Болить спина? Пора кидати палити!

1. Тютюн - ворог міжхребцевих дисків
2. Куріння впливає на судини
3. Куріння знижує щільність кісток
4. Куріння - фактор ризику розвитку артриту

Занадто важка сумка. Інтенсивні навантаження в спортивному залі. Незручне крісло в офісі. постійне сидіння за комп'ютером . Та й просто «невдало повернувся». Скільки різних причин ми знаходимо, щоб пояснити, чому болить спина. А лікарі додають і ще одну. Встановлено, що згубний вплив на стан хребта надає куріння. Так що хочете, щоб пройшла спина? кидайте курити !

Тютюн - ворог міжхребцевих дисків

Кілька років тому китайські вчені провели дослідження на мишах. Вони піддавали тварин впливу тютюнового диму, імітуючи регулярне куріння (4 сигарети в день 5 днів на тиждень протягом півроку). Після цього періоду «куріння» був вивчений склад міжхребцевого хряща мишей. Виявилося, що вміст у ньому протеогліканів (компонентів, що забезпечують гнучкість і пружність диска) склало всього 63% від норми. Істотно знизився синтез нових протеогліканів і колагену - практично в два рази.

Одночасно дослідники замети \ чи, що у «кращих» мишей майже в два рази прискорилися процеси клітинного старіння.

Все це призвело до однозначного висновку: куріння негативно позначається на стані міжхребцевих дисків, а значить, призводить до болів в спині .

Куріння впливає на судини

Залежність ступеня болю в хребті від куріння виявили кілька років тому американські вчені. В Університеті Еморі (Атланта) лікарі вивчили результати комп'ютерної томографії 182 пацієнтів. Третина, 34% з них, були курцями. На КТ оцінювався стан кожного міжхребцевого диска і хребет в цілому. В результаті вчені прийшли до висновку, що стан хребта у курців було гірше, а ступінь остеохондрозу - вище.

Це пояснюється не тільки тим, що порушується синтез речовин, з яких складається хрящ міжхребцевого диска. Куріння впливає також на мікроциркуляцію, викликаючи спазм судин і капілярів. А значить, міжхребетні диски не отримують достатнього харчування, процес їх дегенерації прискорюється.

Куріння знижує щільність кісток

Нікотин згубно позначається на стані кісткової тканини. У нормі процеси руйнування і утворення речовини кістки йдуть постійно, і баланс цих процесів дозволяє кісткам зберігати міцність. Куріння зрушує рівновагу в сторону руйнування кісток, так як впливає на клітини остеоцитів, що становлять основу кісткової тканини. В результаті кісткове речовина втрачає щільність, знаходить структуру, що нагадує губку.

Остеопороз, або зменшення щільності кісткової тканини, в хребті призводить до деформації тел самих хребців. А значить, можливі різні защемлення нервів, що призводить до постійних болів в спині.

Куріння - фактор ризику розвитку артриту

Нікотин негативно впливає не тільки на кісткову і хрящову тканину. Куріння є одним з важливих провокуючих чинників ревматоїдного артриту - серйозного захворювання суглобів, яке не тільки викликає болю, але ще і серйозно обмежує рухливість людини.

Три роки тому вчені з Швеції провели опитування 1 200 осіб, яким вже поставлений діагноз «ревматоїдний артрит», і 900 здорових людей. Була встановлена ​​наступна залежність: ті люди, які на протязі 20 років викурювали по 20 сигарет в день (а це «норма» для багатьох курців зі стажем), в 2,5 рази частіше стикалися з найтяжчою формою ревматоїдного артриту. В цілому куріння провокує до 20% всіх випадків цього важкого захворювання.

Так що наш заклик кинути палити якщо болить спина, має всі підстави. А ще, згідно з новими дослідженнями, куріння призводить до повноти. Ви думали інакше? Почитайте про це в нашій статті .