Прикорм в 9 місяців при грудному вигодовуванні: дозволені продукти, зразкове меню, покроковий рецепт з фото, нюанси і секрети приготування і найсмачніші рецепти для немовлят

1. Чим можна годувати дитину в 9 місяців
2. Харчування 9-місячного малюка
3. режим годування
4. Продукти, які повинні входити в раціон
5. Зразкове меню малюка
6. Як готувати їжу дитині
7. Прикорм по Комаровскому
8. Рецепти страв для малят
9. Висновок

Дев'ятимісячний вік у житті дитини - новий етап, коли він стає ще більш активним. У малюка вже є 4-6 зубів, а залози починають виробляють всі необхідні травні ферменти. Який прикорм в 9 місяців при грудному вигодовуванні необхідний малюкові? У статті піде мова про особливості харчування.

Чим можна годувати дитину в 9 місяців

У такому віці перед батьками малюка виникає питання про те, чим годувати його в цей час. Вікові особливості припускають нові умови для режиму харчування і меню. Мамине молоко як і раніше займає важливе місце в раціоні немовляти, але повністю задовольнити фізіологічні потреби воно вже не в змозі.

Меню прикорму в 9 місяців має бути підібрано таким чином, щоб виробити у нього навички жування і ковтання твердої їжі. Під впливом щільної консистенції страв буде відбуватися подальший розвиток органів шлунково-кишкового тракту, жувальної мускулатури і формуватися прикус. Слід враховувати, що слизові травних органів досить вразливі і не здатні засвоювати тверду їжу. Його потрібно вчити відкушувати шматочки під час їжі і пити з чашки.

Харчування 9-місячного малюка

У цьому віці меню дитини стає більш дорослим. Починаючи з цього періоду, батьки повинні пропонувати йому нові страви і продукти. Тут мова йде тільки про дозволених для прикорму дітям першого року життя.

Раціон включає п'ять трапез, дві з яких становить грудне молоко. У цьому місяці батьки можуть ввести в меню м'ясо, і педіатри рекомендують зробити це у віці 9 місяців.

При грудному вигодовуванні значимість молочних продуктів не знижується. Однак грудне молоко не може повністю замінити цю потребу. Тому необхідно включення в раціон дитячих сирків, йогуртів і кашок. Найбільш вдалий час для введення нових продуктів, таких як кефір. Якщо дитині він подобається, то мама може сміливо доповнити їм щоденне меню малюка.

При прикорму в 9 місяців при грудному вигодовуванні м'ясо найкраще купувати у вигляді пюре для немовлят. Воно володіє однорідною консистенцією, і дітям часто подобається це нововведення.

Якщо малюк відмовляється пробувати м'ясне пюре, то можна трохи його посолити, в результаті зміниться смак страви. Однак надлишок солі для такого малюка шкідливий.

Дитині, яка має достатню кількість зубів, мама може запропонувати трохи твердого хліба, сушку або сухарик. Це допомагає малюкові швидше освоїти тверду їжу.

Прикорм дитини в 9 місяців на грудному вигодовуванні може включати тверду їжу. Їсти сухарик або сушку він повинен під наглядом батьків, щоб уникнути відкушування їм великого шматка.

Жовток курячого яйця додають в овочеві пюре немовляти, якщо мама ще не робила цього, то саме час спробувати.

У 9 місяців дозволяється включити в раціон нові фруктові пюре за умови, що малюк не страждає алергією і не має проблем з органами шлунково-кишкового тракту.

режим годування

Розпорядок дня 9-місячної дитини практично не відрізняється від малюків старшого віку. Перше годування доводиться на ранок (7 годин). Немовля повинен спати двічі на добу. У проміжках між трапезами він веде активну діяльність: гуляє, грає з іграшками і слухає казки. Спати немовляти укладають в 21-22 години вечора.

Прикорм грудничка 9 місяців повинен складатися з різноманітного меню. Годувати немовля в цьому віці потрібно 5-6 разів на день. Інтервал між трапезами становить 4 години. У віці 9 місяців більшість немовлят відмовляються від нічного годування.

Якщо він все ж продовжує прокидатися, щоб поїсти, то можливо, батьки неправильно розпланували денне меню. Мама може кілька ночей поспіль давати дитині водичку. Якщо він плаче і просить його погодувати, то необхідно збільшити кількість їжі днем.

У цьому віці мамі необхідно навчити дитину пити з кухля молоко та інші напої.

Продукти, які повинні входити в раціон

В меню прикорму грудничка 9 місяців повинні бути присутніми:

• сир в кількості 10-30 мл;
• фруктовий сік - 50 мл;
• м'ясне пюре - 30-70 г;
• овочеве пюре має становити 170 г, а фруктове - 70 г;
• молочні каші - 200 мл;
• кефір - 30 мл.

Вводити прикорм в 9 місяців необхідно поступово. Мама може збільшити норму дитячого печива до 5 г на добу. Хліб повинен становити 5 г в день. Можна давати малюкові скоринку хліба, щоб він пожував і зменшив свербіж від прорізування зубів.

У їжу можна додавати масло: рослинна (5 мл) і вершкове (5 г). У кашу або овочеве пюре додають зварений круто жовток. У добу можна вживати малюкові по 1/2 курячого жовтка або по 1 перепелиному.

Головна умова, яка мама повинна дотримуватися при розширенні меню прикорму в 9 місяців при грудному вигодовуванні: вводити продукти в раціон необхідно невеликими порціями. Починати потрібно з 1 / 2-1 ч. Ложки. У 2-3 дня не більше 1 новинки. Це допоможе виявити алерген, якщо виникнуть відповідні симптоми у вигляді висипки або почервоніння.

Якщо дитина протягом 2-3 днів після вживання нового продукту почувається нормально, то можна продовжувати прикорм далі і поступово збільшувати дозування, доводячи до вікової норми.

Зразкове меню малюка

Прикорм в 9 місяців при грудному вигодовуванні складається з наступного меню:

При формуванні тижневого меню прикорму в 9 місяців батьки повинні чергувати страви, щоб добитися різноманітності.

Як готувати їжу дитині

Процес приготування дитячих страв для 9-місячних малюків не зажадає від мами спеціальних знань. Щоб забезпечити його правильним і здоровим раціоном необхідно враховувати такі нюанси:

• Продукти потрібно варити на пару або тушкувати. У цьому мамі можуть допомогти блендер, соковижималка і мультиварка.
• Сіль і цукор потрібно застосовувати в мінімальній кількості, а найкраще їх не використовувати до віку 1 року.
• У дитячі страви не слід включати спеції, навіть петрушку або кріп необхідно відкласти до виповнення дитині 2-3 років.
• Перші страви готують тільки на овочевих відварах, адже м'ясні бульйони важкі для травлення немовляти.
• М'ясо і рибу готують окремо, а їх подрібнені шматочки додають в готовий овочевий бульйон.
• Каші варять на воді, а в кінці додають незначну кількість молока і вершкового масла.
• У суп овочі закладають в залежності від часу приготування кожного компонента.

Мама малюка повинна урізноманітнити його меню, щоб дитина дізнавався нові смаки.

Прикорм по Комаровскому

Меню у дитини має свої особливості. На думку доктора Комаровського, прикорм в 9 місяців повинен включати 5 трапез:

Після введення в раціон овочів мама годує немовля 2-3 тижні овочевими супчиками або пюре. Далі дозволяється включати м'ясо. Супчик краще варити на курячому бульйоні, а через 2-3 дні додавати в нього м'ясо. Перед цим включають в раціон жовток.

Щоб урізноманітнити меню, необхідно готувати кашу з шматочками фруктів. Можна включати супи з різними овочами і на різноманітних, але не занадто жирних бульйонах.

Рецепти страв для малят

Щоб урізноманітнити меню, мама може приготувати вівсяну кашу з фруктами. Для цього знадобляться такі продукти: 50 г вівсяних пластівців, 100 мл води, 5 г вершкового масла, по половинці яблука і банана, 3 сливи.

У киплячу воду або молоко додають вівсяні пластівці. Варять 7-10 хвилин. Подрібнюють фрукти. Додають їх в кашу. Суміш збивають до однорідної маси. Перед подачею в кашу можна покласти вершкове масло.

Для приготування супу з гарбуза беруть такі інгредієнти: 150 г гарбуза, картоплина, полморкові і 5 мл олії оливи.

Овочі очищають і ріжуть кубиками. Морква подрібнюють блендером. Всі підготовлені овочі кидають в киплячу воду. Варять 15-20 хвилин. Готові овочі подрібнюють до однорідної маси. В кінці потрібно додати масло.

Висновок

Меню 9-місячної дитини має складатися з різноманітних і корисних страв. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то нехтувати маминим молоком не слід, залишивши його на початок і кінець дня.

джерело: fb.ru