях від Nutricia клубу і схема введення прикорму по Комаровскому. Слідкуйте за оновленнями сайту.

Що ще цінного в цих 3-х статтях (таблиця прикорму і 2 докладні схеми) - це можливість скачати БЕЗКОШТОВНО матеріали для особистого використання! Завантажені матеріали по прикорму, для наочності та зручності, можна, наприклад, роздрукувати і повісити у себе на холодильнику. Також ви знайдете в статтях порожні бланки, які також зможете роздрукувати і вписувати свій варіант введення прикорму і стежити за реакцією дитини на введення нового продукту!

Тепер розглянемо деякі загальні рекомендації по введенню прикорму:

1. Коли годувати дитину прикормом: до або після годування груддю (сумішшю)?

Тут рекомендують, як до годування, так і після.

Nutricia клуб (5) і Медпортал (2), наприклад, рекомендують після годування прикормом прикладати малюка до грудей або допаювати молочною сумішшю, якщо дитина на штучному вигодовуванні. Портал Доктора Комаровського (4) говорить, що, так як дітки звикли до рідкої їжі, то вони часто відмовляються від прикорму через те, що їм це незвично, і очікують натомість молока. Тому перший час рекомендують годувати дитину спочатку грудним молоком (сумішшю), а потім прикормом. Через місяць або кілька спробувати годувати прикормом на початку або в середині годування. До цього часу, малюк почне розуміти, що нова їжа вгамовує голод.

Дивіться, як підходить Вам з малюком!

2. Скільки давати дитині продуктів при введенні прикорму?

Не можна давати малюкові прикорм, коли він втомився або занадто голодний (5).

Якщо фізичний і психічний розвиток дитини в нормі, аналізи в порядку, то відставання за термінами введення прикорму не так вже й важливо (2).

Починайте давати новий продукт з 0,5 -2 чайної ложечки. Якщо дитина відмовляється, не наполягайте - спробуйте ще раз через кілька днів.

Якщо реакція на новий продукт в порядку (немає висипу, стілець нормальний, відчуває себе нормально), на наступний день дозу збільшують в 2 рази і так далі, в геометричній прогресії, до 80 - 200 грамів (в залежності від віку і того, як їсть дитина). Якщо реакція негативна - експерименти в харчуванні припиняються (1,2). На три дні відмовтеся від введення чогось нового.

Кожен наступний новий продукт прикорму повинен бути однокомпонентним (тільки кабачок, тільки броколі і т.д.). Вводимо новий продукт протягом не менше 5 днів. Блюдо з змішаних продуктів можна давати тільки тоді, коли дитина спробувала всі продукти окремо. У цьому випадку легше визначити причину харчової алергії (3, Тедді клуб).

Поступово збільшуйте порцію (протягом 2-3 тижнів), поки не заміните повністю одне молочне годування (2).

Фруктові пюре є перекусом (догодовування) (5). Прикорм і догодовування не можуть бути в рамках одного годування, зазвичай новий продукт прикорму вводиться в першу половину дня, а догодовування - як полуденок.

Порція 1-го перекусу-догодовування становить 40 г, не більше (5). Детально про дозуваннях читайте в таблиці прикорму по місяцях.

3. У який годування найкраще давати прикорм?

Найкраще починати вводити прикорм у 2-е ранкове годування (2). Десь у проміжку 9-11 годин ранку (4).

4. Як правильно готувати продукти, що входять в прикорм?

Не можна додавати в пюре дитини цукор або сіль. Не можна в одне годування давати різні види прикорму. Не можна вводити як прикорм високоалергенні продукти (5).

Овочі та фрукти

У перші 6-8 місяців все фрукти (крім бананів) і овочі дають у вареному вигляді (варять на пару або в невеликій кількості води). Для дитини постарше (десь перша половина першого року) можна давати фрукти в сирому вигляді: яблука і груші без шкірки (ягоди і виноград без кісточок зазвичай дають не раніше 2 років) (4).

Якщо овочі викликають рідкий стілець, перестаньте їх давати, а через місяць почніть знову давати маленькими порціями (4).

Перші каші робимо ріденькими (на 100 мл води 1 ч. Ложка крупи). Через тиждень на 100 мл - 2 чложкі борошна. Кашка поступово повинна ставати гущі, така, щоб вона не стікала з ложки (1). Детально, дивіться в таблиці прикорму по місяцях.

Можна готувати каші самим, а можна купувати готові дитячі.

Не можна давати дитині не подрібнену (пюреобразную) кашу для дорослих або кашу швидкого приготування (5).

Каші з суміші круп вводять після того, як дитина вже спробував каші з кожною крупою окремо. Готову кашу можна змішувати з овочами або фруктами, але тільки після того, як дитина спробувала кожен з цих продуктів окремо. (3)

Якщо у дитини хороший апетит, давайте картопля на обід дитині або на вечерю замість каші. Варена або печена картопля вводять в раціон дитини в другій половині першого року (4).

Діти давляться картоплею. Варену картоплю, розбавлений великою кількістю молока, буде легше їсти. Спочатку давайте дитині цю напіврідку масу в невеликих кількостях до звикання. Можна посолити. Якщо дитина продовжує давитися, припиніть його давати забудьте про картоплю, щонайменше, на місяць, а потім спробуйте знову.

Якщо ваша дитина має зайву вагу і добре їсть і наїдається обідом з овочів, м'яса, молока і фруктів, то не давайте йому картоплі.

Після 9 місяців їжу дитині можна вже розминати виделкою, а не протирати. А також залишати невеликі шматочки (наприклад, морквину, стручок квасолі). Дитина, може, захоче брати ці шматочки ручками і жувати їх (4).

Перехід від протертої їжі до шматочках повинен бути поступовим. Спочатку ретельно розминайте їжу виделкою і годуєте дитину дуже маленькими порціями, в іншому випадку, це може прищепити відразу до такої їжі. Поступово робіть шматочки все більше і більше. Нехай дитина сама бере пальцями шматочок їжі і кладе його в рот. Частина їжі нехай буде звичної консистенції, пюре, наприклад, а частина - шматочками. М'ясо ретельно провертивается, з шматком дитині буде важко впоратися (4).

Харчування після року

З року дитина повинна харчуватися різноманітно. Бажано годувати грудьми хоча б до року - півтора мінімум 1 раз в день. Якісні суміші цілком можна давати і до 1,5 і до 2-х років - 1 раз в день. На ніч бажано дати кефір, грудне молоко або адаптовану молочну суміш (2,4).

Я з цією точкою зору не зовсім згодна. Є бажання і молоко, годуєте дитину, як можна довше. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати грудьми хоча б до 2-х років, а краще і довше.

До 2-х років дітям не рекомендовано пити чаї (чорний, зелений, трав'яний) і кава. Після двох років потрібно уникати вживання чаю під час їди (3).

Чи не рекомендовано давати дитині цільне нерозведене коров'яче або козяче молоко до 9 місяців. Розведене коров'яче молоко можна використовувати для приготування страв прикорму. (3). Часто рекомендують не давати до року, а то і пізніше. Nutricia клуб не рекомендує готувати каші на розведеному коров'ячому молоці (5).

Сметану і вершки дають дітям старше року - в кашу, до пюре в зовсім невеликих дозах (3).

Поділіться своїм досвідом введення прикорму в коментарях. Яка схема прикорму Вам більше подобається? Що ви думаєте про прикорму по Комаровскому?

Вдалих прикорму! Здоров'я Вам і Вашим малюкам!

Збір і аналіз матеріалів Акопджанян Є.В. (Мама Олена :)).

джерела:

(1) Портал журналу «Твій малюк» (http://tvoymalysh.com.ua).

(2) Медпортал (http://medportal.ru).

(3) Тедді клуб (http://www.teddyclub.org).

(4) Портал Доктора Комаровського (http://lib.komarovskiy.net).

(5) Nutricia клуб (http://club.nutricia.ua).

(Visited 23 902 time, 1 visit today)

Вас все вчать жити ?! Знання сила! Читайте нас! Будьте розумною, впевненою і щасливою!